Теорія
Слово "тантра" можна перекласти з санскриту як "нескінченність", "зєднання", "звязок", "життя". Це духовна практика буддистів, вчення, яке говорить про те, що світ двоєдиний і складається з початку - чоловічого і жіночого. Тантра поєднала в собі йогу, релігію і філософію.

Існує тантра буддійська і індуїстська, і вони дещо відрізняються.

У буддизмі тантра — це система, розроблена для того, щоб людина змогла найвищим чином себе реалізувати. Для цього людина вчиться відчувати в собі життєву енергію, яка проходить через сім чакр - якимсь центрам, розташованим на хребті, і вчить робити це за допомогою тілесних технік. Саме це і є її початкове значення, а парна тантра —лише один з напрямків тантричного шляху.

Якщо йога — це вчення, спрямоване на духовне і фізичне вдосконалення, то тантра більше спрямована на навчання виявляти і відчувати свої емоції. Недарма нею рекомендується займатися людям із заниженою самооцінкою, тим, хто страждає сексуальними або якимись іншими комплексами, для розкріпачення і "відкриття в любові сердець", ці практики звільняють від комплексів, ментальних і несвідомих блоків.

Власне, тантра-йога — найдавніша з дійшли до нашого часу система самореалізації, яка вчить не пригнічувати енергію бажань, а вживати її для свого фізичного здоровя і духовного розвитку. Тантра також вчить знаходити гармонію з навколишнім природою через відносини, в яких тантричний секс служить мостком від жінки до чоловіка, своєрідним камертоном, який налаштовує на пару розуміння себе, своєї другої половинки і всього світу. Сам процес не є метою, а служить лише засобом для досягнення духовного (!) екстазу (тілесне ж задоволення лише побічний ефект). Крім того, у тантрі секс представляє з себе не просто статевий акт, а процес абсолютного єднання з партнером. Тантристи наводять такий приклад: коли ви відчуваєте запах квітки — це сексуально, так як ви і квітка перетворюєтеся в єдине ціле. Тантра вчить того, щоб обєднувати наш розум, душу і тіло.

Незаперечні плюси: тантричний секс — практика, пробуджує найпотужнішу внутрішню енергію, розвиваюча чуттєвість, усвідомленість і спонтанність. Навіть тих, хто не практикує духовні методи самовдосконалення не заглиблюється у філософію, порадує той факт, що тантричний секс дасть значне збільшення і часу контакту, багату ступінь відчуттів і велику силу оргазму, а ще покращення взаєморозуміння між партнерами, шліфує і освіжає почуття. А деколи навіть воскрешає угасшие...

ПрактикаЩоб осягнути таємниці стародавньої методики, не обовязково відвідувати тантричні семінари і переривати гору літератури. Досить просто слідувати головним принципам тантри. Тантра не терпить поспіху — це перше і головне правило.

Тому, вирішивши зайнятися цією практикою, приділіть їй щонайменше пару-трійку годин. Вимкніть свій телефон, телевізор, радіо, приберіть всі заважають зосередженню фактори, увімкніть спокійну музику і сконцентруйтеся виключно один на одного.

Дуже добре 2-3 дні перед практикою не вступати в інтимну близькість.

Отже:

  • Настрій. Дихайте одночасно з партнером у такт: сядьте один проти одного і подумки уявіть, що вас пронизує нескінченний потік енергії. Намагайтеся дихати глибоко і рівномірно, повільно уявляйте себе один з одним єдиним цілим. При цьому обовязкова умова: не дивитися один одному в очі, не відводячи погляд.
  • Тепер настав час тілесного контакту. Але! Ніякого інтиму: сідайте обличчям до обличчя, схрестіть ноги, притисніть один до одного і візьміться за руки. Продовжуйте дихати одночасно, піднімайте і опускайте стегна, при цьому не відпускаючи один одного і не роблячи пауз. Цю вправу можна робити як в одязі, так і без.

    На кожну вправу має йти не менше 20 хвилин.

  • Головне — прелюдія. Але витратити на неї потрібно не менше двох годин — поки кожен з партнерів не вивчить руками і іншими частинами тіла тіло іншого від пят до мочок вух. Основне правило: все робити дуже плавно і без поспіху. У цей час відбувається масаж чакр і з них виходить енергія. Життєва енергія (кундаліні), піднімаючись з першої чакри, рухається вгору до останньої, сьомої чакри — саме це трапляється під час фізичного оргазму, якщо в організмі (тобто в якійсь із чакр) немає блоків і затискачів. Крім того, жіноче і чоловіче тіло мають полярні заряди чакр, тому зєднуючись разом, підсилюють один одного.
  • Фахівці тантри стверджують та доводять на практиці, що сексом можна займатися і без безпосередньої статевої близькості, оскільки ви відчуєте неймовірну духовну близькість з партнером, а це вже принесе обом задоволення.

    Але якщо ви хочете вивчити саме тілесний аспект тантри, зараз у вільному доступі можна знайти досить докладні описі технічних тантричних прийомів (наприклад, масаж живота партнера головою, "удар фенікса", "глибокі обійми", "тимчасова розлука" і т. д.).

    Памятайте: справжня тантра — це не техніка, а любов!

    Автор: Анна Washka

  • 00:16, 10 січня 2014
  • 14053
  • Коментувати

    Свежие записи: