Яке вплив кави на організм?

Чашка підбадьорливого кави, випита з ранку, особливо якщо це чашка кави Melitta, заряджає енергією на весь день. Вона прискорює всі процеси в організмі людини. Численні дослідження показали, що кавові зерна містять в собі калій і вітамін P, причому останнього в одній чашці кави міститься до 20% від добової норми. Яке ще вплив на організм здатна надати одна єдина чашка кави?

  • Стимулює роботу головного мозку. Після випитого напою ефективніше працює короткочасна память, стає легше сконцентруватися. Крім того, 1-2 чашки кави в день можуть позбавити від головного болю або навіть мігрені.
  • Сприяє роботі шлунково-кишкового тракту.

    Завдяки тому, що кава має властивість прискорювати всі процеси в організмі, він сприяє переварюванню їжі. Саме тому пити натуральну каву рекомендують людям, що страждають повнотою – з-за своєї можливості прискорити метаболізм кава стає відмінним жиросжигающие засобом. Головне – не переборщити!

  • Активізує роботу серця. Розширення кровоносних судин і стимуляція роботи серцевого мяза ведуть до прискорення кровообігу. При цьому на короткий час незначно підвищується тиск. Однак позитивним моментом є те, що така «гімнастика для серця» – відмінна профілактика інфаркту міокарда.
  • Варто зазначити, що позитивний вплив надає лише натуральну каву. Розчинні напої, як правило, містять в собі лише кавовий екстракт і величезна кількість ароматизаторів та смакових добавок.

    Тому, щоб каву приніс користь організму, необхідно ретельно підходити до його вибору.

    Як вибрати хороший кави?

    Вибираючи кави, необхідно знати, що чим вищий вміст кавових зерен кави, тим краще його якість, тим пахучіше і насиченішим буде напій. Елітні сорти кави, наприклад, кава, вироблений компанією Melitta, відрізняються оксамитовим, терпким смаком, вони корисні для здоровя і чудово бадьорять.

    Користь кави безпосередньо залежать від якості кавових зерен. Розрізняють три основні сорти кави, кожен з яких відрізняється насиченістю смаку, аромату, а також вмістом кофеїну:

  • Арабіка – смак мякий, ароматний, з невеликим вмістом кофеїну
  • Ліберіка – різкий, гіркий і яскраво виражений аромат
  • Робуста – злегка гіркуватий смак, підвищений вміст кофеїну
  • Найпоширеніший і цінується гурманами сорт арабіка. Він володіє мякою, але злегка гіркуватим смаком і відрізняється невеликою кислинкою. Саме на основі арабіки створені такі кавові напої, як еспресо, капучіно, американо, латте, мокко і багато інших. Кава з 100%-ї арабіки – ароматний, володіє оксамитовим, незабутнім смаком і заслужено завоював любов всього світу. Елітне кави, таке як кава компанії Melitta, виготовляють саме з чистої арабіки.

    Ліберіка і робуста коштують дешевше, не вважаються елітними і мають більш низькими смаковими якостями.

    Ці сорти зазвичай використовують в якості добавок до кави арабіки, щоб підсилити аромат напою або надати йому гірку «родзинку». Гіркота робусти можна зменшити сублимированием, тому при виготовленні розчинної кави застосовують найчастіше саме цей сорт.

    Розрізняють кави і ступеня обжарювання: так, скандинавська обсмажування надає напою легкий аромат і «класичний» смак, а американська – робить аромат більш вираженим. Наступною за вираженості йде французька, яка надає гіркоту, а при найсильнішою – італійської – смак кави віддалено нагадує палену карамель. Чим сильніше обсмажені кавові зерна, тим темніше вони будуть.

    Ступінь обжарювання зерен залежить від того, для якого каву вони будуть використані. Ідеальний еспресо виходить при обжарюванні зерен італійською та французькою, для більш мяких напоїв зерна в основному обсмажують по-американськи. Щоб не загубитися у розмаїтті сортів, покладайтеся на свій смак, а щоб не нашкодити здоровю, вибирайте перевірених виробників кави. Почніть з кавою Melitta, і Ви незабаром станете справжнім поціновувачем цього напою – чуттєвого, ароматного, манливого.


    Читайте також:

  • Корисні і шкідливі властивості натуральної кави
  • Як правильно варити мелену каву
  • Косметичні засоби з кави
  • Як правильно варити вдома натуральну каву
  • Обгортання з медом і кави
  • Свежие записи: