Існує кілька варіантів походження нині популярного слова спа-програма. Згідно з однією з версій, термін спа бере свій початок від латинського слова «sparsa», що в перекладі на російську означає «фонтануючий». За іншими припущеннями, термін спа можна розшифрувати як знову ж латинську абревіатуру spa: sanna pro-akva, що дослівно можна перекласти як «здоровя через воду».

Крім того, ще одним можливим варіантом виникнення цього слова стало бельгійське курортне містечко Спа. Воно відоме на весь світ своїми оздоровчими програмами, основними складовими яких є різні методики з використанням природних водних джерел з цілющими властивостями. Зараз Спа являє собою один з провідних світових центрів по використанню гідротерапії.

Найбільш поширені і загальноприйняті значення слова спа наступні: джерело мінеральних вод, центр з оздоровчою програмою на основі використання гідротерапії, басейн зі спеціальним гідромасажем.

Основними складовими спа-програми є різноманітні водні процедури (прийняття душу, різних ванн, відвідування лазні, сауни тощо). До складових спа-програми також можна зарахувати масаж і спеціальні косметичні процедури по догляду за волоссям, руками, ногами. В оздоровчих спа-салонах широко використовують фітотерапію, зокрема, вживання різних травяних чаїв, надають позитивний вплив на багато системи органів людського тіла. В якості основних складових спа-програми слід згадати спеціальне харчування (існує навіть термін спа-харчування для позначення основних критеріїв підбору страв у спа-салонах). Меню для відвідувачів спа-салонів складається у відповідності з двома основними правилами: приготовлені і вживаються в їжу страви мають бути смачними, але одночасно містити невелику кількість калорій. Ще однією складовою спа-програми є вітамінні коктейлі, що представляють собою корисні для здоровя десертні страви, збагачені необхідними для людини вітамінами в оптимальному співвідношенні один з одним. Ароматерапія також займає гідне місце серед основних елементів спа-програми. Природні ефірні олії широко використовуються в спа-програми як в окремому вигляді, так і в якості складових для приготування комбінованих засобів для догляду за тілом у поєднанні з різними гелями, кремами, лікувальними глинами. Дані кошти мають косметичним і оздоровлюючим ефектом і застосовуються при проведенні масажу, обгортань, приготування масок для шкіри обличчя і ванн.

Існуючі відмінності між спа-програмами в різних салонах визначаються насамперед основними цілями, які переслідують ті чи інші оздоровчі заклади. Залежно від включення тих чи інших складових спа-програма може бути спрямована на досягнення очищення організму, зменшення надлишкової маси тіла, підвищення працездатності, формування стрункої фігури. Тривалість проходження процедур спа-програми також різниться, але в основному вона становить від однієї до чотирьох тижнів. Для відновлення зовнішнього вигляду і в якості оздоровчого відпочинку після трудового тижня розроблені спеціальні одноденні спа-програми.

Пройти основні процедури спа-програми можна в спеціалізованих медичних центрах, спортивно-оздоровчих комплексах і спа-салонах.

Свежие записи: