- Сутулість. Виглядає надзвичайно некрасиво, впадає в око і додає господині невпевнений в собі вигляд.

- Важка хода.

Часто жінки, незважаючи на те, що вони крихкі і ніжні, видаю звук, дуже далекий від легкого постукування каблучками.

- Зігнуті ноги. Коментарі зайві це жахливо.

- Човгання. Це надає жінці як мінімум 40 років зверху. Ви ж не стара баба, а якщо відчуваєте себе такий, то і нема спину тримати прямою в цей образ згорблена спина дуже підходить!

- Великий крок або дрібочуть кроки. І той і інший випадок виглядає жахливо смішно і нічого спільного не має з жіночною, впевненою ходою.

Як же правильно ходити? На жаль, красива хода не дається від народження це результат наполегливої праці над собою.

Відразу варто відзначити, що та хода, яку ви неодноразово бачили на показах мод не має нічого спільного з повсякденним ходою. Уявіть собі жінку, яка пересувається по офісу або магазину модельної ходою. Смішно. Повсякденна хода може бути нітрохи не менш красива.

Зверніть увагу на: правильну постановка стопи, рух руки, постава. І, що дуже важливо комфортне взуття.

Корпус тіла повинен відхилятися трохи назад, спина пряма, груди і попа напоказ (нічого нехай розглядають, це вам тільки на руку), коли ви крокуєте - ступні ніг розташовуються на одній лінії, при цьому носки дивляться назовні. Розмір кроку вважається нормальним, якщо він не перевищує довжину ступні, помножену на півтора. Крок вважається від носка однієї ноги до пятки другий.

Купи велике дзеркало, якщо немає відповідного, і візьми кілька пар різного взуття з високими і низькими підборами. Пройдися назустріч дзеркалу так, як ти ходиш зазвичай, помічай кожну деталь, а потім запитай себе подобається, привертає увагу? Зверни увагу на постановку ніг, спини і куди дивляться твої очі.

Тепер, коли ти врахувала всі помилки, пройдися правильно, по-королівськи. Розслабся, зітхни глибше і відчуй себе жінкою з великої літери! Спочатку буде важко і незручно це питання часу, потім звикнеш так і мязи натренируются ті, які раніше не брали участь.

Ні в якому разі не намагайся повторити ходу манекенниць. Їх рухи стегнами в повсякденному житті будуть виглядати смішно. Але! Рухай ногами граціозно і не поспішаючи, описуючи вісімку в горизонтальній площині.

Обейся того, щоб хода придбала жіночність і легкий відтінок сексуальності. Ти може тренуватися вдома, перед дзеркалом, в різного взуття. Спочатку спробуй малювати вісімку стегнами, але плечі при цьому нерухомі! Памятай про це в цьому є маленький секрет.

Коли виставляєш ногу вперед, стегно злегка поверни вперед і назовні, після цього повторіть з іншою ногою. Але не захоплюйся занадто сильно! Плечі нерухомі і не потрібно сильно махати руками. Є одна дуже хороша вправа кладеш книжку на голову і тренуєшся ходити це дозволить тобі домогтися нерухомого тіла під час ходьби. Крім цього, для гордої постави виконуй вправи для зміцнення хребта. Плюс до цих вправ додай вправи для впевненості твоїх ніг навіть в самих високих підборах. Природно, результат буде помітний не відразу через 2-3 тижні, але побачиш, як твоя хода стане більш граціозною, а выпиравший раніше живіт підтягнеться сам собою.

Які ж ще є важливі секрети красивої ходи?

При кожному кроці шкарпетки повинні дивитися назовні, інакше буде створюватися ефект клишоногості. Не потрібно бігати на підборах! Навіть, якщо запізнюєшся на важливу зустріч. Біжить на підборах дівчина завжди підгинає ноги, а це виглядає надзвичайно красиво. Не здумай одягати великі каблуки, якщо твої ноги не ідеально прямі. Ти можеш виглядати надзвичайно, але напівзігнуті ноги перекреслять всі.

Не опускай погляд вниз, щоб хода виглядала впевненою і красивою, кут між підборіддям і шиєю повинен становити не менше 90 градусів. Щоб бачити, куди ти ступаєш, достатньо іноді кидати погляд на підлогу, але без опускання голови!

Визначся з рухами рук. Якщо вони трохи подаються вперед хода набуває відтінок діловитості, тому жіночності та сексуальності. Добре проведи репетицію і знайди золоту середину, щоб не виглядати смішно.

І ще.

Можеш дозволити собі виляти стегнами більше ніж зазвичай перед коханою людиною, в клубі або ресторані. Але ніколи не тримай руки в кишенях це видає в тобі нерішучість, навіщо це тобі ? Якщо тобі дійсно ніяково, носи з собою сумочку і повісь її на зігнуту в лікті руку. Це буде виглядати куди витонченіше і жіночні.

Природно, всі ці поради не є керівництвом до дії раптом у тебе від народження грація пантери? Якщо ні, спробуй попрацювати над собою. Результати ти помітиш досить швидко причому вони тебе однозначно порадують. Увагу чоловіків, проводжають тебе поглядом якій жінці це не сподобається. Нехай дзеркало стане твоїм найближчим другом, тільки будь обєктивна із собою.

Автор: Марія Давидова
  • 11:40, 1 лютого 2010
  • 22711
  • Коментувати

    Свежие записи: