Розмова з психологом Як змусити улюблене чадо правильно відпочити — в цьому, здається, розуміється будь-який батько. Однак напередодні зимових свят (Дня психолога) ми поговорили з Аллою Товстопят, психологом з двадцятирічним стажем. Зясувалося, що дитина з часом і сам краще знає, що йому потрібно, а запорука хорошого відпочинку — правильна поведінка батьків. Примушувати — неправильно. Правильно — дотримуватися спокій.

- Алла Євгенівна, подорож для дитини — стрес або все-таки радість?
Звичайно, радість. Позитивні емоції від послаблення режиму дня, від сонця чи снігу, від нових друзів і нових вражень. Хоча зміна клімату і зміна часових поясів привносить додаткову навантаження на емоції і на організм в цілому. Так що якщо перед вами стоїть вибір, на два тижні поїхати чи на три, вибирайте три. 21 день — ідеальна тривалість відпустки. У дитячого організму є достатньо часу, щоб перебудуватися, акліматизуватися в нових умовах. Не дарма ще в Радянському Союзі тритижневі путівки видавали.
- Вважається, що на відпочинку діти більш збудливі, і втихомирити їх буває складніше, ніж удома. Хіба поведінка дитини на відпочинок не змінюється?
Анітрохи. Якщо дитина бив когось по голові лопаткою в пісочниці біля будинку, то він буде продовжувати робити це і на відпочинку. Забирав іграшки в інших дітей — буде продовжувати забирати. Був тихим і миролюбним — буде тихим і миролюбним. У цьому сенсі більш показовий приклад — це, швидше, поведінка батьків.
- Ви маєте на увазі ті ситуації, коли, наприклад, сімю селять не той номер, батьки починають нервувати, зясовувати відносини один з одним і з менеджером в готелі? Можна відгородити дитину від цього?
Специфіка людської памяті така, що запамятовуються тільки «краю» — початок і кінець.

Хороше залишається, погане забувається. З дітьми завжди треба розмовляти, їм треба пояснювати, що відбувається, нічого не втаювати. Якщо внутрішньо ви спокійні, якщо навіть з готельним менеджером зясовуєте стосунки інтелігентно, то дитина зрозуміє, що хвилюватися не про що. Його завжди можна посадити де-небудь у віддаленому кутку холу, зайняти малюванням або грою.
- Ви сказали, що запамятовуються тільки «краю» — початок і кінець. А як бути, якщо початком подорожі став колапс в аеропорту, як це було в минулому році в Москві? Люди чекали своїх рейсів цілодобово, навіть у дорослих здавали нерви, що вже про дітей говорити
Та ситуація дійсно була екстремальною: задуха, ніде приткнутися, свої діти кричать, дратують, а чужі — ще більше. Дуже важко в такій ситуації не втратити самовладання.

Але тут дорослий повинен розуміти, що, будь він один або в компанії дорослих людей, він би міг дозволити собі розслабитися. Але поруч з ним дитина, який цілком і повністю від нього залежить. Тому, яких би сил — моральних і фізичних — вам це не коштувало, треба зберігати спокій та вести себе гідно. Будете спокійні ви, буде спокійний дитина. І це стосується всіх екстремальних ситуацій. Дорослий повинен захищати дитину будь-якими способами — розповідати казки, відволікати, розмовляти Емоційний контакт в таких випадках повинен бути обовязково, тільки в цьому випадку дитині буде легше. Плюс постаратися по можливості знайти спокійне місце. Постелити одяг, розсадити іграшки, загалом, використовувати все, що є під рукою, щоб дитині було максимально комфортно. І тоді з великою часткою ймовірності у нього не залишиться ніяких спогадів про те, що сталося.
- Як встежити за дитиною, коли у відпустці так хочеться самим відпочити і розслабитися?
Якщо на відпочинку дитина кричить, шумить, йому нудно, анімації з ним не справляються або він тікає звідти, то вихід тільки один — відпочивати батьки повинні по черзі. Випадок з життя: трирічна дитина падає у дорослий басейн, поки втомлена мама спить на лежаку, а тато в цей час грає у волейбол. Тільки завдяки щасливій випадковості хлопчик не загинув. Батьків можна зрозуміти: вони втомилися, вони хочуть відпочити. Мамі хочеться поспати, татові хочеться в волейбол, і це все одно краще, ніж просидіти весь відпустку вдома. Але важливо розуміти одне: тато не повинен грати у волейбол, коли спить мама, а мама не повинна спати, коли тато грає у волейбол. Маленькі діти повинні постійно перебувати в полі вашого зору.
Будь-який батько повинен чітко розуміти: скільки б років не було дитині — пять, десять чи пятнадцять, ніхто, крім батьків, відповідальності за те, що відбувається на відпочинку, не несе. Можна звинувачувати когось у тому, що дитина пошкодив ногу на атракціоні або ударився об воду, катаючись на «банані». Тільки батькам від цього легше не буде. Якщо у вас виникла підозра, якщо ви боїтеся атракціонів і «бананів» — не треба йти на поводу у дітей. Просто відведіть дитину туди, де немає подібних розваг. Наприклад, в зоопарк.
- А якщо дитина не хоче в зоопарк?
Це зворотна ситуація: коли дитина опирається, а ви його вмовляєте. Тут теж важливо зрозуміти одну річ: якщо людина, особливо дитина, не хоче якогось виду діяльності на відпочинку, змушувати його не треба. Це стосується дітей всіх віків. Дитині три роки і він не хоче лізти у воду, а ви вважаєте, що йому треба поринути, щоб здоровіше був? Запишіть його в басейн за місцем проживання. Дитині пятнадцять років і він теж не хоче лізти у воду, а ви вважаєте, що він згорить на сонці? Згорить — змастіть кремом. Не варто тягнути дитину на відпочинок тільки для того, щоб змушувати його плавати.
Якщо ви все-таки наполягли, щоб дитина занурився у воду, то порушень психіки у нього з-за цього, звичайно, не трапиться. Але сама постановка питання — приїхати на два тижні, щоб встигнути накупатися, підсмажитися на сонці, обїздити всі можливі екскурсії та музеї — це навіть для дорослого занадто. Я не засуджую людей, які так роблять, і розумію, що треба дитині, яка живе в наших містах з поганою екологією. Для нього будь-яка поїздка на благо. Але, як не можна заважати річці теча, так само і з дітьми — не можна нікуди поспішати. Бо задоволення від цього дитина не отримає.
- Якщо дитина вибагливий у плані харчування, то на відпочинку його треба продовжувати годувати тією їжею, до якої він звик удома, або можливі поблажки?
Якщо ви хочете виховувати дитину, не треба займатися цим на відпочинку. Хоче дитина спробувати нову їжу — нехай спробує. Не хоче — не треба її змушувати. Якщо дитина вдома щоранку їсть вівсянку вранці, то у подорожі можна відійти від звичного ритуалу. Як завжди, найкращий варіант — викликати інтерес. Наприклад, зірвати апельсин з дерева, розрізати його і зїсти. Або лимон, який можна додавати в чай. Повірте на слово, для дитини це буде найяскравіший спогад.
- Яскраві спогади, які залишаються від подорожей з батьками, іноді перекриваються іншими спогадами — після відпочинку окремо від них
Дійсно, для дитини набагато більший стрес — коли його відправляють одного. Неважливо куди: чи то піонерський табір, спортивні збори або екскурсійний тур. Тут абсолютно чітко треба знати, куди і головне — з ким ви відправляєте свою дитину. І взагалі чи готовий він до цього. Наприклад, якщо ви відправили нащадка в підмосковний табір і через день він хоче, щоб його забрали, — не намагайтеся умовити його залишитися або почати зясовувати з вожатими, в чому проблема. Відразу ж забирайте.
А як зрозуміти — справа серйозна або просто каприз?
Якщо дитина примхливий, він примхливий завжди і скрізь. Але якщо мова йде про дитину спокійному — це привід насторожитися. Наприклад, один хлопчик їздив кожен рік у різні табори, і все було добре до того моменту, поки одного разу в одному з таких таборів сусід по кімнаті не почав цього хлопчика виживати, погрожуючи переламати йому ноги. Мама дитини з табору забрала, він повернувся до Москви і, залазячи на дерево, зламав ногу! Випадковість? Аж ніяк. Просто десь подумки він допустив, що з ним може статися. Так що до ігор підсвідомості краще не доводити.
- Багато батьки, відправляючи дітей в табір, керуються тим, що дитина буде перебувати в колективі однолітків, і, дивись, вожатий пограє з сином у футбол-волейбол і мужика з нього зробить...
Мужиком дитини може зробити тільки тато, а не 20-річні вожаті в піонерському таборі. До того ж, усі діти ходять до школи, спілкуються у дворі, так що брак у спілкуванні вони не відчувають — свій соціум, як не крути, присутній. А в табір відправляють як раз тому, щоб вдома не бовтався, коли всі друзі розїхалися хто куди. Але до такої подорожі теж підготовка потрібна. По можливості треба почитати про це таборі, подивитися відгуки, прислухатися до рекомендацій знайомих, подивитися на вожатих, коли приїдете проводжати. І головне — проконсультувати дитину, поговорити з ним.
- Про що?
Тут все дуже індивідуально. Не дуже товариській дитині можна сказати, щоб він не боявся людей, щоб йшов на контакт. Що люди навколо нього, супроводжуючі і вожаті, завжди готові вислухати і підтримати. Дуже товариській дитині, навпаки, можна порадити частіше мовчати. Але не про важливі речі. Наприклад, мені відомий випадок, коли мама відправила дочку на спортивні збори, не повідомивши тренеру, що у 11-річного дитини енурез. Я не знаю, з яких міркувань вона це зробила, але напевно вони в неї були. Користуючись нагодою, хочу сказати, що, якщо ви не довіряєте людям, з якими ви відправляєте свою дитину, якщо не можете повідомити вожатим важливу інформацію про нього, то вам варто серйозно задуматися про доцільність такої поїздки. Звичайно, не можна дати одну пораду, універсальний для всіх дітей. Але вберегти свою дитину від негативних емоцій — це під силу кожному з батьків.
- Повернемося до поширеної ситуації, коли батьки під час відпочинку, керуючись благими міркуваннями, хочуть «впихнути» в дитину як можна більше — не тільки здоровя, але і знань. Адже невідомо, коли ще доведеться побувати саме в цьому місці.
З психологічної точки зору — це бажання наїстися на кілька місяців вперед. Згодна, що подорож — дороге задоволення, особливо коли подорожуєш всією сімєю, і відпочити хочеться «по максимуму». Але мені завжди здається трохи дивним, коли протягом року люди не відвідують ні одного культурного закладу у своєму місті, натомість, опинившись у відпустці в новому місці, ставлять собі за мету відвідати в найкоротші терміни всі можливі памятки. На мій погляд, визначити культурний фон людини, який готовий відстояти величезну чергу в музеї Пікассо в Барселоні, не відвідавши при цьому Пушкінського музею у Москві, дуже легко.
- Чи можна зробити так, щоб відвідування памяток для дитини не стало стомлюючим?
Маленьких дітей краще взагалі не брати на екскурсії або підходити до вибору екскурсійних поїздок більш уважно. А старшої дитини завжди можна зацікавити. Якщо ви знаєте, куди їдете — почитайте, що там цікавого. Припустимо, ви прямуєте в Грецію і знаєте, що відвідайте Афіни. Можна заздалегідь сходити в той же Пушкінський музей, де в мініатюрі можна побачити більшість з афінських експонатів.

Моя дочка, наприклад, побувавши в Акрополі, який у спеку оточували натовпи туристів, сказала, що в Пушкінському музеї їй сподобалося більше.
Катерина Макаркова
Джерело:http://strana.ua/journal/19169552

  • Увійдіть або зареєструйтесь, щоб отримати можливість надсилати коментарі
  • Свежие записи: