Добре бути закритою. Невразливою, як Лара Крофт. Дивитися з висоти своєї непробиваемости.

Представляти себе сильною. Тургєнівські панянки з мокрими хусточками не в пошані. Вони скиглять, вони вразливі. А ми живемо в мобільний час, в епоху інтернету та дизайнерських чохлів для телефону. Емоції неэргономичны і відповідно не вписуються в сучасні реалії. Для чого вони зараз? Натиснути кнопку "перепоста" під слезливым розповіддю про щенячий притулок, пожертвувати сто рублів комусь на ліжку в дротиках, чия фотографія третій день зявляється в соцмережах. Навіть лють прийнято виражати тихо, давлячи пальцями червяків в айпад. Ну не тарілками ж кидатися, право слово.

Ми стали красиві і пластикові, відкинули всі вылезающее за контури. Маска-посмішка нам замінила цікаве вираз обличчя, замість природних поривів ми демонструємо на першому побаченні набір правил із збірки НЛП. Найголовніше там таке: "Не показувати чоловікові щирих почуттів". Це ж страшна ганьба - а раптом він здогадається, що ти хочеш заміж. Ще страшніше - показати, що тобі сьогодні сумно. Ні, правильна дівчина, у правильній взуття, з правильними сідницями, повинна бути"на позитиві". А то раптом тобі не запідозрять Лару Крофт, а ту, з мереживним хусточкою, тургенєвську?

Вічно зелені
Звідки в нас страх шукати себе справжньою - без емоційного макіяжу, без цих хитрощів? Канадський психотерапевт Гордон Ньюфельд зауважує, що таке захисне веління в першу чергу властиво підліткам.

Коли говорять про інфантильність, найчастіше мають на увазі легке ставлення до життя і звичку проводити час за компютером.

Однак з дитинством нас ріднить ще дещо. Наприклад, емоційна незрілість, пубертатна боязнь почуттів, звичка кидати "мені по фігу" у відповідь на будь-яке подразнення. На прикладі підлітків це пояснюється тим, що людині необхідна міцна емоційна привязаність, яка надійно працює, непорушна, як бронзовий памятник Леніну. Коли батьки віддаляються від своїх дітей, а діти, в свою чергу, ігнорують батьків, компасну стрілку починають виступати однолітки, такі дикуваті хлопці, які сьогодні з тобою йдуть в кіно, завтра разом висміюють, а післязавтра дружать з кимось більш модним. У відносинах ровесників немає зобовязань, на які можна покластися, немає безпечної гавані, немає відчуття, що тебе добре знають і розуміють. У такому середовищі самим природним самопочуттям стає самокопання, напруга, побоювання отримати поранення, несумісні з життям. Мимоволі доводиться обростати льодком і репетирувати незворушний вираз ляща. За Ньюфельду, до речі, виходить, що багато хто з нас навіть через роки так і залишаються підлітками, бояться прийняти свою чутливість, забетонованими в досить примітивному коридорі емоцій. Але психологічна зрілість - це в тому числі і здатність прийняти свою вразливість, іноді говорити "так, мені боляче", "так, я вразлива" і не виглядати при цьому як емо.

Гра в захисті
Існування без емоцій - це, звичайно, класичний сюжет про "людину в футлярі".

Жила-була начальниця: окуляри на носі, пучок на голові, будувала всіх по лінійці, ні разу не запізнилася на роботу і взагалі подавала всі ознаки істоти залізної складання. А потім закохалася - і здивовані колеги помітили, що пучок растрепался, окуляри зїхали, а на річному звіті взагалі хтось намалював сердечка. Ось воно: і життя, і сльози, і любов.

Це ще й історія про Сплячу красуню, заморожену разом з емоціями у гробі, в печері і в темряві. Щоб почати відносини, треба буде лід расколупать, а це не завжди вдається з одного поцілунку - іноді доводиться попрацювати киркою. І далі ця красуня, тобто начальниця, захлестываемая гормональними хвилями, із здивуванням оглядає чудовий новий світ. Дізнається, що перед грозою так пахнуть троянди і робить інші несподівані відкриття. А потім новий поворот у сюжеті: принц раптом виявляється не принцом, а так... просто типом, який проходив повз. Троянди вянуть, сердечка відправляються в урну, а Людмила Прокопівна остаточно сатаніє. Що поробиш, захисна реакція. В інший раз вона так легко не здасться. Чергового завойовнику серця крім кирки знадобляться ще й три бульдозера, і то не факт, що спрацює.



Людина в залізній масці
Самий неприємний нюанс - мало хто з людей просто прикидається істуканом, їм дійсно досить легко стати. Працював зі складними підлітками Ньюфельд зауважив, що відсутність емпатії, здатності співпереживати, поза міцного горішка - у багатьох випадках не гра на публіку. Просто мозок так добре захистився від образ, що відключив заразом і співчуття, і страх, і ще дещо по дрібниці. Переживши серйозні емоційні травми, ми виробляємо імунітет до таких ситуацій в майбутньому. Від нової травми мозок, звичайно, не захистить, але може допомогти її не відчувати. Іноді емоційна закритість переходить у стійкий стан. Впавши в нього, людина не стане писати дурниці на кшталт "почуття померли" або складати вірші "між нами кілометри тиші..." Закрилася і зажалась, зціпила зуби. Як помітити, що небо над головою стало трохи більше сірим? Що чиясь посмішка більше не чіпає? Хто взагалі переживає із-за таких дрібниць? Виникає індиферентність - штука погано усвідомлювана.

Симпатія проти апатії
Однак без емоцій людське життя просто знецінюється. Все мистецтво починаючи від симфоній Бетховена і закінчуючи сучасними інсталяціями у вигляді скукоженных фалосів - суцільно вираження емоцій. Відключи життя почуттів - і що залишиться? Сумне механічне існування.

Але легко радити: "Дозволь собі бути емоційною", - скажеш ти. А раптом оточуючі не зрозуміють? Ми живемо в культурі, яка не дуже вітає відкриті прояви почуттів, особливо на людях. Неприємно, якщо в автобусі тобі в спину кинуть: "Ей, істеричка, передай за проїзд!" Однак, захищаючи свіжий погляд на світ, свою індивідуальність, за почуття все ж слід поборотися.

Активувати емоційну сферу можна не тільки в музеї витончених мистецтв. Корисним буває звернути увагу на світ навколо: які пропливли повз хмари, як, кружляючи, облетіли листочки з берези, як романтично дощик стукає по тротуарній доріжці. У світі багато прекрасного. Згадай шкільний курс літератури - там ліричні герої часто-густо при вигляді картин рідної природи і яких-небудь розквітаючим дубів кидалися обіймати руську землю, танцювати камаринського чи філософствувати. Ну, загалом, ти зрозуміла.

Не закривайся у відносинах. Якби чоловіки були потрібні для того, щоб весь час стояти перед ними по стійці "Смирно. Каблук. Напра-а-во!", то краще б їх взагалі не було в нашому житті. Психологи вважають найкращими ліками від очерствения прихильність. Тобто такі відносини, в яких ти можеш розслаблятися, плакати, просити розради і отримувати його. (До речі, якщо твоє міцне чоловіче плече потім теж захоче поплакати, ти повинна сприйняти це з радістю. Значить, він тобі довіряє.)
Автор: Анна

  • 09:46, 2 вересня 2013
  • 23632
  • Коментувати

    Свежие записи: