Адже ноги найбільше часто страждають від різних захворювань.

Значить, у нас є причина поговорити про те, для чого доглядати, що для цього потрібно робити і чому відбувається це, щоб ноги завжди були здоровими і красивими.

Ворог здоровя, краси ніг є погане кровообіг. Саме з-за нього зявляється і розвивається варикоз і целюліт. Однією з головних причин, можна назвати погане кровообіг,

яке створює, навколишнє внутрішнє середовище для росту і утворення целюліту. Целюліт схильний утворюватися в тих місцях, де уповільнена циркуляція крові. Целюліт зявився там лише посилює проблему і створює осередок застою.

У чому причина поганого кровообігу. А причина криється у високих каблуках, в тісному одязі, в тривалому сидіння з закинутими один на одного ногами. Крім того, малорухливий спосіб життя, сидяча робота.

Давайте трохи поясню, як з-за поганого кровообігу утворюється варикоз і целюліт.

В результаті того, що в дрібних судинах порушується кровообіг, до жирових тканин порушується надходження кисню. Швидко утворюються тверді грудочки жиру, які наповнені токсинами і штовхають шкіру назовні і вгору. Стінки клітин стають твердими і товстими, ще більше закупорюється жир і виявляється практично замкненим в організмі. Таким чином, зявляється характерна поверхню шкіри, мелкобугристая.

Целюліт і неприємні відкладення жиру в першу чергу зявляються там, де порушена циркуляція крові через бездіяльність тривалого, мязів.

Далі погане кровообіг призводить до того, що вже не справляється венозна система. Ноги болять і набрякають до кінця дня. Утруднюється відтік крові по венах ніг і нічого не залишається венах переповненим, як розширитися, для того щоб в себе вмістити застояну кров. А це прямий шлях і до целюліту і варикозу.

Як запобігти і розпізнати насуваються проблеми? Є кілька «провісників». Це відчуття втоми в ногах, тяжкості, печіння, яке проходить при ходьбі. Судоми, набряки стопи і гомілки, поява «зірочок» судинних синіх, фіолетових їх дрібних вен. Далі відбувається розширення великих вен, вони під шкірою видно у вигляді таких переплетающих вузлів. Це свідчить про порушення кровообігу. Що потрібно робити?

Відомі три приємних, корисних і надійні способи поліпшення значного лімфотоку і кровообігу, а, отже, для красивих наших ніг.

Способи:

1.

Контрастні процедури.

2. Фізичні вправи.

3. Масаж.

Контрастний душ і спорт покращують загальний стан організму, посилюють кровообіг, підвищують пружність. Масаж той же ефект дає, плюс покращує стан тканин, підсилює крововідтік і лімфо, нормалізує кровообіг і, отже, перешкоджає розвитку та утворенню целюліту, ліквідує застійні явища. Це не тільки є профілактикою целюліту, але і профілактикою варикозного розширення вен.

Всі ці процедури приємні і прості допомагають відновити, зберегти не тільки красу і привабливість і привабливість красивих ніг, але і здоровя. Але, зрештою, і самооцінку.

Будь ласка, уникайте всього того, що шкодить вашим ногам. Слідкуйте за ними, бережіть їх, доглядайте за вашими ногами і вони вам дадуть відповідь незрівнянною красою і легкостьюи і результатом зявиться те, що ви будете мати красиві ноги

Свежие записи: