Перед очищенням крові обовязково потрібно почистити кишечник, адже якщо цього не зробити , то зашлакованый кишечник буде продовжувати отруювати кров.

В наш організм з їжею, водою і повітрям потрапляє тисячі непотрібних і можливо отруйних речовин. Молодий організм гідно справляється зі своїм завданням і виводить непотрібні речовини. З віком організм починає давати збій і потребує нашої підтримки. Можна очистити кров, не вдаючись до лікарським втручанням. Як варіант очищення крові за допомогою дієти. Головним завданням є очищення судин від шлаків і холестерину. На питання: як очистити кров з допомогою дієти, є багато рекомендацій і порад. Рекомендують проводити розвантажувальні дні, найкраще це робити у вихідний. Деякі дієти допомагають стабілізувати цукор в крові. Чиста кров допомагає протистояти багатьом хворобам. Кров необхідно очищати два рази в рік. Найбільш мяка і проста чистка організму налагодження харчування з допомогою дієти.

Одним з варіантів дієт, для того щоб очистити кров і печінка є дієта на молокочаї. Така дієта не має протипоказань крім індивідуальної непереносимості молока.

Молоко примножує корисні властивості чаю, а чай полегшує засвоєння молока. Разом вони утворюють корисний комплекс вітамінів і стимулюючих речовин. Розвантажувальний день на молокочаї допоможе не тільки очистити кров, але і нормалізувати обмін речовин і поліпшити стан шкіри.

Самим корисним злаком для нашого організму є овес. Він знижує рівень цукру в крові, очищає від шлаків і регулює жировий обмін. Геркулес один з небагатьох продуктів, які можуть значно оздоровити весь організм. Глюкан, що міститься в геркулесі, знижує кількість холестерину в крові. Низький глікемічний індекс, за повільної впитываимости, допомагає підтримувати низький рівень цукру в крові. Дієта, яка заснована на продуктах з низьким глюкеменическим індексом, дуже корисна. Вівсянка нормалізує згортання крові. Вміст клітковини в злакових прискорює моторику кишечника, що сприяє погіршення всмоктування жирів і вуглеводів у кров.

Дієта, запропонована Бройсом, допомагає очистити кров і зміцнити імунну систему. Вона заснована на соку буряка, який містить бетонин. Буряк кровотворний продукт.

Для нормалізації складу крові треба їсти тушковані кабачки і баклажани. Вода в організмі повинна бути в достатній кількості це збільшує плинність крові. Очищає від холестерину і допомагає при цукровому діабеті і атеросклерозі топінамбур. При зниженому гемоглобіні потрібно вживати мясо курки.

При анемії зменшується здатність крові до перенесення кисню. Поширеним захворюванням крові є залізодефіцитна анемія. Які продукти необхідно вживати в їжу для нормалізації гемоглобіну? Обовязково в раціон повинні входити продукти, що містять залізо та продукти містять вітамін С, він допомагає засвоювати залізо. Профілактика недокрівя може проводитися за допомогою дієти. У добу з їжі необхідно отримувати близько 15-30 мг заліза. А от надлишок жирів погіршує кровотворення. Вживати залізовмісні страви краще окремо від продуктів, багатих кальцієм. Чорний чай і кава знижує засвоєння заліза.

Рисова дієта так само допомагає очистити кров. Відновити склад крові і очистити її від шкідливих речовин і можна з допомогою овочевих соків. Морквяний і буряковий соки підвищують гемоглобін у крові, стимулюють кровотворення, наповнюють кров потрібними їй речовинами, розчиняють шкідливі відходи і досить швидко виводять їх з крові. Підійдуть також і інші соки червоного кольору, такі як гранатовий, вишневий, журавлинний, ожиновий. Соки з овочів і фруктів нормалізують функціонування організму, розчиняють і прискорюють виведення шлаків. Таке очищення дозволить шкідливим речовинам виходити через пори шкіри.

Як очищати кров з допомогою дієти кожен повинен вибирати самостійно, спираючись на особливості свого організму. Дотримуватися спеціальні дієти рекомендується не менше шести місяців. Рекомендований раціон включає в себе відмову від швидких вуглеводів, мясних бульйонів, алкоголю і кави. Особливу увагу варто приділити якості води.

Дієту можна поєднувати з відвідуванням лазень і саун. Не зайвим буде застосування лікарських трав. Чистка крові в домашніх умовах досить тривалий процес, що вимагає високої самодисципліни і терпіння. Очищення крові за допомогою дієти застосовується як частина повного очищення організму.

Автор: Інна Двірник
  • 17:19, 19 травня 2010
  • 100204
  • Коментувати

    Свежие записи: