• Відвідайте перукаря. Для початку необхідно постригти посекшиеся ламкі кінчики. При порушенні прикореневого живлення короткі волосся «живити» набагато легше.
  • Проведіть ревізію серед засобів для догляду, якими ви користуєтеся постійно. В першу чергу відмовтеся від шампунів з серії «2 в 1», такий комплексний догляд краще відкласти до весни. Купуйте шампунь і бальзам (кондиціонер) однієї серії або лінії. В холодний період не слід мити голову дуже гарячою водою.

  • Довіряйте досвіду. Іноді замість шампуню корисно використовувати народні засоби. Добре відновлює структуру волосся яєчний жовток. Для миття волосся ретельно відокремлений жовток від білка необхідно збити, додавши трохи води і 50 мл горілки. Отриману суміш втерти в шкіру голови, після чого ретельно промити волосся теплою водою.
  • Завжди памятайте, що обсяг найкраще тримають здорові і чисті волосся. Шампунь і бальзам-ополіскувач для волосся повинні бути однієї серії та призначені для підтримки обсягу. Найголовніше правило гарної зачіски під головним убором - мінімалізм при використанні укладальних засобів. Досить нанести невелику кількість мусу на коріння волосся і укласти їх за допомогою фена або плойки.

    Доглядаємо за шкірою тіла

    Намагайтеся регулярно, раз на два-три дні, користуватися скрабом для тіла і кожен день наносите живильне молочко або бальзам. Річний засмага поступово сходить. Але нам так хочеться і восени похвалитися золотистим відтінком шкіри. Сучасні засоби для догляду за шкірою «після сонця» нерідко містять барвні пігменти. Вони не тільки зволожують шкіру, але і роблять колір засмаги більш інтенсивним, дозволяють йому довше «не змиватися».

    Можна також додати трохи автозасмаги в ваш звичайний крем або молочко для тіла. Головне - гарненько розмішати його і попередньо відлущити шкіру, щоб колір розподілився рівномірно. Любителі натуральних засобів придумали кавовий пілінг, який не тільки очищає, але і надає шкірі легкий відтінок засмаги. Після ранкової кави не викидайте гущу з турки або кавоварки, а використовувати її замість скрабу. Засоби гігієни теж потрібно вибирати з урахуванням погодних умов. Наприклад, гель для душу восени варто поміняти на більш ніжний, без лугу, яка сушить шкіру живильним кремом або олією. Він не буде порушувати гідроліпідний шар шкіри, а значить, пропаде відчуття стягнутості і свербіж. Вмиватися теж краще спеціальними засобами, до складу яких входить крем або масло. Щоб шкіра завжди мала здоровий, сяючий вигляд, слід налягати на продукти, багаті бета-каротином, то є провітаміном А, - морква, персики, гарбуз, шпинат, помідори, диню, кукурудзу, манго, плоди шипшини. Бета-каротин надає шкірі специфічний смаглявий відтінок.

    Крім того, вітамін А - потужний антиоксидант: він перешкоджає накопиченню в клітинах вільних радикалів, які призводять до її старіння.

    SOS-інтенсивне зволоження харчування

    Осінні перепади температури, перші заморозки, вітер і висока вологість повітря - все це серйозний стрес для шкіри, яка ще не оговталася від ультрафіолетових потрясінь літа. Результат - відчуття стягнутості, сухості, лущення, свербіж. Але всього цього можна уникнути. Влітку, коли шкіра виділяє достатньо велику кількість шкірного сала, нам цілком вистачає легенів зволожуючих кремів і гелів. Але з настанням перших холодів шкірі потрібно більш інтенсивне зволоження і навіть захист.

    Постарайтеся підібрати крем з більш щільною текстурою: навіть якщо у вас жирна або комбінована шкіра, її теж потрібно захищати. Зверніть увагу на засоби з мигдальним, оливковим та кунжутним маслом, маслом ши і каріте

    Свежие записи: