Спортивні досягнення та стан здоровя дитини безпосередньо залежать від якості викладання в секції, яку він вибрав разом з батьками.Як правильно оцінити, чи підуть заняття спортом малюкові на користь, розповідає Сергій Поляков, завідувач відділом ЛФК Наукового центру здоровя дітей РАМН.

Вибирайте тренера
Як правило, при виборі спортивної секції для дитини батьки враховують не тільки її спрямованість. Дитини нерідко віддають займатися конкретного тренеру, враховуючи відгуки знайомих і рекомендації.
При виборі тренера враховуйте його власний спортивний рівень, досягнення і кваліфікацію.

Але не менш важливі і його особистісні якості як він спілкується з дітьми, наскільки сильно здатний їх зацікавити і згуртувати.
Нерідко дворові ентузіасти без золотих медалей і титулів працюють з дітьми набагато ефективніше, ніж колишні спортсмени.
Спостерігайте за заняттями
Перш ніж дитина піде займатися, зайдіть подивитися, як проходять заняття. Якщо тренер дозволяє собі підвищувати голос, нешанобливо ставиться до учнів і створює в колективі нездорову конкуренцію можливо, від такого наставника варто відмовитися.
Навіть якщо ви не присутні на заняттях, завжди розпитуйте дитину про те, як вони проходять. Це необхідно, щоб вчасно помітити, коли дитині стає важко психологічно, і втрутитися.
Іноді дитина не розповідає про свої проблеми, але у нього несподівано починає боліти живіт» або «розколюватися голова» перед заняттями, і він намагається зробити все, щоб їх пропустити. Це одна з ознак того, що заняття стали для нього некомфортні або нецікаві.
Контролюйте навантаженняПамятайте, що практично будь-який спорт травмоопасен. І якщо організм дитини не підготовлений до підвищених навантажень, ймовірність отримати ушкодження дуже висока.Дуже важливо, щоб навантаження було строго дозованою. Якщо тренер не враховує особливості новачків, і будує тренування так, що вони працюють на межі можливостей, задоволення від таких занять дитина не отримає, а травму запросто.Слідкуйте за тим, як дитина справляється з фізичними навантаженнями. Навіть якщо у нього немає скарг, і заняття йому подобаються, спостерігайте, чи не порушені у малюка сон і апетит, чи вистачає йому сил на інші заняття.Важливо вчасно помітити ознаки перевтоми і знизити навантаження до комфортного рівня.Тверезо оцінюйте можливостіУважно прислухайтеся до думки педагога в спортивній секції. Якщо він вважає, що дитина не справляється з навантаженням, і у нього немає даних до зайняття конкретним видом спорту, не наполягайте і не скандальте.Краще уважно послухайте поради тренера і віддайте дитину в іншу секцію де його талантам знайдеться гідне застосування.

Але якщо малюк показує видатні результати, і йому пророкують спортивну карєру, не менш спокійно і стримано поставтеся до відкривається перспективам.Оцініть, наскільки це цікаво самій дитині, чи є у нього бажання досягати спортивних висот, і як це позначиться на його навчанні в школі та стосунки з друзями. І тільки зваживши всі «за» і «проти», враховуючи думку малюка, можна приймати рішення.Не форсуйтеДо закінчення статевого дозрівання організм дитини постійно зростає і розбудовується. Неправильно підібрана фізичне навантаження може принести більше шкоди, ніж користі.Памятайте, що спортивні заняття в цьому віці це покращена фізкультура, яка повинна в першу чергу зміцнити здоровя дитини і вже в останню задовольняти амбіції.НайважливішеПри виборі секції перевірте, як проходять заняття, і як тренер ставиться до учнів. Слідкуйте, щоб дитина не перевтомлюватися, і у нього залишався час для іншої діяльності.Якщо обраний вид спорту малюкові не підходить не наполягайте на продовження занять.

Коли мова піде про спортивну карєру, будьте обережні, у дитячому віці спорт все-таки більше фізкультура.Джерело:http://www.takzdorovo.ru/

  • Увійдіть або зареєструйтесь, щоб отримати можливість надсилати коментарі
  • Свежие записи: