Однак цікаво, що "хороший" стрес, викликаний бурхливими позитивними емоціями, лише підвищує кількість статевих гормонів, тому на секс впливає позитивно. "Поганий" ж привносить в сексуальні відносини чимало проблем, але у чоловіків і жінок вони проявляються по-різному. Отже, сексотерапия стресу.

Якщо стрес у чоловіка

Що відбувається?
Більшість чоловіків тримають проблеми всередині. Вони не розповідають годинами по телефону про переживання, не виливають напруга в істериках, а збирають в собі весь вантаж невирішених проблем. Тому, коли чоловік у стресовій ситуації, він ще більше замикається в собі.

Будь-які розпитування або настирливе увагу його тільки дратують. Що стосується сексу, можливі два шляхи розвитку ситуації.

Якщо стрес незатяжной і не дуже глибокий, він може навіть тимчасово підвищити потяг: на думку фахівців, чоловіча сексуальність підсвідомо повязана з агресією, бажанням здобувати, перемагати, проявляти свою силу і владу. Але на жаль, фізична розрядка не завжди збігається з розрядкою моральної, і якщо причина стресу глибше, ніж втому і важкий день на роботі, полегшення такий секс не принесе. Мало того, він може вийти зімятим і стати причиною додаткового розлади.

Другий варіант розвитку ситуації — байдужість до партнерки, зниження потягу і навіть проблеми з ерекцією. У цьому випадку чоловік ще більше замикається в собі і починає уникати партнерки, щоб його не викрили у неспроможності, посилатися на втому і велику кількість роботи.

Як себе вести?
Боротися, зрозуміло, в першу чергу потрібно з причиною стресу, а не зі слідством. Що стосується безпосередньо інтиму, партнерці потрібно проявити максимум такту і терпіння. Будь-які закиди або, ще гірше, жарти, шпильки, хоча, бути може, язик свербить нестерпно, недоречні. Адже йому потрібна підтримка і підтвердження його значущості, а не навпаки.

Якщо чоловік не проявляє ініціативи в ліжку, то нове червону білизну з мереживом, свічки і стриптиз, швидше за все, ні до чого. Подібний заклик викликає лише страх перед можливим фіаско або роздратування. В якості стимулу куди краще ненавязливі варіанти — смачну вечерю з афродизіаками, масаж.

І найголовніше: коханий повинен відчувати, що його цінують не тільки в контексті постільних відносин.

Якщо стрес у жінки
Що відбувається?
На відміну від чоловіків жінки звикли вихлюпувати свої переживання назовні. Але про загострення статевого потягу не може бути й мови, найбільше в стресовій ситуації представниці прекрасної статі потребують відпочинку, спокою і ніжності. Тактильний контакт - обійми, ніжні ласки і піклування в такі моменти просто необхідні. Але якщо чоловік бере потреба в ласці за бажання бурхливого і негайного сексу, можливі проблеми і образи, адже в цьому випадку непорозуміння наявності. В результаті чоловік може відчути себе відкинутим і небажаним, прийняти на свій рахунок всі її переживання (в силу природного егоцентричності), замкнутися, образитися, а то і зовсім зопалу висловити звинувачення в недостатній темпераментності партнерки і взагалі... Зрозуміло, все це не сприяє ні гармонії, ні подолання стресової ситуації. Втім, ніжний коханий в залежності від ситуації, звичайно, в стані переключити увагу партнерки і її переживання на любов.

Як себе вести?
Не варто змушувати себе займатися сексом, тільки щоб не образити коханого, це не принесе радості ні вам, ні йому. Після такої поступки жінці буде здаватися, що її використовували, чоловік відчує невдоволення собою, оскільки відчує що не доставив задоволення партнерці. Тому краще мяко сказати: "Ні, в інший раз", ніж потім мовчки лежати і ображатися на партнера за байдужість і неуважність.

Якщо єдине, чого хочеться після важкого дня прийняти гарячу ванну і лягти спати, дозвольте собі розслабитися і відпочити. Головне - постарайтеся пояснити коханому чоловікові, що справа не в ньому, а у ваших переживання. І обовязково надайте керівництво до дії, чітке і конкретне, без натяків: "Мені потрібно, щоб ти просто обійняв мене й вислухав".

Якщо стресова ситуація носить затяжний характер і будь-яка думка про секс негайно викликає відторгнення, потрібно спробувати змінити внутрішній настрій.

Нам же відомо, що головний супутник стресу - фізична втома. Постарайтеся відпочити і виспатися, і можливо, незабаром у спальні вам захочеться не тільки здорового сну.

Спробуйте створити романтичну обстановку: смак приходить під час їжі, і можливо, проявивши ініціативу першої, ви самі захочете продовження.

І звичайно, коли стрес залишиться позаду і все прийде в норму, не забувайте про регулярній антистресової профілактики. Адже секс, якщо і не завжди може стати повноцінним ліками від стресу, то як профілактичний засіб просто чудовий! Він дає повноцінну фізичну розрядку і розслаблення, піднімає настрій і додає впевненості в собі. Займайтеся їм як можна частіше, коли все добре, і тоді ви з легкістю вийдете переможцем з будь-якої стресової ситуації.
Автор: Анна

  • 00:21, 30 вересня 2013
  • 28106
  • Коментувати

    Свежие записи: