З віком процеси регенерації в шкірі сповільнюються. Потовщується епідерміс, руйнуються волокна колагену, шар підшкірного жиру стає тоншим, знижується активність сальних залоз.

Все це призводить до того, що шкіра будь-якого типу після 40 років стає схильною до сухості і підвищеної чутливості. Шкіра зневоднюється, втрачає пружність і гладкість.

Втім, дивлячись на багатьох наших зірок, можна переконатися, що це можливо подолати. І виглядати шикарно навіть після 40 років.

Стан шкіри після 40 років багато в чому залежить від того, як за нею доглядали до цього. Якщо ви почали доглядати за шкірою обличчя замолоду, і робили це грамотно, то і після 40 вона сповнена життєвих сил. Велике значення для вашої зовнішності мають повноцінний відпочинок і правильне харчування. Краса йде зсередини, і ніякі косметичні засоби цього не замінять. Пильну увагу своєму раціону і способу життя головна особливість того, як забезпечити догляд за шкірою обличчя в домашніх умовах після 40 років.

Ваше харчування має бути збалансоване. Вашій шкірі, як і всьому організму, необхідні всі життєво важливі поживні речовини. Порушення балансу в харчуванні негайно відгукується тим або іншим захворюванням. А шкіра відразу ж повідомляє про це своїм станом. Недарма кажуть, що всі діагнози «написані на обличчі».

Особливу увагу слід приділити наповненню вашого меню кальцієм, магнієм і жирними кислотами. Навряд чи вдасться забезпечити достатню кількість цих речовин з їжею. Тому зверніть увагу на відповідні харчові добавки.

Крім правильного харчування, шкіра після 40 років потребує захисту.

Вікова шкіра дуже сприйнятлива до сонця, вітру, морозу. Краще всього відмовитися від засмаги (як природного, так і штучного). У літній час обовязково використовуйте сонцезахисні засоби, а в період між 10 і 15 годинами на сонці взагалі не варто перебувати. Взимку і в міжсезонні необхідно користуватися захисними кремами з жировою основою. Вони допоможуть уникнути таких неприємних наслідків, як купероз і алергія, виникнення яких вкрай схильна шкіра після 40 років.

Режим, живлення і захист діють в комплексі з щоденним косметичним доглядом, який також має свої особливості.

  • Для догляду за шкірою після 40 років стає обовязковим застосування і денного і нічного кремів. Обовязково стежте за тим, щоб обрана вами косметика відповідала вашому типу шкіри.
  • Памятайте, що навіть жирна шкіра після 40 років потребує зволоження! Активність сальних залоз і зневоднення клітин абсолютно різні процеси, як червоне і кисле.
  • Наносячи косметичні засоби, ні в якому разі не розтягуйте шкіру.

    Всі рухи повинні бути спрямовані по масажних лініях. Крем наносити не втирающими, а рухами кінчиками пальців. Це, до речі, ще й масаж для шкіри.

  • Відмовтеся від використання маски-плівки. При її знятті шкіра розтягується і травмується. В крайньому випадку, при комбінованої або жирної шкіри наносити її тільки на Т-зоні (лоб, ніс, підборіддя).
  • При вмиванні добре використовувати мяку щіточку для обличчя. Її ніжні дотики активізують кровообіг і ефективно відлущують мертві клітини епідермісу.
  • Використовуйте тільки мякі скраби з дрібними абразивними частинками. Краще, якщо це будуть гранули. А ще краще віддати перевагу маскам з фруктовими кислотами. Руйнуючи спайки між клітинами, вони працюють як дуже мякий пілінг. А саме це потрібно вікової шкірі.
  • Не економте на косметичних засобах. Сучасна косметологія пропонує для жінок після 40 років новітні досягнення. Памятайте, що якісні та ефективні компоненти не можуть коштувати дешево. Особливу увагу зверніть на крему, що містять ретинол, гіалуронову кислоту, колаген, вітаміни С, Е, F.
  • Тричі подумайте, перш ніж користуватися косметикою з компонентами тваринного походження (клітинна, плацентарна тощо). Ці інгредієнти завжди діють на гормональний фон, і дія це ще не вивчено до кінця. Після 40 років в організмі жінки неминуче відбуваються гормональні зміни.

    І в яку сторону підштовхне їх така косметика, - непередбачувано.

  • Комплексний вплив зсередини і зовні головне правило того, як правильно підходити до догляду за шкірою обличчя в домашніх умовах після 40 років. Це допоможе вам виглядати молодо і привабливо без дорогих процедур і хірургічного втручання.

    Свежие записи: