Одним з найбільш відомих ознак, про який відразу і не зрозуміти, що це – наслідок старіння, є зміна голосу.

Причому, у чоловіків голоси стають вище, аж до фальцета, а у жінок знижується тембр голосу. Голос літньої людини часто тихий і хрипкий, а все тому що процес старіння впливає на голосові звязки так само, як і на всі інші мязи тіла. Голосові звязки – дві складки пружних мязів, між ними є хрящ, який допомагає виробляти звук. З часом хрящ стає менш еластичним і більш тонким, тому, як стверджують оториноларингології, його зміни послаблюють і роблять нестабільними вібрації голосових звязок при виробництві звуку. Від цього голос чоловіків після 70 років стає тремтячим. У жінок до пори до часу гормон естроген захищає хрящ, затримуючи зміни в голосі. Однак відсутність цього гормону може викликати набряк голосових звязках, що зробить тембр голосу набагато нижче. Як фізіотерапії лори пропонують ... спів, вважаючи його корисним способом запобігання погіршення голосових звязок. При цьому вони вимагають правильної постави, оскільки перекошене положення нашого тіла змінює і саме положення голосового тракту. Дихальні шляхи не зможуть справити глибоке дихання, голосовим звязкам доведеться затратити більше зусиль, щоб зробити звук. Неспроста в оперних співачок така гордовита постава, вона допомагає їм підтримувати свій природний дар – чарівний голос до глибокої старості.

До речі, з віком залози, які виділяють слиз навколо голосових звязок, працюють менш активно. Нестача або відсутність слизу викликає бажання частіше відкашлюватися. Для збереження голосу лори радять метод гідратації, тобто випивати не менше півтора літри рідини в день. Для змащення горла ефективним способом буде подихати над чашкою з парою – найпростіша інгаляція.

Сліпуча посмішка – обовязковий атрибут світського спілкування.

Це бідна Джоконда загадково посміхалася стиснутими губами, тому що у жінок того часу були погані зуби. Зараз постійний догляд за зубами дозволяє широко посміхатися красуням будь-якого віку. Проте з віком зуби здаються довшими. Так воно і є, це не оптичний обман. Подібно втрачає пружність і округлість шкірі, тканини наших ясен втрачають обсяг, зменшуються в розмірах, десна опускається, оголюється дентин, який становить корінь зуба. Рецесія ясен може збільшити довжину зубів до чверті дюйма. Наші ясна починають погіршуватися у віці після 40 років. Фахівці з косметичної стоматології пропонують уникати надмірно агресивною чищення щіткою або зубною ниткою, щоб не провокувати передчасне лущення ясен.

Однією з ознак старіння у жінок, який вже ніякі косметичні хитрощі не замаскують, є видиме пульсацію артерії на шиї. Нерідко видимий пульс може помилково трактуватися, як аневризма сонної артерії, але частіше це нешкідливий для здоровя, але такий огорчающий ознака подкравшейся старості. Причина в тому, що внаслідок вікового скорочення хребта відбувається зменшення росту жінок, а якщо ще вони страждають остеопорозом, то ця втрата складе до 5 див. Великі артерії на шиї з-за обмеження місця петлеобразно згинаються, що призводить до їх випирання на лицьовій частині шиї. Стає помітний струм крові по артеріях. Особливо це актуально для худих жінок, так як їх артерії видно безпосередньо під шкірою.

Але в будь-якому випадку для впевненості потрібно проконсультуватися у кардіологів.

Свежие записи: