Майже "Шанель»

Це імя носить не тільки модний будинок, але ще і хореографічне па при якому танцюрист виконує обертання навколо себе, переміщаючись маленькими рівними кроками.

Для новоспечених танцорок досить забратися до мами па ручки і влаштуватися зручніше. Тепер справа за мамою. Кружляєте крихітку по кімнаті. Спочатку зовсім злегка, адже крихітного організму потрібно звикнути, та й не в космонавти ви зараз готуєтеся. Потім, якщо малюк реагує добре, потихеньку набирайте обертів. Корисно, виявляється, змінювати темп кружляння - то зовсім повільно, то відчутно швидше, головне, без пауз. Дайте малюкові відчути контраст. Кружляє під різну музику: плавне, задерикувате, ритмічну. У малюка будуть змінюватися відчуття з будь-якою зміною у вашому спільному танці. А значить, буде накопичуватися найбільш багатий досвід, який і дає розвиток. Ця вправа допомагає розвивати вестибулярний апарат і тактильне сприйняття. Малюк інстинктивно напружує мязи і змінює дихання в залежності від того, як ви з ним кружляє, і це непогана аеробіка. Головне, не переборщити, однієї-трьох хвилин достатньо. І можна переходити до наступним па.

Карапузий «батман»

Добре і правильно розтягнуті мязи і звязки - це візитна картка танцюриста в будь-якому жанрі.

Це дає не тільки можливість виконувати складні елементи і задирати з ноги за вуха», але ще додає грацію в ходу і, взагалі, підтягує стан. Недарма танцюриста видно здалеку. Малюкам розтяжки не менш корисні. І даються вони набагато простіше, адже всі звязки ще мякше і податливі. Тому ставимо приємну музику і починаємо «потягушки». Покладіть дитину на спинку і по черзі витягайте ручки й ранку, тільки трохи наполегливіше. Піднімайте по черзі пряму ногу до тих пір, поки це, можливо, мяко покачайте в верхньому положенні. «Складіть» карапуза, піднімаючи ніжки вгору і потім опускаючи їх до голови. Коли «потягушки» на спині закінчені, переверніть малюка на животик і тим же чином потягніть ніжки і ручки. Тепер працює ще і спинка, і прес. Відмінно! Робіть все мяко, без надриву.

«Човник»

Немає нічого приємніше похитування. Малюки ще памятають, як борсалися у мами в животі, відчуваючи всім тільцем її переміщення. Стан гойдання - це природний стан для маленьких діток. Але крім цього, воно здатне чудово розвивати почуття ритму. А це для танцюриста - основа основ! Візьміть малюка на руки, щоб він зручно розмістився в положенні напівлежачи, щільно притисніть до себе. Дитині повинно бути затишно і комфортно. Поставте музику, в якій буде помітно змінюватися ритм.

І починайте похитувати малюка вгору-вниз, як по хвилях, і точно в такт музиці. Це вправа відмінно розслаблює, допомагає відпочити. Мета уроку - розвиваємо велику моторику, вчимося рухатися під музику. Спонукаємо до самостійних рухів під музику.

Завдання - ворушити під музику ручками, ніжками.

Свежие записи: