Чим хороша так впевненість у собі і який вважається впевнена в собі жінка.

Ця жінка, яка свої можливості завжди високо оцінює. Вона знає, що їй вистачить і навіть з надлишком своїх сил, щоб виконати поставлене завдання. Впевнена жінка здатна починати і закінчувати розмову, здатна встановлювати контакти, завжди говорить про своїх вимогах, бажаннях і про свої почуття. Вона ставить нові цілі і з великим ентузіазмом береться за виконання поставлених цілей.

А невпевнена в собі жінка? З оточуючими людьми такі жінки не можуть розмовляти, бояться висловити свою думку, не говорять про свої потреби і про своїх бажаннях. І, зрештою, не ставлять перед собою якусь мету, втрачають віру і не вірять власним намірам.

Які причини такої невпевненості в собі?
Як можна оцінити впевненість у власних силах? Кожна жінка, так чи інакше, коли за якимось збігом обставин виявлялася в незнайомій ситуації. І це нормально і тут не потрібно говорити про невпевненість у собі.

Але коли скутість і тривога супроводжує жінку за життя, в звичній для неї обстановці, і при спілкуванні з хорошими знайомими? Тоді потрібно подбати, щоб підвищити власну впевненість у собі.

Але буває, що жінка таку невпевненість відчуває періодично, коли виявляється у незручній ситуації, коли спілкується з людьми, які цю невпевненість вселяють. Можна прийняти метод від супротивного, щоб такого не відбувалося, потрібно уникати з цими людьми зустрічей, не потрапляти в ті умови, які зможуть вплинути на її впевненість.

Не варто зловживати таким методом, тому що можна звикнути уникати складних ситуацій, подібно до страуса, який у разі небезпеки ховає голову в пісок. Як не будете намагатися, не зможете скрізь підстелити соломку. На життєвому шляху завжди будуть виникати непрості життєві ситуації, які не будуть підвищувати впевненість у собі.

Розвиток упевненості в собі.
Надійніше буде подолати власні страхи. Як можна це зробити? От декілька порад жінкам.

Пообезьяничайте. Спробуйте скопіювати манеру спілкування впевненої в собі жінки, тієї, кого ви завжди вважали дуже впевненою в собі, поспостерігайте, як вона себе веде. Спочатку у вас будуть трястися ноги і руки, але якщо ви будете своїм зовнішнім виглядом, поведінкою і голосом показувати що ви впевнена жінка, то справжня впевненість зможе до вас прийти і не змусить вас довго чекати.


Живіть одним миттю. Саме цієї миті і укладена життя, де немає місця страху, жаль, неспокою і тривоги, все це залишилося в минулому, і навряд чи зявиться в майбутньому. Не потрібно прокручувати заїжджену платівку, прокручуючи минулі події, потрібно насолоджуватися життям зараз.

Не займайтеся самоїдством.

Якщо вас тягне покритикувати себе, то постарайтеся погані думки замінити позитивними, які можуть підвищити впевненість в собі. Наприклад, ваш внутрішній голос, вам весь час говорить, що ви все провалили, і ви безнадійна невдаха. Постарайтеся відповісти собі, що в наступний раз ви зробить все правильно і що тільки вчаться на помилках.


Нарешті кілька невеликих побажань жінкам.
- Якщо виникла така необхідність, наполягайте на своєму, не бійтеся бути егоїсткою. Така помилкова делікатність, це зворотна сторона невпевненості в собі.

- Намагайтеся відкрито висловлювати свої емоції та негативні і позитивні, і не бійтеся, що це може не сподобається вашому співрозмовнику.

- Прийміть спокійно свою недосконалість. Немає ідеальних у всіх відносинах людей.

- Свої невдачі і власні помилки сприймайте спокійно.

Адже відомо, що не помиляється лише той, хто взагалі нічого не робить.

Досягнувши чогось, виявляємо, що нам не вистачило впевненості. Все це називається синдром заниженої самооцінки. Це такий комплекс «маленького людина. Я людина маленька і від мене нічого не залежить.

Як можна підвищити самооцінку? Кілька невеликих рад.
1. Повірте в себе, що ви все можете. Головне потрібно знати куди йти, незважаючи ні на що.

2. Свої справи плануйте, без плану не починайте день. Ввечері план потрібно написати, а вранці коригувати.

3. Якщо що-то вирішили зробити, починайте це швидше робити.

4. Не цікаві справи постарайтеся зробити цікавим. Воно буде виконано краще і швидко.

5. Посміхайтеся щиро.

6. Якщо вам щось незрозуміло, запитуйте. Краще один раз здатися дурнем, ніж все життя їм залишатися. Задаючи питання, ви показуєте своєму співрозмовнику, що ви його слухаєте.

7. Регулярно робіть щось нове.

8. Перестаньте висловлювати своє невдоволення.

9. Намагайтеся не звинувачувати себе ні в чому.

10. За будь закінчену справу хваліть себе.

11. Заведіть такий журнал успіху, в який щодня записуйте все, що ви вважаєте успіхами. Коли ви відчуваєте в собі якусь невпевненість, візьміть і просто почитайте, це завжди допомагає.

12. Не намагайтеся порівнювати себе з іншими, тому що ці порівняння будуть не на вашу користь, так навіщо себе засмучувати.

13. Діяти потрібно рішуче, не потрібно озиратися назад і відступати. Тільки вперед! Навіть якщо страшно.

Поради жінкам для підвищення впевненості в собі, допоможуть вам підвищити свою самооцінку, і таким чином набути впевненості. Життя може знаходити сенс, лише тоді коли вами будуть досягнуті якісь цілі. Тому ставте перед собою різні цілі далекі і ближні, і коли ви будете досягати їх, то будете почувати себе впевненою жінкою.

Свежие записи: