Життєвий досвід - це коли кількість зроблених помилок переходить в якість.
Борис Крутиер

Запитання читача: «У статті ви пишете: будь-яка зміна у внутрішньому світі людини обовязково позначиться на його тілесної складової . Тобто, подивившись на людину, на його поставу, міміку, ви можете визначити, які у цієї людини проблеми?» Світлана

Це питання, надісланий у відповідь на мою першу статтю в журналі, виявився до речі, передбачаючи сьогоднішню тему. Психологічні проблеми будь-якої людини не можна приховати від оточуючих. Як правило, вони проявляються у зовнішності людини - у вигляді зміни постави, ходи, міміки, жестів, голосу. Психологи називають це МОРФОЛОГИЗАЦИЕЙ проблем. Тіло віддзеркалює проблеми внутрішнього світу, з надією, що ми це помітимо.

Однак, не всі розуміють мову Тіла.

Оцінка того, як людина виглядає, рухається, яка в нього хода, постава, манера сидіти і стояти, часто дає фахівцеві більше інформації, ніж розмова з ним. Тіло фіксує маски і ролі, обрані як способи захисту від переживань, формує мязовий панцир , конфігурації якого можна здогадуватися не тільки про характер людини, але і про його актуальних проблемах. Наприклад, переживши горе або випробувавши позамежний страх, волосся людини можуть посивіти протягом декількох десятків годин. Це типовий випадок морфологизации переживань: під впливом стресу мязи волосяних цибулин скорочуються, здавлюючи капіляри, погіршуючи таким чином живлення волосся, що часто призводить до їх потьмяніння, зникнення пігменту, а іноді і випадання. Найбільш сильно помітні явища морфологизации психологічних проблем на нашій поставі.

ВСІ БОРГИ «СИДЯТЬ» НА ШИЇ

Ви були коли-небудь в приміщенні з дуже низькими стелями? Якщо так, то ви могли реально на собі випробувати, як низькі стелі можуть субєктивно тиснути на психіку, викликаючи почуття пригніченості, депресії. Деякі люди дуже чутливі до подібних впливів, і це стосується не лише низьких стель, але і будь-якого тиску зверху авторитетів, начальства. «Кожен цвіркун знай свій припічок», «не висовуйся» блокування творчого потенціалу у вигляді, наприклад, обмеження карєрного росту призводить до того, що людина починає постійно втягувати голову в плечі, пригинатися

Будь масажист вам скаже, як часто зустрічаються люди з напругою в шийно-комірцевої зоні. І проблема не в тому, що ми регулярно піднімаємо цієї шиєю важкі штанги, а в тому, що обтяжена важкими думками голова через шию намагається навязати тілу свої борги. Чим сильніше виражено «повинність» в характері людини, тим сильніше напруга шиї і спини. Звалена на плечі» непосильна проблема, яка тривалий час не вирішується, буде сприйматися організмом як реальний вантаж проявиться у вигляді сутулості, понурости постави.

Неважливо, матеріальний чи це борг або на шию сіл і ноги звісив невиправданий утриманець. Психологічний вантаж з часом вплине на ваш настрій і здоровя...

ПОЧЕРК ДОЛІ НА ОБЛИЧЧІ
Чи помічали ви, що багато людей носять печать свого ставлення до світу на своєму обличчі? Страх виявити свої переживання, побоюючись бути осмеянным, змушує багатьох з нас надіти мімічну маску. Спробуйте заховати свою посмішку, коли вам реально дуже смішно. Ви думаєте, вийде? Навряд чи. Пригнічена посмішка легко перетворюється в свою перекошену родичку усмішку. А якщо подібна реакція повторюється тисячі разів у своєму житті, то посмішка стає звичною, неконтрольованою.



На обличчі зявляються стійкі мязові затиски: стиснуті щелепи, зведені брови, опущені кути рота. Наприклад, гірка складка між бровами, особливо в поєднанні з міцно стиснутими губами, може говорити про те, що людина довгостроково страждає від якогось хронічного больового синдрому. Повторювані день у день мімічні реакції, заховані переживання залишають на обличчі всім відомі сліди зморшки.

Цікаво те, що деякі засоби від зморшок, насправді, тільки посилюють морфологизацию. Справа в тому, що до складу таких косметичних препаратів входять речовини, які на певний час викликають легкий набряк шкіри, при якому шкіра натягається і створюється тимчасове враження, що зморшки зникли. Зникли, але якою ціною?! Наведений за допомогою такої «чудо-косметики» набряк ще сильніше порушує і без того проблемне кровопостачання в шкірі. Як ви думаєте, що буде з шкірою, піддається протягом кількох років такого «омолодження»? Це мені нагадує допінг. Спортсмен може показати чудовий миттєвий результат, але в підсумку - підірвати своє здоровя.

Аналізуючи мімічну маску, ми можемо прочитати загальне ставлення людини до світу, подібно графологу, читає характер по почерку. Наприклад, придивіться до зморшок навколо очей, які в народі часто називають гусячі лапки. Куди спрямована найбільш виражена зморшка «гусячих лапок»? Якщо вгору, то загальний емоційний фон такої людини в більшості ситуацій - позитивний. Якщо вниз, то, швидше за все, ставлення до життя такої людини буде більш песимістичним, а спрямовані вниз куточки губ будуть посилювати цю картину.

Цю главу я пишу, не переслідуючи якийсь косметичної мети не моя це спеціалізація. Як психолог, я знаю, що зморшки на обличчі це в першу чергу морфологизация наших переживань. За іннервацію мязів обличчя відповідає досить велика частина нашого мозку, а значить, поки мімічні мязи хронічно напружені наш мозок не розслабиться. Природна, розслаблена міміка, робить вас не тільки привабливими для оточуючих, але і стресостійкими.

«ДЖЕРЕЛО» ЗАТИСКАЧІВ - НОГИ
Чи звертали ви увагу, як змінюється ваша хода при ожеледі? Страх посковзнутися і впасти змушує нас надмірно напружувати ноги. Коли ми йдемо по неслизькій поверхні, наша стопа працює природно, переносячи вагу тіла з пяти на носок. Все змінюється, коли ми йдемо по ненадійною поверхні стопа ставиться всією поверхнею підошви, і тому литковий мяз напружується і втомлюється.

А тепер питання: що можна сказати про людину, яка навіть під час ходьби по неслизькій поверхні ставить стопу так, ніби йде по льоду? Правильно! Є якась хронічна психологічна невпевненість. Людина втратив надійну опору, на яку досі успішно спирався, і тепер підсвідомо відчуває страх.

Деякі молоді чоловіки свою невпевненість прагнуть компенсувати несвідомо «накачуючи» ноги в найближчому залі атлетичної гімнастики. Тільки от напружені ноги ще гірше починають відчувати землю. У старості, втративши впевненість і надійну опору в житті, бабусі і дідусі обзаводяться третьою ногою - тростиною.

Напруження вимагає розрядки, а цього ми часто дозволити собі не можемо, так як вважаємо себе людьми культурними, стоять вище негідної рукоприкладства і тим більше «ногоприкладства». А так іноді хочеться дати декому стусана під зад, щоб очі його більше не бачили. Стан затяжної пенальті у внутрішньосімейних стосунках далеко не рідкість. Випхнути з дому утриманця (алкаша, альфонса) - межа мрій багатьох жінок Спробуйте лягти на спину і зігнути одну ногу в коліні чи вдається вам без болю опустити коліно зігнутої ноги на підлогу? Справа в тому, що невидані стусани сковують передню поверхню стегна, що обовязково позначиться на рухливості в даній вправі.

ПІДКАЗКА ТІЛА ІНФОРМАЦІЯ ДО РОЗДУМІВ
На жаль, вищеописані патерни не завжди на 100% будуть відповідати певній, конкретній проблемі. У кожної людини свої особливості сприйняття. Відповідно, індивідуальна мозаїка мязових напружень, а значить, інтерпретувати пози, жести і міміку коректно можна тільки в кожному конкретному випадку.

Деякі доморощені «психологи» грішать тим, що інтерпретують схрещені на грудях руки свого співрозмовника тільки як жест недовіри до актуальної інформації, закритості. Це не зовсім так. Людина дійсно може несвідомо закриватися, проте зовсім не від вас, а від якоїсь своєї проблеми, яка зовсім не повязана з темою розмови. А може вашому візаві зараз просто холодно і, схрестивши руки на грудях, він таким чином зігріває сам себе.

Не раз переконувався, що інтерпретація невербальних сигналів свого співрозмовника - справа тонка, і робити серйозні висновки на підставі інформації вчора прочитаної книжки по трактуванні жестів нереально.

Адже кокетливо відкритий рот вашого співрозмовника може бути лише ознакою аденоїдів або гаймориту. Памятайте, що підказка тіла це інформація для роздумів, а не істина в останній інстанції.
автор Микола Куренков

  • Увійдіть або зареєструйтесь, щоб отримати можливість надсилати коментарі
  • Свежие записи: