Порада 1. Звяжіть шапочку.
Вязані речі суперпопулярні завжди. Якщо не можете вязати, попросіть подругу, яка вміє вязати, щоб звязала вам, або освойте, як вязати гачком, це і простіше, і речі звязані гачком виглядають красиво.

Порада 2. Заведіть одного.
Не потрібно говорити про радість спілкування з цією істотою, яке крутиться під ногами у вас, жалібно скавучить і сопе. Це просто диво. Спілкування з ним принесе вам багато радості і приємних хвилин.

Порада 3. Закохуйтеся.
Не потрібно науково підтверджувати корисність такого стану. Закохуйтеся, любите і нехай це почуття буде взаємним. Підтвердження цьому ваші сяючі очі і готовність заради коханого на все. Чи це Не доказ.

Порада 4. Ходіть в масці.
Зовсім не обовязково для цього йти в дуже дорогий салон. Можна такий салон влаштувати у себе вдома, зібратися невеликий жіночою компанією поекспериментувати і подуріти з масками і з зачісками. Один одному зробіть масаж. Напевно хтось з вас знає рецепти якихось чудових масок. Крім того, багато літератури, можна пошукати в мережі Інтернет, і знайти що-небудь цікаве для себе. Буде безперечний ефект і можна вдосталь повеселитися.

Порада 5.

Жуйте фрукти.
Вам хочеться поїсти чого-небудь солоденького? Замість цукерок і печива тримаєте в якості перекусу: банани, яблука і груші. Тоді ви здобудете гарну корисну звичку і не наберете зайвих кілограмів. Психологи запевняють, що серед тих людей, які їдять багато фруктів задоволених і впевнених у собі людей набагато більше.

Рада 6. Висипайтеся.
Якщо вам шкода витрачати час на «валяння в ліжку», розглядайте цю процедуру, як терапевтичну. Доведено, що якість і кількість сну впливає на наш зовнішній вигляд, здоровя і благополуччя. Намагайтеся, як можна добре виспатися. Тому що «недосип» кожен, зменшує на наступний день на 8% задоволення від життя.

Рада 7.

Партеся в лазні.
Вашу шкіру, зробить чистішим парна. Зміна температур це і спосіб зняти нервову напругу і антистресова тренування. Добре відвідувати лазню для профілактики, коли початкова стадія застуди, тому що злегка заклало ніс. До того ж тут заодно розширите ваш кругозір, ну де ще ви дізнаєтеся останні новини і послухаєте свіжі анекдоти.

Порада 8. Купуйте подарунки.
Без поспіху, грунтовно, враховуючи побажання своїх близьких і знайомих, складіть список подарунків. Як хочеться зробити приємне тій людині, яку цінуєш, любиш і поважаєш і вгадати що йому потрібно, при цьому бути в своєму рішенні оригінальним. Тому що дарувати подарунки приємніше, ніж отримувати їх. Це перевірено!

Порада 9. Забудьте про каву.
Хоча б намагайтеся їх пити поменше. Цілком достатньо з ранку випити чашку кави, щоб не порушувати ритуал і заразом зберегти своє здоровя. У кави додайте молоко або вершки, вони будуть помякшувати погане вплив кави на судини. Зловживати кавою не варто.

Порада 10. Заповнюйте вихідні.


Свої вихідні заповнюйте цікавими маршрутами по селищам та містам довколишніх. Відвідуйте цікаві місця, ходіть до музеїв, відвідуйте різні екскурсії. З собою беріть фотоапарат, робіть знімки різних памяток, повірте, буде, про що розповісти і показати вашим близьким та рідним людям. На ніч можна зняти номер в пансіонаті або в місцевому готелі, все це нагадає відпускний час. Ніхто не обіцяє вам сверхкомфортные умови, але привітний прийом буде забезпечений.

Свежие записи: