Один з найважливіших елементів вбрання для такої прогулянки високий каблучок. Адже давно відомо, що каблук змінює не тільки ходу і поставу жінки, але й її настрій. Будь-яка жінка або дівчина стає більш сексуальною і притягує погляди більшої половини оточуючих її чоловіків, а це приємно практично кожної.

Напевно, саме тому дівчата з самого раннього віку починають потайки приміряти мамині взуття на шпильці і з нетерпінням чекати, коли ж і вони зможуть одягти свої перші туфлі на підборах.

Багато, звичайно, скажуть, що каблук це, звичайно, добре. Але ж не скрізь дороги це суцільний асфальт недовго і ногу, а то й шию зламати. Та й не раз чули, що високий каблук шкідливий для жіночого здоровя: різні болі в суглобах, радикуліти, викривлення хребта, варикоз і багато інші неприємності, все це неминуче очікує любительок такого взуття. Це відноситься і до так званих шпильок, і до підборів з широкою основою. Найбільш «небезпечна» взуття, яка до того ж високому каблуку має ще й вузький довгий носок ноги у такого взуття дуже швидко втомлюються, порушується кровообіг, деформуються мязи та сухожилля.

Так що ж робити: зовсім відмовити собі в цьому задоволенні бути стрункою, привабливою і привабливою і перейти на взуття на суцільній підошві? А ось і ні! Суцільна підошва також може привести до різних важких захворювань: порушується постава, розтягуються звязки, може виникнути артрит та ін Тому вона шкідлива не менше, ніж високий каблук. Крім того, жінка в такому взутті часом виглядає просто безглуздо, наприклад, на світському рауті.

Слід знайти «золоту середину». Для повсякденного носіння фахівці рекомендують носити туфлі мають каблук заввишки 2 3 см, для тривалих піших прогулянок на плоскій підошві, а для виходу в світ можна одягнути і високий каблучок.

Якою б взуття не було віддано перевагу, слід памятати, що ногам потрібен догляд, причому необовязково це різні дорогі засоби та відвідування салонів краси. Багато процедури цілком можна виконати в домашніх умовах із застосуванням підручних засобів. Вранці і ввечері корисно робити масаж стоп.

Можна просто походити босоніж по будинку деякий час. Добре перед цим 1 2 хвилини потримати ноги в холодній воді. Якщо є можливість, в теплу пору року варто походити босоніж по мокрих каменях, траві чи піску бажано робити це регулярно.

Якщо ноги втомилися, просто необхідно приготувати для них теплу ванну з відваром трав або чайною заваркою. Корисно чергувати такі ванночки з протиранням ніг кубиками льоду.

Не варто махати рукою на набряки. Навіть невеликі набряки згодом можуть перейти в серйозні захворювання, що вимагають лікарського втручання. Можна купити в аптеці готові травяні збори, добре допомагає настій деревію і петрушки. Але в будь-якому випадку варто проконсультуватися з фахівцем, оскільки самолікування нерідко приносить шкоду.

Відучити себе від шкідливої звички проводити вихідні лежачи на дивані. А привчитися виконувати прості фізичні вправи, які зміцнюють гомілки і стопи. Якщо на роботі доводиться вести «сидячий» спосіб життя, слід підібрати кілька розминочних вправ, які можна виконувати під час робочого дня.

До високих підборів необхідно «привчатися» поступово, особливо це стосується дівчат-підлітків, у яких стопа ще в стадії формування. Починати слід з носіння взуття на низькому каблуці до 1 години в день, поступово збільшуючи висоту і час. При такому переході до взуття на високому каблуці легше виробити правильну красиву ходу. Адже ходити на шпильках це справжнє мистецтво.

Придбання нового взуття краще запланувати на вечір до цього часу ноги, як правило, набрякають. Обовязково приміряти обидві туфлі з пари іноді зустрічається заводський брак, і одна туфля може бути ширше або коротше іншого.

Не варто соромитися пострибати і потопати в новому взутті так відразу можна перевірити наскільки нозі в обновці комфортно і зручно.Що краще: туфлі на підборах або на підошві? Вибір залишається за вами! Але кожна дівчина розуміє, що без каблуків немає життя на білому світі!

Свежие записи: