Сосиски і ковбаса

У сосисках та різних ковбасах містяться важкі жири,які дуже важко переварити (свиняча шкірка, нутряний жир, сало), крім того, в них додають барвники,замінники смаків і ароматизатори.Ковбаса містить велику кількість дратівливих коштів і солі, які дуже погано впливають на видільні органи, травну систему иможно сказати більше, вони досить сильно закисляють кров. Близько 80% сучасних ковбасних виробів:сардельки, сосиски, ковбаси, - виготовлені з трансгенної сої. Також невідомо з якого мяса делаютсяколбасы і сосиски, і є в них мясо взагалі.

Якщо ж ви хочете, годувати малюка сосисками, тоді вам нужнопокупать тільки ті ковбасні вироби, які виготовлені спеціально длядеток.

Але перед покупкою слід дуже внимательноизучить склад продукту: у нього не повинні входити шкідливі добавки і соя. Більш того, давати малюкам сосиски можна нечаще двох-трьох разів у тиждень.

Консерви

Консерви – це теж шкідливе харчування для малюків, сюди жеможно віднести і консервовані огірки, помідори, зелений горошок, кукурудзу,квасолю.

Памятайте, що консерви – це продукти, які «вмерли», а вашимдетям потрібні вітаміни. Рибні і мясні консерви взагалі повні барвників, консервантови солі. Консерви обділені полезнымивеществами, бо перш ніж їх відправляють в банку, вони ретельно обрабатываютсятеплой обробкою. Після поїдання консервыкроху може здутися животик, можуть зявитися проблеми з відходженням продуктів, які переварилися. Більш того, якщо їх часто вживати, могутвозникнуть захворювання печінки, шлунка і нирок.

Консерви можна давати дитині тільки коли йому исполнитсясемь років і тільки в маленьких кількостях.

Горіхи

Кедрові і волоські горіхи - це дуже поживні продукти, вони містять багато вітамінів (вгрецких горіхах в пятдесят разів більше вітаміну С, ніж у цитрусових і в восемьраз більше, ніж у чорній смородині), мікроелементів і білка. Вагітним жінкам і дітям горіхи оченьполезны, але тільки в маленьких порціях і тільки в екологічно чистому вигляді! Памятайте,що в горіхах дуже багато калорій (100 грам горіхів містить 800 калорій),особливо якщо вони в солодкій глазурі (до них відносяться казинаки) илисоленые. Маленькій дитині нельзядавать солодкі і солоні горішки, бо вони завдадуть шкоди маленькому організму,а також викличуть появу карієсу.

Дитина може зїдати не більше 20-30 грам горіхів на день. Купуйте тільки сирі горішки, нив жодному разі не солоні, не смажені, і не солодкі. Памятайте, що малюк можетсъедать стільки горіхів, скільки поміститься на його крихітній долоньці.



Напівфабрикати

Мами, коли бачать в магазині готові вареники, котлети ипельмени думають, що це просто знахідка. Адже на приготування не займає багато часу,потрібно лише зварити, посмажити і нагодувати дитину. Проте багато батьків навіть не здогадуються, що для маленької дитини ця їжа дуже шкідлива і абсолютно неподходит. Всі знають, що пельмені – це мясои тісто, які разом є дуже важким продуктом для перетравлення вдетском шлунку. А ось готові котлетки, які потрібно тільки обсмажити на маслеимеют румяну скоринку і дуже велика кількість жиру, все це теж важка едадля дітей. Більше того, коли ви смажите заморожені продукти, появляютсяканцерогенные речовини, а саме вони сприяють появі та развитиюонкологических захворювань.

Напівфабрикати ні в якому разі не можна давати діткам ні якому віці, краще приготуйте самі фрикадельки або котлетки на пару.

Льодяники

Льодяники є самим небезпечним ворогом дитячих зубів. Ониимеют властивість повільно розчинятися і надовго залишатися на емалі детскихзубов, а як ми знаємо, карієс дуже швидко розвивається в солодкій середовищі. Маленькі дітки, як правило, не вміють сосатьледенцы, тому вони намагаються їх гризти, а так можна пошкодити молочні зубки,які найбільш чутливі.

Крім того, в таких солодощах багато ароматизаторів, штучних барвників, которыетак шкідливі для дитини.

Кетчуп

У кетчупі, який ми зазвичай купуємо в супермаркетах,містяться не тільки спеції і томати, як наївно вважають багато батьків, але исоль, перець, глутамат натрію, модифікований крохмаль, оцет і консерванти. Повірте,всі ці речовини, дуже шкідливі для шлунка маляти, тому перш ніж купитьэтот продукт, читайте етикетку. А ще краще приготуйте самостійно домашнийкетчуп, це не дуже складно, але дуже корисно. Варто тільки перетерти помидорычерез сито, додати цукор і сіль за смаком, а потім кілька хвилин проварити.Щоб кетчуп загус, додайте трохи картопляного крохмалю. Ось і готовполезный кетчуп. Його діткам давати можна.

Картопляні чіпси

Чіпси дуже шкідливі для дорослих людей, а уявіть, какойвред вони можуть принести дитині. Цей продукт на 1/3 складається з жиру! Мало того,вони наповнені смаковими штучними та ароматичними добавками, а також имеютмного солі, яка не принесе користі шлунку дитини.

Глазуровані сирки

Дітки дуже люблять глазуровані сирки, а мами з задоволенням радують ними своїх діточок. Але мало того, що вони наповнені оченькалорийным сиром, так ще й багаті консервантами, які не повинні попадатьв шлунок до дитини хоча б до пяти років. Шоколадні оболонки і начинки у вигляді повидла ніяк несовмещаются з сиром, якщо враховувати харчові правила. Крім того, деякі фірми додають в составсырков ще й рослинний жир замість молочного, а це може призвести квозникновению серцево-судинних захворювань.

Морепродукти

Морепродукти, наприклад, червона риба, креветки, мідії,чорна і червона ікра, кальмари, морська капуста, омари та інші обитателиморских вод – це досить сильні алергени, особливо варто звернути увагу на ікру і червону рибу.

Звичайно, морепродукти – це дуже питательныепродукты за своїм змістом, але для малюків вони не так вже й корисні. Вони мають багато холестерину – від 1,5 до 14%,а солоні морепродукти містять кухонну сіль (хлористий натрій), котораяможет порушити жировий і водно-сольовий баланс в організмі.

Раніше шести-семи років морепродукти крихтах протипоказані, а після досягнення цього віку і їх можна є в малих кількостях. Еслиребенок зїсть їх більше, ніж потрібно, то він може отруїтися.

Екзотичні фрукти

При вживанні екзотичних продуктів у малюків можетвозникнуть алергія і нетравлення шлунка. Можете пропонувати їх дитині в оченьмалом кількості і спостерігайте за реакцією протягом двох-трьох годин.

Майонез

Цей продукт містить багато калорій і погано перетравлюється, в ньому багато штучних добавок, тому не варто давати його дітям. Іноді можна дозволяти балувати ребенкабутербродом з майонезом або салатом. Краще приготуйте майонезсамостоятельно, з мінімумом цукру і гірчиці. Це займе у вас не большепятнадцати хвилин.

Солодкі газированныенапитки

Газовану воду взагалі нікому не можна пити, а тим більше крихіткам,хоч вони їх дуже люблять. В їх составвходит велику кількість цукру (це може викликати повноту), двоокис вуглецю(дратує стравохід) і кофеїн (збуджує нервову систему). Краще давайте питьмалышу негазовані і несолодкі напої, а ще краще звичайну дитячу воду,яка має саме оптимальне кількість мінералів.

Свежие записи: