Соснова ванна.
Коли ви вибираєтеся на заміську прогулянку або на пікнік, наберіть соснових гілок, гілок, шишок.

Заллємо цей збір 10 літрами води і протягом півгодини потрібно прокипятити. Цей відвар вилийте у ванну з теплою водою і відпочиньте в ній. Ванна буде добре діяти на сечовий міхур, сечовивідні шляхи, нирки. Очищаються кровоносні судини, стимулюється шкіра. У такий спа ванни потрібно відпочити тридцять хвилин, вона зможе повністю зміцнити організм.

Ванна з вівсяної соломки або вівса.
Щоб приготувати таку спа ванну знадобиться кілограм вівсяної соломи або вівса. Залийте її 10 літрами води, півгодини потрібно прокипятити. Ванна буде корисна для тих, у кого проблеми з сечовим міхуром, нирками, якщо у вас є ревматичні болі. Володіє така ванна зміцнюючим ефектом.

Ванни з трав.
Візьміть ромашку, квіти липи, мяту і поваріть ці рослини, і настій додайте у ванну. Вона надає зміцнюючу дію.

Розчинення шлаків.
Щоб розчинити шлаки, потрібно поєднати дві процедури ванну і парну. У парній покращиться кровообіг, відкриються пори. А у ванній з травами розслабитеся, і ваш організм зміцниться.

Ванни для ніг.
Самими простими і популярними ваннами для ніг це ванни з морською сіллю. Морська сіль дуже добре впливає на шкіру ніг, з часом зникає пітливість, шкіра стає мякою і сухою.

Ванна з сухої потерті допомагає при мозолях, нагноєннях, пухлинах, ранах, пітливості, подагрі. Візьміть кілька жмень сінної потерті, залийте її окропом і нехай охолоне до 25 градусів. Такі ванни для ніг позбавлять від затвердіння пят, пітливості.

Прокипятіть вівсяну солому півгодини, охладим настій до 25 градусів. Тримайте ноги 30 хвилин.

Ванна з ромашки. Потрібно змішати дві чашки завареною ромашки, додайте 2 краплі олії мяти, змішайте, і настій додайте у воду.

Ноги потрібно тримати 10 хвилин.

Скраб для рук з оливкової олії та цукру. Потрібно столову ложку цукру та оливкової олії змішати. Спочатку потрібно змішати цукор з маслом, а потім добре розтерти цей склад розтерти в руках. Промити руки теплою водою, потім нанести зволожуючий крем. Результати такої спа процедури буде те, що цей скраб відлущує мертві клітини, помякшує і очищає шкіру. Такий скраб допоможе для боротьби з целюлітом, і для тіла.

Маска для волосся з виноградних кісточок і бананів. Візьміть зрілий банан, змішайте з 2 чайними ложками насіння винограду. Таку маску втирайте в шкіру голови і волосся, накрийте голову плівкою. Залиште Маску на 30 хвилин, а потім змийте шампунем. Така спа процедура заспокоює свербіння і зволожує волосся.

Маска з меду і огірка. 250 грам меду змішайте з 10 краплями соку лайма, і помасажуйте обличчя 5 хвилин. Охолоджені кружечки огірка покладіть на шию і на обличчя і розслабтеся протягом 15 хвилин. Потім нанесіть зволожуючий крем. Шкіра обличчя та шиї стане мякою.

Масаж з авокадо.
Взяти стиглий авокадо, розтерти його в однорідну масу і нанести на шкіру обличчя. Масаж обличчя робіть спрямованими вгору круговими рухами. Десять хвилин відпочиньте і змийте маску.
Результатом такої спа процедури - покращиться циркуляція і живлення шкіри обличчя.

Домашнє спа - кілька рецептів дозволять вам провести спа процедури на дому, зміцнити ваш організм і поліпшити стан вашого здоровя.

Автор: Дарина Белокрылова
  • 14:13, 26 березня 2010
  • 9912
  • Коментувати

    Свежие записи: