Танець полька (картинки) – походження і розучування рухів (відео)

Слово «полька» чеською мовою означає половинний крок. Швидкий темп танцювальних рухів вимагає різкості, чіткості і спритності, і тим самим робить кроки маленькими і швидкими. Через співзвуччя танцю з назвою країни Польща багато хто думає, що саме ця держава є батьківщиною танцю, але це не так. Полька зявилася майже двісті років тому в чеській провінції Богемія. Завдяки своєму жвавого виконанню вона запаморочила голову людям різного соціального статусу, і без цього чарівного дійства було важко уявити урочистий захід, чи то світське або народне гуляння.

Популярність польки перекинулася з Чехії на Францію, і незабаром вона захопила всю Європу. Звідси і варіації назви, наприклад, фінська, білоруська, угорська і так далі.

Давайте ознайомимося з основними рухами цього танцю. По-перше, полька – це парне виступ. По-друге, виконують її у швидкому темпі, музичний розмір 2/4. Це досить простий танець, і початківцям виконавцям потрібно розучити всього пару основних рухів. З іншого боку легкі на вигляд кроки вимагають від танцюриста віртуозного виконання – надто швидкий темп не кожному під силу.

Полька – це соціальне і в той же час концертне дійство. Вона доречна не тільки на вечірках та корпоративах, але чудово виглядає і на сцені.

Виконання польки відрізняється в різних національностей. Наприклад, білоруси виконують її дуже граціозно, росіяни – весело, а от естонці – це, мабуть, єдиний народ, який зміг перетворити танець з надшвидкого в повільний.

Полька увійшла в список бальних танців, але відразу ж виникли і її бальні різновиди, такі як мазурка, галоп і котильон. Основний крок танцю так і називається – полька. Він являє собою комбінацію полушагов, які зєднує приставка. Виконується дана комбінація по колу або по лінії танцю.

Взагалі танцюють польку люди з різним рівнем підготовки. Це одночасно старовинний і сучасний танець.

До речі, полька стоїть однією з перших в списку з вивчення хореографії в дитячих садах. Для дітей танець полька корисний тим, що відмінно розвиває можливості вестибулярного апарату і витривалість організму.

У всіх видів польки є загальні основні рухи, за якими і можна впізнати її серед сотень інших танців. Давайте розглянемо і спробуємо повторити кілька простих кроків.

Перше, на що ми звернемо увагу – крок з підскоком. Насправді його назва вже говорить саме за себе. Виконувати рух потрібно легко і невимушено. Рахунок такту буде звучати так: «раз, два, три, раз, два, три ...» або «і раз, і два, і три...

».

Складається крок з підскоком з таких елементів:

  • Підніміться злегка на носочки на дві чверті рахунку такту танцю.

  • На рахунок «і» трохи присядьте, а на «раз» різким рухом випрямьтесь і вирівняйте коліна, щоб вони були натягнуті, як струна.
  • Далі підніміться на носочки, а на рахунок «два» плавно опуститеся і розслабте коліна, щоб у них не було напруги, і вони виглядали невимушено.
  • Цей рух триває згинанням ноги, яке виконують на ј такту. Спочатку на «і» зробіть невелике (майже непомітне) присідання, потім

    Свежие записи: