Чому може боліти голова у вагітної

Найбільш вірогідним фактором може стати мігрень. По суті, це неврологічне захворювання, яке призводить до постійних нападів болю в одній частині голови. У вагітної така хвороба може настати з наступних причин:

  • Від почуття голоду або, навпаки, при вживанні певних продуктів (цитрусові, червоне вино, гіркий шоколад)
  • Вплив навколишнього середовища. Головний біль може виникнути після тривалого перебування в приміщенні з миготливим світлом, недосипання або різких запахів
  • Зміна погоди або зміна клімату
  • Стрес і емоційне перевантаження
  • Тривале перебування в одному положенні
  • Знижений тиск (найчастіше зустрічається в першому триместрі, особливо, якщо жінка страждає від токсикозу)
  • Вегетосудинна дистонія або остеохондроз
  • А от у тих, хто до вагітності постійно страждав від мігрені, стан може значно покращитися. Це пояснюється зміною гормонального фону.

    Навіть якщо ви змогли встановити причину виникнення головного болю, не варто відразу ж бігти в аптеку, щоб прийняти якийсь препарат. Складність лікування головного болю в такому делікатному становищі, як вагітність, ускладнюється тим, що майбутній мамі можна приймати далеко не всі ліки.

    У більшості випадків лікарі призначають лікування лише в особливо складних ситуаціях, а в інших обмежуються народними методами або профілактичними заходами.

    Що потрібно робити, щоб не зявився головний біль

    Природно, проблему краще попередити заздалегідь, ніж потім боротися з її наслідками. Ось кілька порад для вагітних, що потрібно зробити і як вести себе, щоб не зіткнутися з мігренню.

  • Повноцінно харчуватися. Навіть якщо ви зовсім не знаєте, які продукти краще вживати, а від яких відмовитися, запитайте у лікаря, і він обовязково дасть вам потрібну консультацію. У будь-якому випадку, ви не повинні відчувати почуття голоду, тому ділите їжу на пять або навіть шість прийомів їжі. І віддавайте перевагу натуральним продуктам.
  • Постійно провітрюйте приміщення та частіше гуляйте на свіжому повітрі.
  • Достатній відпочинок і сон.

    Однак, враховуйте, що перекладання може стати такою ж причиною головного болю, як і недолік сну.

  • Якщо вам доводиться постійно сидіти, робіть часті перерви і легку розминку.
  • Намагайтеся уникати великого скупчення людей, різких запахів або галасливих приміщень.
  • Пийте мінеральну воду, щоб поповнювати запас рідини та солей в організмі.
  • Кілька порад щодо лікування

    У звичайний час ми приймаємо від головного болю аспірин або ібупрофен. Але під час вагітності від цих препаратів доведеться повністю відмовитися, так як вони можуть завдати шкоди маляті. У рідкісних випадках лікарі рекомендують приймати препарати на основі парацетамолу, але не в якості регулярного лікування.

    Допомогти справитися з головним болем допоможе масаж голови з використання ефірних олій лимона або інших цитрусових. Це допоможе і в профілактичних заходах, і для полегшення вже наступила мігрені.

  • 09:18, 3 жовтня 2014
  • 8830
  • Коментувати

    Свежие записи: