Що робити?

По-перше, спочатку потрібно ЗАСПОКОЇТИСЯ і тільки тоді можна шукати шляхи вирішення цієї ситуації. Якщо тобі це потрібно, піди до подруги або священика (психолога і т. д.), вони зрозуміють і пожаліють тебе, заспокоять і повернуть тобі трохи здорового глузду, щоб ти могла реально і конкретно діяти. Або знайди сама в собі сили і зберися, щоб ти змогла робити правильні кроки, щоб ти змогла розібратися в собі і уникнути колишніх помилок, змогла знайти сенс життя, відкрити її новий смак.

У будь-якому випадку, щоб його повернути, треба спочатку заспокоїтися і тоді вже можна шукати конструктивні способи його повернення. І якщо тепер ти вже заспокоїлася і рішуче налаштована зробити все, щоб спробувати (тільки спробувати повернути його, щоб знайти новий сенс життя, то читай далі.

По-друге, ти повинна зрозуміти, що не можна повернути минуле або що-небудь виправити в колишніх стосунках. Минуле пішло безповоротно, минуле - це привид, за яким ганятися безглуздо... Можна лише забути все, що було раніше, і будувати зовсім інші, якісно нові відносини, докорінно відмінні від тих, що були раніше. Можна лише все почати з початку, почати новий роман з чистого аркуша. І в ньому головною дійовою особою може бути і він. Розбиту вазу не склеїш... Можна лише зробити нову вазу. І вже тільки від тебе залежить чи буде вона краща за попередню, але в будь-якому разі це вже буде ІНША ваза, інші відносини. Причому ця нова ваза відносин обовязково має бути іншою, відрізнятися від попередньої у всьому до дрібниць (згадай, що він хотів тебе бачити, а ти чинила опір). Інакше будуть діяти твої колишні стереотипи, які не дадуть тобі нормально жити, і навіть якщо вдасться його повернути, то все повернеться на круги своя. І ти будеш думати як від нього позбутися.

..

Тому перш за все, тобі треба розібратися в собі, в своїх помилках. Потім треба реально оцінити його, наскільки взагалі можливо побудувати з ним щось серйозне і бути щасливою.

Але це вже в будь-якому випадку повинен бути новий роман. Що потрібно для початку цього нового роману? Твої краса і чарівність, які повинні бути на висоті!!! Ти змогла завоювати його в минулий раз, а крім того, тепер ти знаєш його слабкості і пристрасті і якщо ти будеш у формі і він проявить інтерес, то зможеш зробити це знову. Так що тобі зараз найголовніше - це потрібно знайти душевну рівновагу, щоб знову бути на висоті.



З чого почати? З себе, коханої!!! Уважно подивись на себе з боку. Як на тебе дивляться сторонні? Ти, мабуть, помітила і відчула, що навколишні чоловіки в транспорті, на вулиці і в магазині перестали звертати на тебе увагу, хоча зовсім недавно ти постійно ловила ці погляди. Значить щось змінилося в тобі самій, причому змінилося далеко не в кращу сторону. Чому така красива жінка як ти раптом стала невиразною? Чому чоловіки перестали помічати тебе? Причина проста - в тобі зникла привабливість, тобто зникла впевненість у собі і різко впала самооцінка.

Якщо ти хочеш щось змінити, повернути чоловіка назад або забути його і знайти своє щастя з іншим, то треба почати саме з цього, треба повернути колишню привабливість і посилити її в сто разів! Загалом, треба привести себе в сліпучий вид. Ти вже не маленька дівчинка і прекрасно знаєш і розумієш, що для залучення чоловіки найважливіше аж ніяк не краса, а саме привабливість, сексапільність, тобто твій внутрішній стан душі.

І щоб будь-який чоловік (у тому числі і колишній) звернув на тебе увагу, тобі треба знову стати привабливою, знайти колишню сексапільність і впевненість у собі. Якщо ж він побачить тебе зараз в такому стані, то це лише посилить твоє і без того незавидне становище. Тому поки ти не встигла позбутися від цього похмурого стану, уникай будь-яких зустрічей з ним.

Крім того, зараз у тебе вирують негативні емоції на поверхні свідомості, які треба приборкати і позбутися від них. Щоб цього досягти, тобі треба для початку якомога швидше забути його (на рівні свідомості), звільнити свою голову від нього, від колишніх емоцій і стереотипів, оскільки поки у тебе в голові (точніше, на поверхні свідомості) одні лише негативні емоції. Ці негативні емоції не дадуть тобі можливості нормально діяти, вони руйнують і тобі треба від них позбутися. Будь-яке спілкування з ним зараз тільки посилить твоє становище, саме тому тобі треба спочатку повернути свої сили, позбутися негативного настрою на нього. Інакше у ваших відносинах знову будуть зводитися стіни, а не мости.

Позитивні емоції від нього у будь-якому випадку залишаться, вони знаходяться глибоко в підсвідомості, так що на це рахунок можеш бути спокійним. Мова йде тільки про поверхневі емоції, які переповнювали тебе зараз і які не дають тобі нормально жити і правильно діяти. А зараз як ніколи потрібна впевненість у собі, у своїх силах і чарах, і чітка програма дій. Тому поки що треба уникати будь-яких контактів з ним. Ти зараз просто зациклена на ньому і цей стан спочатку треба зруйнувати, замінити його життєстверджуючим, радісним, веселим і конструктивним. Тільки так ти зможеш потім реально чогось досягти! Коли ти знайдеш колишню впевненість, то тільки тоді (не раніше!) можна робити якісь кроки до зближення, до завязування нового роману. Для початку це має бути лише скороминущий, як би випадкова зустріч, на вулиці або де він буває, і він повинен просто побачити тебе, а ти не повинна дивитися в його бік, повинна вести себе так, як ніби не помітила його. За його реакції ти зрозумієш можливий новий роман. Якщо він буде байдужий, то нічого не буде... Якщо ж він проявить інтерес, то тоді можна сміливо розвивати відносини, будувати їх на новому місці. Але про це поговоримо в наступних главах...

Отже, перше, що потрібно зробити - це підвищити свою самооцінку і привабливість до колишнього чи краще до більш високого рівня. Це вимагає деякого часу. Комусь буде достатньо тижня, комусь знадобиться місяць, а комусь півроку. І на цей час треба виключити будь-які контакти з ним.

Як це зробити? Російське прислівя говорить: "клин клином вибивають. Тобто це місце в своїй голові (на поверхні свідомості), зайняте негативними думками, треба заповнити чим-то і ким-то іншим, але з позитивними емоціями. Тільки так ти зможеш підвищити самооцінку і знайти в собі впевненість, щоб діяти далі. У наступних главах ти знайдеш вправи, старанно виконуючи які ти зможеш просунутися в потрібному напрямку і знову знайти упевненість в собі.

Підвищити самооцінку
Щоб підвищити самооцінку та впевненість у собі в якості першого кроку тобі треба постійно робити одне відоме вправа для підвищення привабливості, це так звана медитація на уявного партнера.
Як ти прекрасно знаєш, привабливість це внутрішня особливість твоєї психіки. Тому сприймай це як просто вправа, як ранкову зарядку або умивання, як одягання або чищення зубів, просто як гімнастику розуму. Можливо, спочатку тобі доведеться робити над собою зусилля, але поступово чим більше ти будеш працювати, тим тобі буде легше. І скоро ти легко зможеш помітити в собі позитивні зміни. Просто виконуй його і обовязково побачиш і відчуєш результат.

Отже, суть вправи: щоб забути його, треба постійно думати про когось іншого, стороннього чоловіка. Треба вибрати серед малознайомих чоловіків (можливо, навіть просто в натовпі) будь-якого чоловіка, який щось тобі сподобався, чимось привернув твою увагу. І потім у своєму уяві почати будувати любовні і всі інші плани саме з ним, уявляй як добре вам жилося разом. Постарайся, щоб ці фантазії були максимально яскравими. Всі люблять фантазувати. На щастя, я впевнений, що у тебе це добре вийде, оскільки фантазія і, зокрема, любовна фантазія у жінок розвинена дуже добре.

Отже, більше любовних переживань, знаків уваги, романтики, сексу, навіть бурхливого сексу і деталей інтимних відносин, спільних інтересів, тихого сімейного життя, спільних дітей - загалом, більше фантазії і побільше картин з майбутнього спільного життя з цим незнайомим чоловіком. Якщо в цей раз тобі щось особливо вдалося, наступного разу треба розвинути далі цю ж тему, цю ж фантазію. Повертайся ще і ще раз до того, що особливо вдалося в минулі рази. Будь переживань можна легко навчитися. Чим яскравіше і більш хвилюючими будуть фантазії, тим ближче бажаний результат. Якщо цей чоловік тобі мінімально знаком (по роботі, по спільній діяльності, по будинку і т. д.), то краще ці свої уявні фантазії підкріплювати діями, спрямованими на нього, з чарівною посмішкою приймай його будь-які знаки уваги, більше спілкуйся з ним і спостерігай за його реакцією. Крім того, почни з цікавістю дивитися по сторонах на сторонніх чоловіків. Роби це постійно, скрізь - на вулиці, в транспорті, в магазинах, на роботі... Коли ти вийдеш на вулицю звертай увагу на оточуючих чоловіків. Чим довше ти це робиш, тим легше тобі буде змінитися. Мінімальний термін, який необхідно виконувати цю вправу - один тиждень, хоча можливо комусь потрібно і більше. Вправу треба робити постійно, коли у тебе є вільна хвилинка, за їжею, в транспорті, на вулиці, в магазині... Чим більше і глибше будуть фантазії, тим швидше будуть зміни.

Якщо він, колишній, раптом подзвонив сам, то це твоя перша перемога. АЛЕ! Поки будь з ним стримана і не давай йому ніяких обіцянок. Ніяких зустрічей! Ніяких зясувань. І якщо у тебе були дурні думки про помсту, то забудь про них. Для тебе зараз важлива лише ти сама, думай тільки про себе, свій настрій, своєї внутрішньої енергії. Тепер тобі спочатку самій треба спокійно розібратися у ваших відносинах і вирішити, як бути далі.

На що налаштовуватися?
Добре, що перша вправа допомагає тобі трохи заспокоїтися, допомагає забути його, витіснити його з області сьогохвилинних емоцій. І, головне, підвищує в тобі впевненість і самооцінку. Щоб ще більше полегшити твоєму мозку цю задачу треба виконувати ще одне - друге вправу. А саме, робити ставку на іншого чоловіка, виключити колишнього зі списку своїх потенційних женихів. У будь-якому випадку ваші відносини будуть вже іншими, і він буде теж іншим, так що це застосовно на всі 100% незалежно як і з ким складеться твоє подальше життя. Це допомагає розширити коло своїх позитивних емоцій, робить тебе внутрішньо самодостатньою жінкою. В результаті все це допомагає не тільки легше пережити будь-який результат, але і дивитися на життя з оптимізмом і, в будь-якому випадку, гідно влаштувати своє життя в майбутньому і, нарешті, знайти своє щастя.

Для цього треба переосмислити чому і навіщо ти любиш його. Зазвичай дівчата в такому стані вважають, що вони просто не можуть полюбити когось іншого. Це не так. Звичайно, це здається таким зараз і якщо не робити над собою зусилля або вправ, то це стан заціпеніння може тривати довго, часом навіть багато років... Наївні ті дівчата, які зберігають вірність і просто чекають, які вважають, що він за це коли-небудь повернеться до неї. Це найбільша помилка, яку чинять жінки. Справа в тому, що до такої, яка ти була раніше, він абсолютно точно НІКОЛИ не повернеться!!! Така ти йому абсолютно точно вже більше не потрібна, максимум йому може бути потрібна інша ти, яка придбала досвід, розібралася в собі, усвідомила помилки і навчилася їх уникати, яка знає чим можна і потрібно жертвувати заради свого щастя. Але це вже зовсім інша жінка... І цієї іншої, мудрою жінкою ти і повинна стати.

Отже, зараз ти поки ще знаходишся у сильної психологічної залежності від нього, яку можна порівняти з наркотичною залежністю. Іншими словами зараз у тебе відняли дозу і почалася ломка. В такому стані людина кричить від болю і йому вже все одно, як отримати дозу (повернути коханого). Саме тому для початку треба позбутися цієї залежності, вона заважає тобі правильно діяти. Роби ці вправи і ломки пройдуть, ти зможеш повністю "вилікуватися". І тоді ти зможеш вільно зітхнути і оцінити тяжкість ланцюгів, які скинула. Тому що залежність - це завжди ланцюга. Щоб змінити себе в потрібному напрямку треба розраховувати і налаштовуватися на те, що він ніколи не повернеться, що відтепер ти будеш жити без нього. У кінцевому рахунку, це дасть тобі змогу повністю звільнитися від залежності і вже почати інше життя з ним чи без нього, як ти сама того захочеш. Як це зробити? Виконувати вправу друга.

Суть цієї вправи в тому, щоб постійно отримувати позитивні емоції. Раніше їх джерелом був він, тепер це має бути щось інше, легко доступне тобі. Щоб цього досягти, постійно переконуй себе, що тепер твоя головна задача доставляти собі задоволення в житті у всіх її дрібницях - в їжі, в одязі, в культурному житті, в розвагах і т. д. Купуй собі улюблені смаколики, красиві речі, поїдь відпочити куди ти давно мріяла, сходи на улюблений спектакль або подивися фільм в кіно, яке ти хотіла побачити. Загалом наповни своє життя радощами, піддавайся собі в своїх маленьких задоволеннях і роби це щодня! Загалом треба жити не чекаючи його повернення, а жити заради власних радощів, отримувати від життя задоволення. Знаходь радість і задоволення у всьому, що тебе оточує, наповни кожен день свого життя цими маленькими і великими радощами. Все це також дозволить тобі ще більше зміцнити свою привабливість, ти нарешті станеш випромінювати флюїди, на які будуть звертати увагу навколишні чоловіки. Ти обовязково побачиш, почуєш і побачиш. І це буде означати, що цей урок ти виконала на відмінно.

Як себе вести?
Тепер давайте розберемося, як себе вести з ним, якщо він раптом повернеться? Які найбільш типові помилки роблять жінки в початку нових відносин з ним?
По-перше, треба чітко знати і розуміти, що зараз на тебе колишню у нього лише негативні емоції - алергія, повне неприйняття або навіть огиду. Навіть якщо зараз у вас буде розмова, то насправді він навіть і не буде слухати тебе, пропускаючи повз вуха твої слова. У нього на тебе зараз виробилися стійкі негативні рефлекси як у собаки Павлова, ці рефлекси поширюються абсолютно на все, що вас колись повязувало. Тому йому ніщо не повинно нагадувати про ваші колишні відносини.

Отже, найбільшою помилкою буде спроба відновлення відносин з ним точно також, як це вже було на початку ваших минулих відносин, як би чудово вони не починалися. Тепер всі ваші минулі стосунки, всі навіть самі приємні моменти в нього повязані з негативними емоціями, тому їх треба ретельно забути і буде великою помилкою, якщо ти нагадаєш йому про якісь ваших колишніх навіть самих приємних моментах! Все це буде тільки дратувати і погіршувати ситуацію...

Отже, перше правило: треба постаратися забути ВСЕ, що було раніше і уникати будь-яких натяків на будь-які події минулого, які ви разом пережили, якими б радісними вони не були!!! Треба уникати колишніх місць зустрічей, місць, куди ви ходили разом. Буде великою помилкою, якщо ви домовитеся зустрітися в одному з ваших колишніх улюблених місць, навіть якщо і він сам це запропонує! Буде фатальною помилкою, якщо ви підете в улюблений перш кінотеатр, театр або концентрный зал. Загалом, все, що коли-то вас повязувало, повинно бути забуте! Поки що воно буде лише дратувати його на рівні підсвідомості, несвідомо викликаючи негативні емоції.

По-друге, треба навчитися справлятися з його негативними рефлексами, виробленими на тебе, які в лоб перемогти не вдасться. Треба діяти більш мяким обхідним шляхом, треба самій змінитися внутрішньо (добре також трохи змінити свій імідж, макіяж, зачіску, стиль одягу тощо), щоб він не дізнався в тобі ту, яку зненавидів, щоб ти змогла обдурити його колишні рефлекси на тебе. Коли ти зможеш обдурити його підсвідомість, тільки тоді у тебе зявиться шанс на відновлення колишніх відносин, хоча колишніми вони вже не будуть і не повинні бути - вони повинні обовязково бути ІНШИМИ!!!

Перш ніж щось зробити треба обовязково задуматися чи не нагадує це колишні відносини. Спочатку це буде складно, доведеться контролювати себе і напружуватися, але з часом виробиться звичка і все це буде виходити автоматично, сама собою, ти просто не будеш про це замислюватися. І це буде по суті новий роман з колишнім чоловіком. Тільки так можна відновити відносини з ним на колишньому або навіть більш високому рівні. Ти ж вже його добре знаєш, памятаєш свої помилки, які тепер треба ретельно уникати у відносинах з ним.

Загалом, тепер у відносинах з ним все повинно бути по-іншому, все до дрібниць (точніше, особливо в дрібницях)! По суті, для нього це повинен бути новий роман з іншою жінкою. Все залежить від того, наскільки дорогий для тебе ця людина і на що ти готова йти заради своєї мети. Це буде важко, для цього доведеться переступити через свою гордість. Звичайно, якщо ти не готова до всього цього, то краще відразу забути про нього і шукати когось іншого, щоб з урахуванням колишніх помилок будувати нові відносини на новому місці.

Свежие записи: