Найголовніше і непорушне правило для введення всіх прикормів «краще запізнитися на тиждень, ніж на тиждень поквапитися». Звичайно, дуже велика спокуса пригостити її чимось смачненьким, але все ж краще не поспішати. Будьте готові до того, що ваші батьки і безліч інших родичів і знайомих почнуть буквально закидати вас порадами щодо прикормів. Ваше завдання дуже ввічливо, але твердо заявити, що до шести місяців вводити в раціон карапуза що-небудь інше, крім грудного молока немає ніякої необхідності.

Дійсно, раніше дитині вже 2 місяці починали давати яблучний сік. Та й мало хто з мам годував малюка грудьми довше девяти місяців.

І на роботу багато матусі виходили вже 3 місяці, залишаючи своїх крихт на бабусь або віддаючи в ясла. Природно й те, що в той час не було таких гарних адаптованих сумішей, як зараз, ось і доводилося починати вводити прикорм раніше. Для того, щоб карапуз отримував всі необхідні йому вітаміни.

Однак у наш час всіх цих проблем не існує. Саме тому за рекомендаціями ВООЗ прикорм треба вводити не раніше 6 місяців. (За умови, що дитина знаходиться на грудному вигодовуванні. Якщо малюк на штучному вигодовуванні, прикорм можна починати з 4-5 місяців).

За якими ознаками дізнатися, що ваш малюк вже цілком готовий до введення першого прикорму?
1. Дитина проявляє підвищений інтерес до дорослої їжі. Активно лізе у вашу тарілку, намагається схопити яку-небудь їжу і засунути його собі в рот.


2. Малюк подвоїв свою вагу з народження.
3. Малюк вже добре сидить і тримає спинку, вміє контролювати рухи корпусу і відвертати голову від ложки з їжею, якщо не хоче їсти.
4. Карапуз більше не виштовхує з рота все, що в нього потрапляє, тобто у нього вже пішов виштовхує рефлекс.

Також існує кілька принципів, за яким вводять перший прикорм:
1. Дитина абсолютно здорова і він тільки що не переносив вакцинації (не можна починати введення прикорму, коли у малюка є хоч найменші ознаки захворювання або його імунітет ослаблений вакциною).
2. На момент введення нової їжі не повинен змінюватися звичний уклад життя малюка (тобто ніяких переїздів та ін).
3. Одночасно можна вводити не більше однієї страви.
4. Страви для їжі дитини обовязково повинні бути по консистенції напіврідкими, не надто густим і однорідними, без грудочок.
5. Введення прикорму починають з якогось одного компонента, а потім поступово додають і інші компоненти страви.
6. Не можна відразу давати дитині всю порцію. Починати прикорм слід з однієї чайної ложки і поступово, в геометричній прогресії, збільшувати кількість їжі.


7. Годуйте дитини тільки з ложечки, а не з пляшечки.
8. Якщо дитина недобирає вагу почніть прикорм з каш.
З яких продуктів краще всього почати? Немає однозначної відповіді на це питання. Насамперед керуйтеся реакцією своєї дитини. Адже існує таке поняття, як «індивідуальна непереносимість продукту».

Є кілька варіантів, з чого починати введення прикорму.
1. Овочеве пюре. Спочатку дають кабачок, зварений на пару або у невеликій кількості води, поступово до нього додають цвітну капусту, броколі, морква, ріпчаста цибуля, солодкий перець, картоплю, зелень, корінь селери, білокачанну капусту. Можна додати гарбуз. Солити такий суп-пюре спочатку не потрібно, нехай малюк звикне до натурального смаку продуктів. А ось 1 ч. л. рослинного масла не завадить. Природно, всі овочі повинні бути перетерті чи подрібнені блендером.
2. Фруктове пюре.

Найчастіше його починають з печеного яблучка. Потім до яблучку можна додати гарбуз.
3. Каша молочна або безмолочна. Тут все залежить від ваших власних поглядів. Хтось купує молочні каші, хтось безмолочні і розбавляє їх своїм грудним молоком або сумішшю. Деякі воліють не «пакетні» каші, а каші власного, домашнього приготування.
4. Кисломолочні продукти. Такий прикорм починають з нежирного кефіру, який поступово додають дитячий сирок.

Свежие записи: