Отже, самі шкідливі продукти, які ми повинні запамятати іхотя б максимально скоротити їх застосування:

Одним з шкідливих продуктів визнали майонез. Практическикаждый день ми вживаємо його, а в свята в надмірному количествепоглощаем і про наслідки незадумываемся. Різні добавки і консерванти, додані в майонез, оченьвредны. У нас порушується обмін речовин і знищується здорова мікрофлора впищеварительной системі.



Чіпси і картопля фрі. Додавання різних спецій в картофельи чіпси у великій кількості дуже шкідливо для печінки і шлунка. А масло, в якому вони смажаться, выделеют канцерогенні речовини.

У жарку пору року або просто в повсякденному житті мыпытаемся втамувати спрагу різними напоями. Часто вживаємо сладкуюгазированную воду. І як же не напоїти свого дитини цією смакотою? Сладкаягаз вода містить багато барвників і надмірна кількість цукру. Красителиразъедают слизову шлунка і можуть призвести до гастритів і виразки. А избытоксахара до цукрового діабету.

Заходячи в будь-який продуктовий магазин, ми не проходимо повз ковбасно–сосисковий виробів. Особливо великий їх асортимент упакований в тетрапаки. Де гарантія, що там немає сої, прихованих жирів і генно–модифицированногосырья?

А як же обійтися без різних соусів? Адже вони придаютпикантность приготовленого страви. Всі шкідливі речовини, консерванти,емульгатори, стабілізатори призводять до захворювань травної системи,сечовидільної системи, утворення каменів у нирках. Намагайтеся сократитьупотребление соусів або приготувати їх в домашніх умовах з натуральныхпродуктов.

Не обійдемо стороною продукти швидкого приготування і бульонныекубики! Ці продукти намагайтеся не вживати взагалі.

Всім любителям солодкого необхідно знати, що шоколадныебатончики, вафлі, жувальні гумки і яскраві льодяники на паличці оченьвредные. Вони напхані ГМО, ароматизаторами, емульгаторами, хімічними добавками.У цих продуктах вміст калорій зашкалює норми.

З дитинства наші бабусі і мами прищеплювали любов до молока.

Розповідали, наскільки воно корисно. А зараз про це магазинномпродукте такого не скажеш. Магазинне молоко, йогурти, морозиво містять:стабілізатори, загусники, консерванти, які абсолютно не впливають позитивно на наш організм.У йогуртах корисні бактерії можуть жити дві доби. А завдяки всім этимдобавкам вони зберігаються набагато довше. Гарне молоко, у якого на упаковкесрок зберігання не більше 2-3 діб. Інше шкідливе і не корисне.

Мороженоемы любимо з дитинства. Але нинішні добавки дуже сильно впливають на обмін речовин.

Консерви - це продукти, які пройшли посилену обробку,і в яких вже немає нічого живого, корисного і вітамінного. Додають в них багато консервантів і генетическимодифицированного сировини.

Не жартуйте з сіллю і цукром. Скоротіть вживання кави иэнергетических напоїв, а також будьте обережніше з алкоголем.

Дотримуйтеся здорової їжі, ведіть здоровий спосіб життя,і ви знайдете силу духу, так як народна мудрість говорить: У здоровому телездоровый дух!

Автор: Яна Олександрівна
  • 00:21, 17 лютого 2014
  • 10024
  • Коментувати

    Свежие записи: