Соки


Їх рекомендують вводити з 4-5 місяців.

Раннє введення в раціон дитини соків може спровокувати появу травних порушень і алергічних реакцій. Для кращого засвоювання кислі соки давайте наполовину розведеним кипяченою водою кімнатної температури. Якщо все добре, через три-пять днів можна перейти на нерозведений. Спочатку запропонуйте малюкові яблучний сік. Потім сливовий, персиковий, абрикосовий, морквяний, смородиновий... Все нові соки потрібно давати дітям тільки тоді, коли дитина вже звикла до вживаним, і не повною порцією, а поступово.
Змішані соки використовуйте тільки після восьми місяців. Соки з мякоттю, соки з екзотичних фруктів, цитрусових, полуниці, томатів - після півроку. Виноградний сік не рекомендується давати дітям до трьох років.
При всьому тому, що соки рідкі і т. п., пити замість води для втамування спраги не можна. Їх дають дитині в кінці годування як доповнення до їжі. А загальний щоденний обсяг соку для дитини до року не понад 50-60 мг.

Чаї

Дитячі чаї діляться на кілька груп.

Фруктові - загальнозміцнюючі.
Шлунково-кишкові (фенхель, ромашка, кмин) - пють при здутті кишечника і кольках, при підвищеному метеоризмі.
Заспокійливі (мята, материнка) для профілактики нервових розладів.

Їх використовують при відхиленнях в нервовій системі.
Протизастудні (аніс, ромашка, малина та інші лісові ягоди), протикашльові (чебрець).
Позитивний ефект від таких чаїв, крім поповнення рідини, полягає і в користь травяних екстрактів. Хоча є в чаях і мінус - вони дуже солодкі. Цукор і деякі трави можуть сприяти розвитку алергії. Тому після двох-трьох тижнів прийому зробіть перерву. Жодна з цих рідин не може повністю замінити інші.

Тому для повноцінного розвитку дитині необхідні, крім природного або штучного молока, і соки, чаї, і вода.

Свежие записи: