Допомогти їй зберегти свою молодість і красу можна шляхом посиленої вітамінізації організму.

Вітаміни для жінок з сухою шкірою обличчя рятувальний засіб від насувається вянення шкіри, ефект якого не можна недооцінювати.

Вітаміни сприятливо впливають на шкіру. Вони прискорюють обмінні процеси, а також підвищують еластичність, попереджають появу вялості.

Зокрема, вітамін А нормалізує діяльність сальних і потових залоз. Він ще відомий як «вітамін краси»При його недоліку шкіра сушиться, темніє і грубіє.

При нестачі вітаміну В запалені слизові оболонки особливо в куточках губ, на шкірі зявляються тріщини.

Вітамін С має, безперечно, протизапальну і антиалергічну дію. Якщо організм не отримує достатню кількість вітаміну С, спостерігається блідість і порушення пігментації шкіри.

Вітамін Е перешкоджає процесам старіння, попереджає появу зморшок.

Одним словом, вітаміни для жінок панацея від багатьох проблем. Суха шкіра обличчя повинна отримувати вітаміни як безпосередньо при нанесенні живильних масок і вітамінізованих кремів, так і «кружним шляхом разом з продуктами харчування.

Вітаміни для жінок представляють особливу цінність, передусім у таких продуктах харчування як зелень, овочі, фрукти і морепродукти.

Вітамін А міститься в молоці, вершковому маслі, рибячому жирі, ячних жовтках, печінці, моркви, зеленій цибулі та помідорах.

Вітаміни групи В слід вживати через мясо, яйця, молоко, дині, йогурт, горох, малину і апельсини.

Вітамін С можна отримати разом з ківі, цитрусовими, настоєм шипшини.

Вітамін Е присутній в рослинній олії, авокадо, яблуках та зерні. Дівчатам з сухою шкірою не варто забувати поповнювати свій раціон жирними кислотами, наприклад, з допомогою вживання жирних сортів риби, таких як оселедець, сьомга і скумбрія.

Вітаміни для жінок з сухою шкірою особи обовязково повинні поступати і зовнішнім способом. Рекомендується регулярно наносити живильні маски хвилин на 10-15.

Маски з вітаміном А: відварити дві три невеликі моркви, розімяти і змішати з медом.

Або змішати чайну ложечку морквяного соку, чайну ложку свіжого сиру і чайну ложку вершків.

А ще можна зробити пюре з вареної моркви, змішати його з чайною ложкою вівсяної муки, чайною ложкою рослинного або оливкового масла і сирим жовтком. Отриману густу суміш нанести на обличчя і шию, а через пятнадцять хвилин зняти ребром ложки, не натискаючи занадто сильно і вмитися теплою водою.

Маска з вітаміном В: збити міксером по сто грам дині і кавуна з чайною ложкою меду і двома - трьома столовими ложками йогурту.

Вітамінне масло для особи.

Змішати в темному чистому флаконі 10 мілілітрів масла ослинника, 30 мл мигдалевого масла, 2 краплі рожевого ефірного масла, з краплею неролі і крапель лавандового масла. Отриману суміш потрібно втирати по крапельці вранці і ввечері.

Бальзам для губ з вітаміном Е. розтопити 5 грам бджолиного воску в 5 грамів масла паростків пшениці, додати 30 мл олії жожоба і перелити в чисту баночку.

Звичайно ж, необхідно орієнтуватися не тільки на домашню косметику, але і купувати промислові засоби. Якісні вітамінні креми допоможуть забезпечити необхідний приплив вітамінів як раз до тих отмершим роговим клітин шкіри, які не можуть отримувати живлення зсередини, і найбільше піддаються впливу сонця, повітря і води.

Таким чином, жінкам із сухою шкірою обличчя необхідно підтримувати в організмі баланс вітамінів, жирних кислот, і регулярно здійснювати витаминизирующие косметичні процедури. Суха шкіра потребує постійного догляду, приділяйте їй більше уваги і вона винагородить вас красою і здоровям.

Автор: Інна Двірник
  • 21:42, 19 квітня 2010
  • 44075
  • Коментувати

    Свежие записи: