Звідки береться радість?
Важливо розуміти, що в кожної з нас свій спосіб черпати з навколишнього світу сили для всіх наших звершень. Але є загальне правило: потрібно обовязково прислухатися до себе, щоб зрозуміти, що саме може стати зарядом. Звучить просто, але не так легко здійсненні.

Наприклад, така ситуація, яка стосується дуже багатьох представниць прекрасної статі. Жінка відчуває, що їй необхідно чимось себе побалувати. Можливо, вона втомилася і якщо вона спробує чесно тобі відповісти на питання, чого ж вона насправді хоче, то швидше за все, зрозуміє що їй потрібно провести день у святому байдикування. Але не до кінця розчувши свій внутрішній голос і бажаючи себе побалувати, дама йде і купує тортик. Доставить їй солодкість задоволення? Поповнить вона свою внутрішню батарею? Звичайно ні, адже їй потрібен відпочинок або, навпаки, активність, самотність або спілкування, хороший фільм або книга, нове плаття або новий чоловік, але ось далеко не завжди тортик. До речі, часто саме тому, що їжа для нас саме просте і доступне задоволення, а може тому що не вміємо дослухатися до своїх бажань або ж соромно думати про себе і про те, як себе порадувати, ми не заповнюємо сили. Про результати такого ставлення до себе неважко здогадатися.

Бажання і можливості
Щоб насититися необхідної жіночою енергією, потрібно йти за своїми бажаннями. На жаль, багато жінок бояться цього процесу. Їм здається, що якщо вони тільки задумаються про свої "хочу", то в голову їм неодмінно прийде тільки подорож на екзотичні острови, сумка, яка потягне не на одну зарплату, кільце з таким камінчиком, що очам боляче дивитися... Це фантазії про бажаннях. Насправді, якщо ви задумаєтеся про те, чого хочете тут і зараз, швидше за все, на розум прийде прості, але дуже приємні речі: гарячий чай в холодну погоду, можливість поспати вдень дощ, поговорити ні про що з рідною людиною і нікуди не поспішати, пройтися пішки, провести вихідний день у піжамі. Варіантів маса. Заповнювати свої життєві сили можна тільки через контакт з собою.

І ви можете перевірити, чи все робите правильно. Якщо ви отримуєте задоволення, отже, це саме те, що вам зараз потрібно.

Шерше ля... чоловіка
Представники протилежної статі теж впливають на те, як ми себе відчуваємо, погодьтеся. Не секрет, що коли жінка любить і любима, вона чарівна, коли панночці говорять компліменти, вона розквітає як травнева троянда, коли звертають на неї увагу, вона буквально ширяє над землею в піднесеному настрої. Але є пастка, в яку ми самі себе заганяємо і витрачаємо даремно свої ресурси. Багато жінок не вміють привласнювати собі свої достоїнства, компліменти, фіксувати увагу чоловіків. Наприклад, є такі дами, які просто літають на крилах, якщо поруч чоловік, але абсолютно падають духом, коли коханого немає або коли на них не звертають уваги...

Стандартна помилка — почути комплімент і тут же про нього забути, чекати нового, не дочекатися і засмутитися. Якщо вам вчора сказали, що ви виглядаєте чудово, задайте собі це і на наступний день, памятайте, що ви чарівні, навіть якщо про це ніхто не скаже. Є така "фішка", яка допомагає навчитися не пропускати повз себе компліменти. Придумайте маленький уявний кишеньку. Складируйте туди всі посмішки, приємні слова від протилежному підлоги. Як тільки відчуєте, що енергія на виході, загляньте в кишеньку і "дістаньте" його вміст, ви побачите, що спогади і перебирання в памяті ваших достоїнств стане потужним зарядом позитиву. Так просто? Так, і це працює!

Будьте іноді егоїсткою
Самий маловитратний з точки зору фінансів, але найважливіший спосіб поповнити жіночі сили — дозволити собі розкіш побути одній. Здавалося б, що в цьому хорошого? Адже ми прагнемо, щоб більше часу проводити з сімєю, з близькими і коханими людьми. Так, це так. Але навіть якщо ви раз на тиждень будете знаходити час тільки для себе, це не означає що ви кого-то піддаєте або не любите свою другу половину і дітей. Знаєте, як в анекдоті: одна жінка, розумниця, красуня, прекрасна дружина і багатодітна мама, все встигала, але мала дивина. Раз на тиждень вона запрошувала няню для малюків, брала коробку своїх улюблених шоколадних цукерок, чашечку кави і на півдня закривалася в кімнаті в компанії з телевізором.

Коли малюки стукали до неї, вона кричала: "Не заважайте, діти, я роблю вам хорошу маму..." Не бійтеся образити близьких тим, що хочете побути на самоті. Це життєво необхідно для відновлення енергії.

Сил немає! Знайоме таке?
Не варто занадто боятися цього і намагатися розбудити себе у що б то не стало. Можливо, таким емоційним стопором організм повідомляє вам про те, що потрібно щось змінювати в житті і ви до цього готові. Психологи кажуть, що зміни відбуваються у паузі. І це дійсно так. Не в моменти суєти і мегаактивности. А саме в ті секунди, коли ви опускаєте руки і розумієте, що більше так, як жили, не можете і точно не хочете. З одного боку - страшно, що новий варіант розвитку сюжету на горизонті ще не зявився, але не варто бігти в різні боки, почекайте, спостерігайте і рішення, як далі будувати своє життя, негайно прийде.

В здоровому тілі - здоровий дух
Як відомо, жінка прекрасна в двох випадках: сьогодні і завжди! Наше тіло, здоровя, краса — це відображення того, що відбувається всередині. Але тим не менш не тільки наші почуття, емоції і переживання — дзеркало зовнішнього вигляду, стан тіла теж може вплинути на настрій. Спробуйте знайти спорт (або просто фізичну активність), який вам до душі: басейн, прогулянки вечорами, вправи з обручем-хулахуп, катання на велосипеді, гірські або водні лижі, серфінг або скейтборд. Обовязково приділіть фітнесу мінімум одну годину в тиждень. Ви помітите, що занепад всього за годину перетвориться у прилив сил. У будь-якої жінки завжди буде багато творчої, позитивної енергії, любові, поки вона не втратить здатність дивуватися. Для нас сьогодні все так звично, так буденно, так зрозуміло. І саме тому життя часом стає прісною. Згадайте себе маленькою дівчинкою, погляньте на світ її очима. Як дивно відбивається сонце в калюжі, яка яскрава трава навесні, як смачно пахне будинку, як радісно хочеться сміятися поруч з близькими друзями. Іноді дозволяйте цій дівчинці трохи побешкетувати. Вона не скаржиться на відсутність енергії і з задоволенням поділиться з вами своїм іскрометним настроєм та енергією!

Життя зі смислом - це важливо
Багато хто думають, що це те, що про нас скажуть нащадки. Насправді сенс — це те, що надає життю смак кожен день. Наповнюйте її самі: готуйте задоволення, займайтеся творчістю, гуляйте, молітеся, думайте про хороше, дякуйте Всесвіт за те, що у вас є. Це дуже просто, правда? Але якщо намагатися жити, смакуючи кожен момент, в кінці дня відчувається надзвичайна легкість, а зовсім не втому. А значить йдемо правильною дорогою.
Автор: Анна

  • 00:23, 15 жовтня 2013
  • 34064
  • Коментувати

    Свежие записи: