Станьте одним цілим — і буде вам щастя. Чи не буде? Естер Перель, експерт з відносин з 30-річним стажем і автор книги «Розмноження у неволі», розповідає, як зробити довгострокові відносини з партнером щасливими.

Як тільки проходить перша закоханість, пара стикається і з першими труднощами: зростає нерозуміння, зявляються взаємні претензії і докори, кудись зникає романтика, піднесеність і відчуття метеликів в животі.

Багато хто впевнені, що ці проблеми повязані з недостатньо сильною близькістю партнерів. Однак досвід Естер Перель дозволяє їй стверджувати зворотне. Близькості занадто... багато!Історія кохання. НачалоКогда ми лише знайомимося з людиною, нас зачаровує флер загадковості. Який це за людина? Що він любить, а що ненавидить? З якими думками прокидається вранці і що тривожить його ночами? Поступово ми все більше і більше дізнаємося людини і переживаємо потужне почуття фізичного та емоційного злиття. Але фокус у тому, що поки воно ще не небезпечно: реальні межі, поки не порушені. В силу того, що партнер поки є для нас «терра інкогніта» — незвіданою землею, — ми не можемо серйозно заступити в його особистий простір. Відносини не зіпсовані рутиною і постійністю, люди поки залишаються двома самостійними фігурами. І саме простір дозволяє їм мріяти, фантазувати, насолоджуватись почуттями і відчувати захват.Але час йде, і кожен поступово проникає в потаємний світ іншого. Нахлинули почуття все ще захоплюють, але вам страшно. Ви не хочете, щоб це закінчувалося. І тоді починаються пошуки способів зробити любов більш прогнозованою, стабільною, надійною. Ви обмінюєтеся першими клятвами і обіцянками, купуючи трохи сталості за рахунок особистої свободи.

Ні, не всієї. Ви віддаєте трохи особистої свободи. Але з роками її потрібно все більше і більше. Партнери дізнаються один одного все краще і краще. Але те відчуття польоту, що супроводжувала перші місяці зустрічей, йде. Воно і сталося тільки тому, що обидва відчували невизначеність, таємницю, загадку. Зараз же вони стають настільки близькими, що задихаються від браку спонтанності і свободи дій. Близькість захоплює все.Золота серединаЛюбовь балансує на двох стовпах: готовність поступитися, тобто в потрібний момент піти на компроміс, і незалежності один від одного.

Закохуючись, ми хочемо бути постійно поруч з людиною, відчувати тепло його рук і дихання, базікати про все на світі і просто милуватися. І в той же час кожному потрібно трохи вільного простору. Одна без іншої існувати просто не може.Відкрийся, поділися, распахнись, відкрийся ще більше, стань прозорим... А що далі? Якщо дистанція надто велика, неможливо встановити емоційний звязок. Якщо ж дистанція відсутня і партнери зливаються воєдино, то пропадає незалежність. Це злиття поглинає власну територію особистості — більше немає свого світу іншої людини, того потаємного місця, куди прагне потрапити його партнер. А так як двоє стають чимось одним, втрачається звязок: навіщо поєднувати те, що вже і так ціле? Виходить, що певна розєднаність — обовязкове і неодмінна умова для виникнення звязку, емоційним, романтичній і інтимним. Це ключовий парадокс, який лежить в основі щасливих взаємин.Щастя естьДинамика відносин у будь-якому разі передбачає участь двох сторін. Тільки чоловік і жінка разом можуть створити власний квітучий сад — сад, де культивуються любов, ніжність і безмежне щастя. З цієї ж причини не можна говорити, що в чомусь-наприклад, у втраті колишнього бажання і вогника — винен хтось один: обидва партнера привносять у відносини щось своє, що впливає на результат. Жінки інтуїтивно це відчувають, але часом трактують неправильно, відмовляючись від усього на користь любові. Це неправильно.Кидаючи всі сили на створення гармонійних, як їй здається, відносин, партнерка геть забуває про свої захоплення — більше не ходить в басейн («Милий не любить плавати!») і кидає заняття вокалом («У мого зайчика алергія на естраду!»), відмовляється від зустрічей з подругами, а з деякими і зовсім перериває спілкування. Всі ці спроби спрямовані на зближення з коханим. Яке ж буває її здивування, коли усе відбувається з точністю до навпаки. Її гаряче бажання зробити партнеру приємно і відмовитися від чого завгодно скорочує дистанцію до мінімуму і душить романтичну складову. У чому інтерес бути з людиною, який готовий піти на все, лише б ти був задоволений? Інстинкт завойовника у чоловіків прокидається в 99% випадків. Вони жадають опору та напруги. Хочуть відібрати у когось цю жінку, а не отримати на блюдечку із золотою облямівкою.Рецепт щасливих семейИ романтичне, і еротичне розквітає у вільному просторі. Якщо ви помічаєте, що відносини стають тьмяніше, спробуйте відновити власну незалежність. Не потрібно будувати життя навколо другої половинки. Згадайте, що подобається вам, куди ви хотіли б поїхати і чим зайнятися. Страх втратити людину і спроба компенсувати його відсутністю власної волі може обернутися не на вашу користь — так справді можна втратити коханого. Підійміть невисоку, тоненьку, але стіну між вами. Хоча б на час.

І ви зрозумієте, що не потрібно відрікатися від себе щоб заслужити любов. Ви і так її гідні.Любов без втрати свободи можлива. Більше того, саме вона — запорука щасливих і довгих відносин. Постарайтеся зберегти вільний простір між вами і партнером — і будете здивовані результатом!За матеріалами книги «Розмноження в неволі»

Свежие записи: