Що слід робити.

Насамперед, не намагайтеся відразу ж почати нове життя, забути і покінчити з колишньою любовю. Це фізично неможливо, любов не пляма на джинсах - за 2 дні не виведеш. Підготуйтеся до того, що це буде довгий шлях довжиною не один тиждень. Але памятайте, що людина може впоратися з будь-якими труднощами, навіть з розлукою з коханим.

Насамперед, основний бич після розставань постійні думки про нього. Вдома і на роботі, на відпочинку і під час підготовки важливих документів. Перший час вас ніде не покидають думки про колишнього коханого чоловіка, який зрадив не тільки вас, але і ваші почуття, надії та сподівання. Ви не зможете силою волі їх контролювати. Вони будуть зявлятися з будь-яких дрібниць і самих дивних асоціацій . Тому все те, що про нього нагадує, треба або викинути, або віддати на зберігання подругам (мамі, бабусі, тітці геть.). Якщо ж це що-те без чого обійтися, не зможете, хоча б приберіть це в шафу. Нехай нагадувань про нього буде якомога менше.

Далі, займіть себе, яким не будь справою. Не має особливого значення, що саме ви будете робити, просто придумайте заняття по душі. Найкраще щось монотонно рутинним, що забирає час і сили, але при цьому не творчим. Прибиранням квартири, розберіть книги в шафі і поставте їх по порядку, візьміть на роботі підвищені зобовязання, робіть дому звіти. Загалом, що завгодно, тільки як можна менше сидіть без діла. Звичайно, зробити це досить складно, але можете бути впевнені, що у цьому випадку ви не будете думати про колишнього, і спокійно пережити розлуку з коханим.

Зверніться за допомогою до подруг (близьким подругам).

Немає нічого краще від божевілля, ніж щира розмова з близькою людиною, излейте душу, поплачте, дозвольте цій платині прорватися. Сльози забирають біль, і приносять полегшення. Тільки не треба зловживати цим. Адже з вашої болем ви повинні правиться, насамперед, самі і плакати занадто часто і занадто багато теж не треба.

Нарешті вам потрібно щось змінювати в житті. Почніть з малого, пройдіться по магазинах. Шопінг відмінний спосіб, щоб не зійти з розуму після розлуки з коханою людиною. Влаштуйте перестановку в кімнаті, купіть картини і повести їх на місці ваших з ним фотографій! Якщо вам зовсім важко, то можна влаштувати собі невелику (або велика, якщо дозволяють кошти) подорож. Проста поїздка на уікенд, в який-небудь інший місто з красивою архітектурою, дозволить заспокоїти почуття, прочистити голову і дасть заряд душевних почуттів.

Також, щоб не зійти з розуму, вам допоможе добре викид адреналіну. Якісь екстремальні пригоди, стрибок з парашута, аэротруба або що-небудь в такому дусі. Та й просто придумайте собі хобі, займіться спортом.

Що не слід робити.

Скажемо відразу, що не варто відразу пускатися в любовні авантюри і намагатися заглушити біль нестримним веселощами. Це веселощі навряд чи буде щирим, і чим більше ви будете намагатися виглядати зовні веселою, тим важче вам буде до душі. І не треба надягати на себе маску, будьте щирі у своїй печалі, почуття які запихають всередину себе, шкодять набагато сильніше, ніж ті, що випускають на волю.

У будь-якому випадку, памятайте, що вже йшлося вище.

Будь-яке розставання, розлучення, розрив можна пережити. Адже час, нехай і поганий, але лікар. Головне витримати перші пару місяців, а далі біль буде легше.

Свежие записи: