Як би не пройшло це літо - в шумному задимленому мегаполісі з рідкими виїздами за місто або в запланованих подорожах - підсумок один: сезон підійшов до кінця. Остання надія продовжити теплі дні випаровується з першими дощами і зміною легких балеток на належні погоду мокасини і ботильйони. Але часу віддаватися осінньої депресії немає - пора приступати до експрес-програмою з відновлення душевного і фізичного здоровя.

Головне - визначити ефективну стратегію перезавантаження, і сезонна перезмінка пройде в приємних клопотах та підготовки до зустрічі оксамитового сезону.

Масштаб втрат
Навіть якщо після довгоочікуваного відпустки ви відчуваєте себе відпочившою і повною сил, ваша шкіра швидше за все потребує термінової та інтенсивної реабілітації. Вже скільки разів твердили світу: загар, звичайно, перетворює будь-яку жінку, але наслідки від прийняття тривалих сонячних ванн вельми плачевні. Про те, що шоколадний відтінок через деякий час потьмяніє, шкіра почне лущитися, а то і зовсім покриється неестетичними плямами, відомо всім. Але багато хто забуває і про більш лякає перспективі - ефект фотостаріння. На жаль, навіть самі потужні санскрины і кращі SPF-протектори не в змозі повністю впоратися з агресивним сонячним впливом. УФ-промені згубно впливають на клітини епідермісу, і в результаті разом із засмагою ми отримуємо цілий комплекс проблем, які потрібно оперативно вирішувати.

Найважливіший момент - вчасно заповнити баланс вологи в епідермісі. Зневоднена шкіра схильна до утворення дрібної сітки зморшок, причому впоратися з ними часом складніше, ніж з глибоко залягаючими. На допомогу прийдуть інтенсивно зволожуючі і живильні маски на основі гіалуронової кислоти і вітаміну Е. Виключіть зі свого щоденного ритуалу краси кошти на спиртовій і лужної основі. Замість жорстких гелів для умьвания використовувати щадні легкі пінки і ніжне молочко, замініть агресивні антибактеріальні лосьйони на мякі тоніки на травах і мицеллярной воді.

Не забувайте, що головне правило ефективного відновлення балансу - достатню кількість рідини. Класичний рада про двох літрах води в день не втратив своєї актуальності - це врятує пересушену шкіру. Також не варто відмовлятися від обовязкового річного бюті-аксесуара - флакончика з термальною водою. Памятайте, що розпорошувати її потрібно тільки на повністю очищене обличчя і практично відразу, через пять-сім секунд, витирати надлишки серветкою.

Якщо не дотримуватися цих простих правил, ви ризикуєте обзавестися микровоспалениями, забитими порами і того ж ще сильніше пересушите шкіру (термальна вода випаровується з поверхні особи, забравши рештки дорогоцінної вологи).

У турботах про особу не забувайте і про тіло. В оксамитовий сезон варто входити з шовковистою шкірою, тому обовязково раз на тиждень використовуйте боді-пілінги і скраби. Вони не зітруть ваш загар, але доведуть його до розуму, усунувши невеликі нерівності і недоліки. Альтернативою можуть стати ексфоліанти для душа - традиційні гелі, в які додано ароматні отшелушивающие мікрочастинки. В якості поживного лосьйону спробуйте застосувати засоби на основі натуральних рослинних компонентів, ідеальним варіантом для засмаглої шкіри будуть: масло кокоса, авокадо і ши. До речі, з останнім краще не експериментувати тим, хто не з чуток знайомий з подразненнями і висипаннями.

Поліруємо бронзу
Максимально відновлена шкіра готова до бюті-перезавантаження, і основним завданням тепер стає довести отриманий ефект до досконалості. Якщо ви все зробили правильно і бажаний бронзовий відтінок - це результат помірного перебування на сонці і грамотного використання кремів з SPF-факторами, важливо подбати про закріплення засмаги. А це означає, що доведеться ще на деякий час відкласти кошти з фруктовими кислотами, незважаючи на їхні прекрасні омолоджуючі властивості. Адже крему і пілінги на основі АНА поступово видаляють верхній шар епідермісу і активно оновлюють - на жаль, таке корисне переродження повністю зітре привабливий засмагу з вашого обличчя.

Втім, тим, хто не боїться знову стати Білосніжкою, кислоти стануть надійними і вірними помічниками. Осінь - традиційний час повернення асид-продуктів, бо сонце вже не так активно і не загрожує гіперпігментацією.

До речі, про пігментних плямах: якщо так сталося, що літній відпочинок залишив про себе не тільки хвилюючі спогади, але й кілька небажаних потемнінь на обличчі, необхідно якомога швидше позбутися від них за допомогою сироваток і концентратів на основі гліколевої або аскорбінової кислоти.

Сонячні батареї
Втихомирити осінню депресію необхідно у стислі терміни, адже хворобливе розставання з жарким сезоном позначається не тільки на нашій зовнішності, але і на психологічному стану. А воно, в свою чергу, впливає на здоровя шкіри, волосся і нігтів. Дні стають коротшими, світла надходить менше, і здається, що попереду нескінченна низка похмурих днів і буденних турбот. Але влаштувати собі продовження літа набагато простіше, ніж здається, і для цього не потрібно володіти машиною часу.

Створити сонячний настрій допоможуть правильні аромати. Ефірне масло апельсина, який додають у ванну, аромалампу або нанесене на зворотний бік подушки, додасть бадьорості і заряджає позитивною енергією, масло лаванди забезпечить спокій, а масло іланг-ілангу збалансує почуття і емоції. Памятайте про "літніх" запахах, вибираючи гелі для душу і лосьйони для тіла. Гострі і легкі ноти цитрусових протягом всього дня будуть створювати відчуття, що за вікном замість вересневого пейзажу - спекотний липневий полудень.



Осінню тугу з легкістю розвіють і сезонні бюті-тренди, поступово змінюючи літні тенденції. Традиційно набирає чинності колір: поекспериментуйте з яскравою помадою тонів бордо і вишні, з насиченими румянами цегляних і коралових відтінків, зважитеся на створення smoky eyes на основі актуальної сіро-зеленої палітри. Завершить перетворення новий осінній парфум.

Якщо всі три теплих місяці ви провели в мегаполісі, влаштуйте собі міні-відпустку за містом або в СПА-салоні. Всього кілька днів на природі або кілька годин в руках умілих майстрів здатні перезарядити вас, зняти втому і привести до тями. Літо триватиме рівно стільки, скільки ви самі захочете!

Свежие записи: