Існує кілька варіантів використання бані для боротьби з целюлітом. Найпростіший спосіб - це чергування високих і низкихтемператур без використання додаткових допоміжних засобів і масажу. Притаком способі перший захід у парилкуявляется підготовчим і триває протягом 4-5 хвилин, до першого интенсивногопотоотделения. Потім слідує етап відпочинку у передбаннику протягом 5-10 хвилин. Для досягнення найкращого антицелюлітного дії слід повторити такиенепродолжительные заходи в парилку з подальшим відпочинком в прохолодному приміщенні еще3-4 рази. В результаті таких процедур прискорюється циркуляція крові, происходитактивное розщеплення підшкірного жиру і його виведення разом з потом, а целлюлитзначительно скорочується.



Лазня від целюліту буде набагато ефективніше, якщо совместитьпоход в парилку з масажем і обгортанням. Схема такої антицелюлітної банивесьма проста: перший раз заходимо в парилку на 4-5 хвилин, протягом цього часу тіло зігрівається і готується до подальших косметическимпроцедурам. Потім слід вийти з парилки і відпочити в прохолодному місці протягом 5-10 хвилин. Вдруге заходячи впарилку, розітріть тіло масажною щіткою круговими рухами по напрямку снизувверх.

За час, проведений в лазні, пори встигли відкритися, а шлакиначали виходити разом з потом. Підсилити цей ефект, а також очистити пори від усіх забруднень допоможе скраб на основі солі та меду. Для того, щоб приготувати такий скраб,візьміть 2 столові ложки солі, (стежте за тим, щоб частинки солі не були занадто великими, інакше вони можуть боляче подряпати шкіру) і змішайте з 2столовыми ложками рідкого, не зацукрованого меду. Для посилення антицеллюлитногоэффекта додайте 3 краплі ефірного масла лимона, апельсина або мандарина, всетщательно перемішайте. Нанесіть скраб на проблемні місця круговими движениямии помасажуйте протягом декількох хвилин. Потім укутати в простирадло і посидитев парильні ще 5 хвилин. Після закінчення цього часу вийдіть з парилки і несмывая скраб, відпочиньте в прохолодному місці 10 хвилин.



Тепер шкіра очищена і готова до поглинання активних речовин,це ідеальний час для кавового обгортання. Нанесіть на проблемні участкикофейную гущу, обмотайте плівкою і залиште на 15 хвилин. Потім змийте теплойводой. Нанесіть на шкіру живильний крем або оливкове масло.

У результаті суміщення лазні, масажу, скрабу і обгортання целлюлитисчезает набагато швидше, шкіра підтягується, стає гладкою і пружною.

Щоб зробити баню своїм вірним помічником в боротьбі сцеллюлитом досить слідувати декільком простим правилам:

  • перед відвідуванням лазні слід відмовитися від жирної і важкої їжі. Рекомендується обмежитися легким перекусом, наприклад салат або йогурт, не пізніше ніж за 2 години до відвідування лазні. Не нехтуйте цим правилом, так як під впливом високої температури прискорюється всмоктування у кров токсинів з кишечника

    Свежие записи: