Загальна причина появи головного болю у тому, що головний біль як би попереджає, що щось не так відбувається в організмі. Більшість людей пє мало води, зазвичай ми нехтуємо порадами лікарів, що потрібно пити від півтора до двох літрів води в день. Це не тільки загрожує проблемами з нирками (пісок, сіль), але також і болями у голові. А деяким, як запевняють фахівці, досить випити простої води від 4 до 6 склянок на день, для того щоб голова не так сильно боліла або хворіла рідше.

Це допоможе зменшити або вирішити проблему з головними болями.

Є багато травяних чаїв, які можуть послабити головний біль. У більшості випадків це може допомогти. Крім того, вони борються з безсонням, добре впливають на нервову систему, заспокоює. Які рослини можна вибрати? Для цього підходять такі трави: акація, квітки липи, кропива, звіробій, материнка, листя малини, смородини, шипшина, ромашка, меліса та й мята. Трави можна комбінувати. Приміром, липа добре поєднується зі смородиновыми листям.
У всі ці чаї можна додати свіжовичавлений, лимонний сік. У чашку чаю додамо сік лимона, лимон приносить негайне полегшення

У літрі води закипятимо щіпку розмарину, коли вона закипить, перельем цей настій в кухоль. Накриємо голову рушником, і будемо вдихати пар, стільки часу, скільки зможемо. Звичайно, травяні чаї діють повільніше, ніж звичайні, болезаспокійливі таблетки, але при цьому вони не викликають побічних ефектів.

Деякі продукти можуть викликати головний біль. Якщо зі свого раціону виключити такі продукти, як шоколад, кофеїн, червоне вино, мясні продукти, вершки, сир, масло і молоко. Потрібно уникати продуктів з сульфитами і нітратами в них. Є продукти, вживши які можна спровокувати мігрень це червоне вино, шоколад, кава. Вони збільшують кровообіг, розширюють капіляри в мозку і це заподіює біль.

Іноді потрібно просто обмежити себе і хоча б тиждень не вживати цю їжу.

Хорошим засобом від мігрені буде імбир. Доведено, що якщо приймати 4-5 грамів імбиру кожен день, це допоможе позбавитися від головного болю, від мігрені. Протягом багатьох століть це засіб використовували в Азії. Також можна зробити імбирний чай, для цього візьмемо чашку води і закипятимо на повільному вогні протягом 15 хвилин, кілька гуртків імбирного кореня, трохи полегшить головний біль. Такий імбирний чай потрібно пити щодня. Напій виходить вогненна, але при хворому шлунку, він вам не підійде. Також чай з імбиром добре допомагає при починається застуді.

Продовжимо тему натуральних ліків. Тут немає шкоди для екології, якихось побічних ефектів, ніякої хімії. Розглянемо природні засоби, які допоможуть позбутися головного болю і ці засоби діють.

Мігрені, це важкий стан і ті, хто стикався з мігренню, знають цю сильну головний біль, коли навіть очі підняти і боляче. Коли хтось вмикає світло в кімнаті, виникає відчуття, ніби голова розколюється від болю. Щоб позбутися від таких мук, ми чинимо необдумано і нерозумно, а на цьому заробляють фармацевтичні компанії.

Багато медичні препарати, які застосовуємо для зняття головного болю, грають з нами злий жарт. Ці таблетки викликають звикання до них. Незабаром нам вже потрібно більш сильна доза. А хімічні медикаменти, таким чином, завдають шкоди печінки, інших органів і шлунку. Людина просто «підсаджується» на таблетки і приймає їх в ще більших кількостях. Але є засоби більш природні і більш натуральні, і це не тільки травяні чаї, а й ароматерапія.

При головному болю допомагають деякі аромати. Ароматерапія дійсно допомагає, розмарин полегшує болі в голові. І звичайно краще використовувати свіжий розмарин. Його вирощують багато в кухні на підвіконні. Не полінуйтеся, купіть росток розмарину в квітковому магазині, він зможе допомогти вам, коли у вас зявиться головний біль. Розмарин вирощуємо самі без різних пестицидів. Кинемо одну гілочку або дві в каструлю з літром гарячої, киплячої води. Поваримо пару хвилин, і знімемо з вогню. Потім накриймося рушником, і будемо насолоджуватися ароматом розмарину, точно так само, як вдихаємо пари звареної картоплі при застуді.

Мігрень можна зняти за допомогою ножних, гарячих ванн.

Додамо у воду масло чайного дерева, ця ванна добре освіжає. За 30 хвилин такої процедури, допоможе, якщо не зовсім зняти, але полегшити цю пульсуючий біль.

Якщо ви страждаєте від мігрені, то вам допоможе впоратися з мігренню рецепт китайської медицини. У китайській кухні, страви не тільки втамовують голод, але і покликані лікувати від різних хвороб.

Візьмемо 750 грам річкової риби, наприклад, коропа, дві столові ложки винного оцту, двадцять горошин білого перцю.

Наллємо півтора літра води, покладемо перець і будемо дві години кипятити у воді горошини перцю, після чого виймемо їх з води. У воду продовжує кипіти, а її залишилося вже приблизно літр, покладемо оброблену рибу, яка попередньо промита, обсмажена з кожної сторони, без олії на розпеченій сковороді. Потім додамо оцет і посолити суп. Поваримо під кришкою півгодини, і дамо настоятися. Як стверджують китайські лікарі, якщо вживати цей суп два рази в тиждень, то можна забути про нападах мігрені.

Ми знаємо тепер, які є натуральні засоби від головного болю і дуже сподіваємося, що ці кошти допоможуть вам справитися з головним болем.

Автор: Дарина Белокрылова
  • 21:45, 19 квітня 2010
  • 26598
  • Коментувати

    Свежие записи: