Організм сучасної людини постійно відчуває стрес, який поступово приводить до дисбалансу роботи всього організму. Тому, всім рекомендується відвідувати курси масажу, так як це є одним з найбільш доступних та простим способом впоратися з проблемами міського жителя.

Як масаж впливає на організм?
Під час процедури масажу вплив виявляється на всі шари шкіри, на судини і мязи, залози, до того ж, виявляється вельми благотворний вплив на нервову систему, яка, як відомо, повязана з точками, розташованими на шкірі.

Якщо говорити про шкірі, то за допомогою масажу, вона очищається не тільки від сторонніх частинок, які потрапляють на шкіру, але і від лусочок епідермісу, які відторгаються природним шляхом. Масаж покращує роботу сальних і потових залоз, очищає отвори, за допомогою яких відбувається виділення поту.

Масаж здатний поліпшити кровообіг, не дає крові застоятися у венах, покращує зовнішній вигляд шкіри. Справа в тому, що підвищується тонус, що робить шкіру гладкою та еластичною.

На жировий шар масаж теж здатний якісно впливати, наприклад, саме з допомогою деяких видів масажу можна домогтися того, що шар жиру поступово зменшується. Звичайно ж, такий спеціальний масаж необхідно робити в сукупності з дієтами, фізичними вправами.

На мязи і суглоби масаж так само має позитивний вплив, підвищуючи їх еластичність, працездатність. У разі сильної втоми мязів він проводиться протягом 5 хвилин, таким чином, мязи відновлюються досить швидко і втома зникає. Під впливом масажу кровообіг у мязах поліпшується, швидкість доставки кисню до мязів збільшується в кілька разів, швидше видаляються продукти обміну.

Чудово допомагають курси масажу після травм суглобів, коли наслідком є, набряклість, малорухливість і інші неприємні відчуття. Дії, які виконує масажист, значно покращують живлення суглобових тканин, таким чином, відбувається звільнення від хворобливих відчуттів, до того ж, масаж може запобігти болю. Своєчасно проведений масаж зменшує ризик появи артрозу, хвороби суглобів.

Нервова система людини чуйно сприймає дію масажу, адже в шкірі знаходиться стільки нервових закінчень, що не важливо, де проводиться масаж, він все одно впливає на нервову систему. Досвідчений масажист знає, що за допомогою масажу можна заспокоїти людину або навпаки, оживити його. За допомогою масажу можна зняти головні болі, розслабитися і відпочити.
Масаж воістину чарівний інструмент, коли його робить професіонал.

Адже важливо знати, на які точки в даний момент необхідно вплив, щоб допомогти людині впоратися з недугою.
Розрізняються різні види масажу:

Гігієнічний масаж допомагає у догляді за тілом, його можна проводити в лазні, буває медовий масаж і інші способи. Але головним є те, що він не лікує, а допомагає зберегти здоровя.

Свежие записи: