Ми з дитинства знаємо про цілющі властивості такогорастения як шипшина. Вперше його почали застосовувати в Стародавній Греції. Про этомбыло написано в літописі. На Русі шипшина називали «свороборник». У переводеозначает «дика роза». Його застосовували як загоює засіб.

Сьогодні шипшина - досить доступне рослина.

Зараз егоиспользуют в якості лікарського препарату, а якщо правильно сделатьотвар, то можна і схуднути. Тим більше настоянки з шипшини здатні поліпшити иммуннуюсистему. Можна знайти кілька видів шипшини – це голчаста, даурський исобачий. Найбільш поширений – коричневий. Його і використовують дляснижения ваги.

Всі ми памятаємо, що чай з шипшиною може захистити нас отвируса та застуди. Його можна застосовувати для лікування судин, печінки, при авітамінозі. Він насичує організм різними вітамінами.

Так як же шипшина може допомогти у боротьбі із зайвою вагою? Всепросто! Адже він володіє легким проносним дією і виводить з організму лишнююжидкость. Плоди шипшини - просто криниця корисних речовин.

Вітамінний комплекс «Шипшина»

Шипшина варто застосовувати для збагачення вітамінами всегоорганизма. Якщо знати більше, то можна зрозуміти як він корисний. Отже, шиповникбогат вітаміни К, Е, С і групи В. А також може похвалитися содержаниемтаких компонентів як кальцій, марганець, залізо, калій, магній, рутин і т.

д. до Його складу входять ефірні олії, глікозиди, цукор.

У медицині застосовують не тільки плоди рослини, але і еголистья. З них можна робити всілякі відвари, які впливають на людину як тонізуючий, протизапальний, жовчогінний, сечогінний і антисептичний засіб.

Лікарі рекомендують пити шипшину при проблемахжелудочно-кишкового тракту, він відмінно справляється з обміном речовин і улучшаетметаболизм жінки. Тому від так хороший при надлишковій вазі.

Щоб схуднути, використовують відвари шипшини. Він улучшаетвыработку ферментів, які відповідають за процеси травлення.

Саме данноерастение так чудово справляється з зайвим жиром у дівчат. Так що разом спохудением ви зміцнюєте імунну систему всього організму. Особеннохорошо приймати його в зимовий час. Ви захистіть свій організм від інфекцій иулучшите роботу судин. Рослина покращує функції статевих і потових залоз ворганизме.

Протипоказання

Не всі можуть вживати шипшина, є і рядпротивопоказаний. Він багатий на вітамін С. В ягодах більше цього вітаміну, ніж влимоне. Тому людям з гастритом і виразкою протипоказано пити цей напій. Якщови все ж налаштовані худнути з шипшиною, то варто проконсультуватися слечащим лікарем.

Не рекомендовано пити настої, відвари при жовчнокамяній хворобі, припроблемах з серцем, при діабеті, гіпертонії і поганому кровообігу.

Якщо у вас є проблеми зі шкірою і часто проявляетсяаллергия і дерматит, то варто почекати з шипшиною. З-за большогоколичества вітаміну С можуть бути негативні наслідки. Тому варто бытьосторожными.

Відвар шипшини

Пошуки идеальнойфигуры привели вас до нового способу схуднути за допомогою шипшини. Этоне міф, а реальність. Шипшина буде виступати в якості доповнення. Так що на одному відварі ідеальну фігуру не зліпиш. Необхідна комплексна дієта. І тогдавы зможете добитися ідеального результату.

Відвар готується дуже легко. Береться 2 ст. сировини (плоди),шипшина має бути подрібненим (можна це зробити в кавомолці). Залитьягоды 0,5 л води. Ставимо напій на плиту і доводимо до кипіння, варити ще 14-15хвилин. Напій наполягаємо 2 години. Тепер можна процідити і пити.

Як приймати?

Пити шипшину по склянці без цукру за годину до їжі три-чотири рази на день. Тривалість прийому близько 3-4 тижнів. Відвар здатний вывестилишнюю рідина, токсини, шлаки і калові накопичення. Він нормалізує работукишечника і обмін речовин.

Настоянка дуже смачна, так що без цукру вам навіть будетвкуснее її пити. Тому зайва вага втрачати ви будете разом з смачним напоєм.Але щоб ви отримали максимальну користь від шипшини, його потрібно правильнохранить. Зазвичай у свіжому вигляді його зберігають до перших заморозків. Потім же егоследует підсушити в духовці.

Багато роблять настоянку в термосі. Це помилка! Під воздействиемвысокой температури у рослини зникають всі корисні властивості. Відбувається окислениебиологически активних речовин. Відвар залишається незмінним на смак, але він бесполезендля організму.

Дієти на шипшині

Перший варіант

Готуємо очищуючий чай. Для цього ми заварюємо плодышиповника, кропиву. Все це заливаємо окропом і наполягаємо чай протягом 30 хвилин. Після цього його необхідно процідити і він готовий до застосування. Пити такойчай потрібно 9 днів кожен вечір.

Протягом перших трьох днів є тільки рис без спецій исоли, в будь-якій кількості без обмежень. Інші три дні їсти можна мясоптицы, а останні три дні – одні яблука, в будь-якому вигляді. Їх можна запікати,тушкувати і т. д. і не забуваємо випивати кожен вечір чай з шипшини. За неделюможно спокійно скинути до 4 кг.

Другий варіант

  • Перший день. На сніданок чашку відвару шипшини. На обедкушаем 2 відварених яйця і чашку томатного соку. Також варто приготувати салат извареной цвітної капусти. На вечерю відварна птиця.
  • Другий день. Ранок зїдаємо сухарик з чашкою шипшини. В обіду нас відварна риба і салат з капусти. Вечеряємо відвареної яловичиною і склянкою кефіру.
  • Третій день. Ранкова трапеза починається з чашки шипшини исухарика. В обід тушковані кабачки і 2 яблука (семеренко). На вечерю яловичина і 2яйца відварних.
  • Четвертий день. День починаємо з чашки шипшини. На обедвареные яйця, сир і салат з вареної моркви. Заправити салат можна оливковыммаслом. На вечерю 2 яблука.
  • Пятий день. Вранці морквяний салат з лимонним соком, чашкашиповника. На обід їмо відварну рибу з томатним соком. На вечерю 2 яблука.
  • Шостий день. Ранок починаємо з чашки шипшини. В обід насждет морквяно-капустяний салатик і варена курка. На вечерю морквяний салат і 2яйца.
  • Сьомий день. На сніданок чашка шипшини. В обід 2 яблука ивареная яловичина. на вечерю морквяний салат.

    За бажанням можна випити кефір.

  • За тиждень такої дієти жінка легко може скинути від 4 до 6килограмм. Це залежить від метаболізму. Не рекомендуємо застосовувати дієту частіше, чемраз на півроку.

    Завдяки шипшині ми зможемо наситити наш организмполезными речовинами і позбутися від зайвих кілограм. Якщо разом з дієтою вибудете робити фізичні навантаження, то ефект зросте вдвічі. Ми бажаємо вамудачи!


    Свежие записи: