План дій

Отже,почнемо системно і поетапно втілювати в життя давнє бажання стати блистательнойбогиней.

1.

З чималою долейсамокритики (тільки чесно - для себе ж намагаємося!) оцінюємо текущеесостояние "доглянутості" тіла. Визначаємо основні направлениякосметической атаки. У кожного свій підхід до турботи про зовнішність, але главныеобъекты уваги схожі:

  • шкіра обличчя, шиї
  • шкіра тіла
  • проблемні ділянки фігури
  • волосся
  • нігті.
  • Ми неберем в розрахунок фізичні навантаження (хоча вони також - запорука краси і бадьорості),тут мова йде саме про домашньому щоденному догляді за своїм тілом.

    2. Составляеминдивидуальный список таких бажаних і потрібних оздоровлюючих процедур. Підбираємо їх з душею, за своїми відчуттями,піклуючись про кожній клітинці коханого (тільки так!), готового перетворитися изасиять тіла. Швидше за все, цей перелік буде дуже широкий, але не стоитзабывать, що у тижні всього 7 днів, і в кожному з них для краси відведено не так вже багато приємних хвилин. Тому виділимо найбільш необхідні дії, безкоторых вже точно не обійтися. Наприклад:

  • шкіра обличчя, шиї (крім щоденної системи вмивання!): пілінг, очищаюча маска, питательнаямаска, зволожуюча маска
  • шкіра тіла: відлущування, харчування, зволоження
  • проблемні ділянки фігури: використання антицелюлітних засобів в сукупності смассажным ефектом
  • волосся: маскапитательная (відновлююча, лікувальна - в залежності від потребностейволос), зміцнююча маска для коренів, харчування вій, брів (принеобходимости)
  • нігті: зміцнення, харчування.
  • 3. З урахуванням временныхвозможностей кожного дня (частіше пізнього вечора) розбиваємо процедури на 5-6дней. При цьому намагаємося рівномірно розподілити догляд за кожною зоною, то естьдля конкретного напряму (шкіра обличчя, волосся, нігті) небажано робити всев один час. В середньому на домашні косметичні хитрощі жінка можетпотратить від 10 до 30 хвилин щодня. До того ж, корисно робити несколькопроцедур відразу, насолоджуючись приємним сукупним ефектом.

    Приблизний бюті-графік

    Понеділок: нежнымимассажными рухами наносимо пілінг для шкіри обличчя, шиї, а після - очищающуюмаску. Змащуємо вії, брови касторовою олією для зміцнення і зростання,через кілька хвилин прибираємо надлишки ватною паличкою.



    Вівторок: жорсткої рукавицейи скрабом (пілінгом) проводимо інтенсивне відлущування шкіри по всьому тілу,після чого "напитываем" його кремом або олією (оливковою, персиковим,абрикосовим, мигдальним - можна використовувати всі разом, поєднавши їх внепрозрачной скляній пляшечці).

    Середа: применяемувлажняющую (заспокійливу) маску для шкіри обличчя, шиї, живильну маску дляволос, зміцнюємо нігті за допомогою олії, лимонного соку, сольових ванн,заодно оновлюємо манікюр/педикюр.

    Четвер: наносимантицеллюлитное засіб, інтенсивно втираючи його в проблемні ділянки тіла. Параллельноуделяем увагу епіляції, корекції брів та іншим особистим дрібниць.

    Пятниця: укрепляемкорни волосся спеціальними засобами, або репяховою, касторовою, оливковою,кедровим маслом. На обличчі при цьому поживна (омолоджуюча) маска.

    Вихідні: відпочинок, релакс,позитивні емоції, без планів і схем! Доведено, що позитивне мислення,настрій, установки надають вражаючий оздоровлюючий ефект на физическоесостояние людини. А з жіночою привабливістю і зовсім творять чудеса. Так, думаємо про себе і своє тіло тільки позитивно і радісно, в яскравих краскахпредставляя свій чарівний образ!

    Найімовірніше, спочатку графік краси буде істотно страждати від нестачі часу,сил, організованості. Але звичка - річ стабільна, і вже через некотороевремя будь-яка жінка зможе повторювати необхідні процедури на автоматі. А ужесли проробляти все це в сукупності з веселим настроєм, любов і ніжність,то результат не змусить себе довго чекати.

    Тіло відгукнеться на постояннуюзаботу сяйвом, здоровям, бадьорістю, і молода, доглянута красуня подвосхищенные погляди з легкістю полетить назустріч новому щасливого дня.

    Свежие записи: