Як навчитися уникати скандалів, розбірок і важких розмов? Як зробити так, щоб тебе слухали відразу, колеги поважали, а власний чоловік цінував? Існує позитивна психологія, здатна допомогти вам уникнути нервування і помилок, що здійснюються багатьма сучасними жителями мегаполісів. Досить засвоїти кілька простих правил, і життя стане яскравішим, приємніше і цікавіше!

Різноманіття світу і людей.

Нашу планету населяє кілька мільярдів людей, і що найголовніше, різних! Як зовні, так і внутрішньо, як за способом мислення, так і за сприйняттям світу в цілому. Якщо ти в дитинстві захоплювалася музикою і бачила себе на сцені, виступає перед великою аудиторією, це не означає, що і твоя дитина повинна любити музику і захоплюватися співом. Людина, який наступив тобі на ногу і не вибачився, не обовязково хам, як ти могла подумати.

Все це означає, що люди навколо нас різні, дивляться на речі по-своєму. Значить, що людей потрібно сприймати такими, які вони є, не вимагати від них бути схожими на тебе. Не варто намагатися переробити свою дитину або чоловіка, не навязуй свою думку, як єдино вірне. «Я б так ніколи не зробила!» - найбільша помилка. Не повторюй її!

А за що боремося?

Важливо зрозуміти і усвідомити те, за що ти борешся і відстоюєш свої права. Якщо ти переконана, що чоловік повинен бути сильним високим і багатим, а твій супутник не відповідає твої очікуванням, включається, так званий, принцип ідеалізації. Це, коли ти надаєш занадто велике значення чого-небудь, а якщо цього не отримуєш, то засмучуєшся. Коли стан закоханості проходить, і ти бачиш, що чоловік поруч з тобою «не герой твого роману», це починає тебе дратувати і дратувати. Починається щоденне пиляння: «ти не прагнеш», «ти нічого не робиш» та інше.

Не варто створювати собі ілюзій, будувати повітряних замків. Реальність далека від світу твоєї фантазії. Якщо це розуміти, то, ти не станеш побиватися за нереалізованим планам і мріям. Прийняти і пробачити людину за те, що він не такий, як ти його бачиш у своїй голові складне завдання, але якщо ти вирішиш її, то зробиш величезний крок на шляху позитивного мислення.

Думаєш, що так не вийде? І тебе все одно будуть дратувати неуспіхи чоловіка на роботі або його відвислий живіт? А ти спробуй і переконайся сам!

Стосунки з близькими.

Кожній людині важливо знати і розуміти, що є на світі близькі для нього люди, які приймуть, зрозуміють і підтримають його в будь-якій ситуації, незалежно від того, що він зробив. Якщо у тебе є непорозуміння чи конфлікти з рідними тобі людьми, знайди причину і виріши її! Подумай, може, ти знову намагаєшся переробити людину, а він цього пручається? Або у тебе виникла ідеалізація його вчинків, думок, зовнішнього вигляду? Варто вибачитися і змінити модель своєї поведінки на більш мяку і компромісну.

Життя-гра!

Радій кожному новому дню, насолоджуйся простими речами, дивись на світ позитивніше і він відповість тобі тим самим! Не варто засмучуватися і впадати в глибокий відчай через проблеми, вони ж пройдуть і все налагодиться!

Скандали, зясування відносин, взаємні образи не призводять до конструктивного вирішення, вони забирають багато сил, позитивних емоцій. В результаті перепалки ти отримуєш негатив і розлад. Постарайся не сприймати серйозно слова, сказані в запалі гніву. Уяви, що ти знаходишся в кінотеатрі і дивишся поганий фільм. Не приймай на свій рахунок всі біди і переживання.

Вони того не варті!

Позитивний настрій, настрій, сміливий погляд в майбутнє допоможе тобі бути привітним і приємним людиною в родині, на роботі, серед колег, подруг і родичів.

Свежие записи: