На жіночі руки випадає стільки турбот під час прання, на кухні, мийки, на роботі. Вони піддаються дії різних хімічних речовин, холодної і гарячої води, впливу вітру і морозу.

Якщо не доглядати за руками це призведе до появи тріщин, почервоніння, сухість, лущення і мозолів. Для миття рук використовуємо мило, яке містить спермацет і ланолін, високомолекулярні спирти, які послаблюють дію лугу. Господарське мило для миття не вживаємо, воно може викликати роздратування, пересушує шкіру, сильно знежирює, містить велику кількість лугу.

Для захисту шкіри рук випускають такі крему, як «Силіконовий», це такий «крем-рукавички», на шкірі утворюється захисна плівка, яка оберігає від кислот, лугів, водних розчинів солей. Крем для рук «Силон» цей крем захищає руки від спеки, холоду, вітру, хімікатів, від дії миючих засобів, пилу.

Самостійний догляд за руками включає в себе:
- ретельне очищення шкіри рук,
- протягом всього дня інтенсивне зволоження,
- нанесення поживних масок і кремів,
- використання захисних засобів у зимовий період.

Живильні маски для проблемної шкіри
Один або два рази в тиждень виділимо час для масок для рук. Їх наносимо на 10 або 15 хвилин, потім змиємо теплою водою. Завдяки щоденній косметиці, так як маски надають лікувальну дію і допомагають зберегти руки у відмінній формі.

Яєчна маска
Просто вотрем на ніч шкіру рук суміш з 1 чайної ложки вівсяної муки, 1 столової ложки меду і 1 жовтка, одягнемо тканинні рукавички. Вранці руки зморшки розгладяться і будуть мякими.

Медова маска для рук
Ця маска робить шкіру ніжною, помякшує руки. Змішаємо 15 грам бджолиного меду, кілька крапель соку лимона, 1 яєчний жовток, 25 грам оливкової або мигдального. Нанесемо цю суміш на руки і одягнемо бавовняні рукавички. Робимо цю маску на ніч.

Гліцеринова маска для шкіри рук
Вона помякшує лупиться, вяне і загрубевшую шкіру. Змішаємо 1 чайну ложку гліцерину, 1 чайну ложку меду і 2 столові ложки води. Додамо 1 чайну ложку пшеничного або вівсяної муки. Маску наносимо на 20 або 25 хвилин.

Картопляна маска для рук
Помякшити і розгладити шкіру рук допоможе картопля. Зваримо 2 картоплини, розтолочимо їх, як пюре з молоко. Напіврідку масу нанесемо на шкіру на 2 або 3 години.

«Лимонно-картопляна» маска для шкіри рук
Візьмемо 2 картоплини, які зваримо в мундирі і розітремо з 2 чайними ложками лимонного соку. Суміш повинна бути теплою, коли її укладаємо на руки товстим шаром.

Потім обернем руки целофаном і побудемо в такому стані 15 хвилин, потім маску змиємо водою і змастимо кремом. На ніч вотрем в шкіру рук суміш з 1 столової ложки меду і одного яєчного жовтка.

«Медово-картопляна» маска для рук
Огрубіла шкіра, поверне еластичність і мякість, якщо накладемо суміш, для цього натремо сиру картоплину, кілька крапель овочевого або фруктового соку (морквяного, капустяного, апельсинового, лимонного), 1 чайну ложку меду.

Вівсяна маска
Візьмемо 1 чайну ложку гліцерину, 1 чайну ложку лимонного соку, 1 столову ложку соняшникової олії і 1 столову ложку гарячої води, 2 столові ложки вівсяної муки.

Масляна маска для рук
Щоб руки стали гарними, обмажем руки звичайним рослинним маслом і одягнемо бавовняні рукавички.

Догляд за руками
Для помякшення шкіри рук використовуємо домашні засоби. Для цього беремо 1 чайну ложку нашатирного спирту, 2 столові ложки гліцерину, відвар лляного насіння, відвар геркулеса, чайну ложку картопляного пюре або відвар картоплі.

Корисно робити теплі ванночки з трав лопуха, шавлії, липового цвіту, подорожника, кропиви, ромашки, беремо по 1 столовій ложці кожної трави на один літр води. Після цієї ванночки у вологу шкіру рук вотрем живильний крем для сухої шкіри або крем для рук.

У разі появи на руках набряків, почервоніння, висипи потрібно звернутися до фахівця з шкірним захворюванням. Це все вказує на те, що у здорової людини був контакт з деякими рослинами хміль, тютюн та інші, або після контакту з добривами.

У кого пітніють руки, робимо ванночки з кухонною сіллю, одна чайна ложка на один літр води,
або відваром дубової кори на літр води, беремо столову ложку кори,
або зі столовою ложкою оцту 1 столова ложка оцту на 1 літр води.

Вправи для кистей рук
Щоб зберегти гнучкість суглобів і пальців, для зняття набряклості і посилення кровообігу, для зняття втоми, проводимо невеликий комплекс вправ. Його проводимо кілька разів на день.

1. Міцно стискаємо кожну руку в кулак і різко разожмем, повторюємо 10 разів.
2. Робимо обертальні рухи кистями рук всередину і зовні, по 10 раз.
3. Круговий рух робимо великими пальцями в обох напрямках, по 10 раз.
4. Складемо пальці в «замок», міцно стискаємо і разожмем їх, і так 20 разів.
5. Міцно притиснемо пальці і долоні обох рук одна до одної. Лікті тримаємо на рівні плечей. Не разжимаем пальці, відведемо долоні, щоб лікті і запястя розсунулися, повернемо кисть у вихідне положення, робимо 10 разів.
6. Кисті рук піднімемо вгору і опустимо, робимо 20 разів.

Ця гімнастика для рук відніме у вас 5 або 10 хвилин, і тоді ви відчуєте, що ваші руки відпочили.

Поради по догляду за шкірою рук
1. Найкраще вимиємо руки водою кімнатної температури. Від холодної води шкіра стає жорсткою, лущиться, гаряча вода, знежирює шкіру, робить її шорсткою, сушить шкіру.


2. Прання, прополку, миття посуду, прибирання робимо в рукавичках, тому що на шкіру рук погано діють хімічні речовини, які містяться в миючих засобах. Адже ці речовини можуть видаляти жир, можна тільки уявити, що вони зроблять з шкірою наших рук.

3. Вимиємо наші руки спеціальним гелем або туалетним милом.

У таких косметичних засобах містяться різні добавки, які перешкоджають пересиханню шкіри.

4. Після будь-якого контакту з водою, добре витираємо руки, це позбавить нас від задирок.

5. Кожен день змащуємо шкіру рук кремом.

6. Так як шкіра на ліктях часто буває жорсткою і сухою, вона потребує особливого догляду. Лікті при митті протираємо круговими рухами пемзою, потім змащуємо жирним кремом, який змішаємо з соком лимона.

7. Ванночка для рук зробить шкіру еластичною і мякою. На 2 літри теплої води візьмемо 2 столові ложки рослинної олії. Або на 2 літри теплої водою візьмемо 1 столову ложку гліцерину і 1 чайну ложку нашатирного спирту. Процедуру проводимо 15 або 30 хвилин, протягом 10 або 15 днів підряд, через місяць повторимо або проведемо курс яких-небудь інших процедур по догляду за шкірою рук.

8. При шорсткою, грубій шкірі корисно робити ванночки з молочної сироватки і з соку квашеної капусти. Потім змастимо шкіру жирним живильним кремом.

9. Якщо на руках зявилися мозолі, тріщини, застосовуємо ванночки з крохмалю, візьмемо на 1 літр води, 1 столову ложку крохмалю. Через 15 хвилин сполоснем руки і змастимо живильним кремом. Такі ванночки корисні в разі мозолів і тріщин на підошвах ніг.

10. Якщо пітніють руки, спробуємо робити сольову ванночку. Розведемо в 1 літрі теплої води, 1 чайну ложку морської солі. Тримаємо руки кожен день в такій ванночці протягом 5 або 10 хвилин, протягом 10 або 15 днів.

Маски для рук в домашніх умовах
«Медово-вівсяна» маска
Змішаємо 1 чайну ложку меду, 1 столову ложку молока, 1 столову ложку оливкової олії, 3 столові ложки вівсяної муки. Нанесемо маску на 1 годину на руки, щоб отримати кращий ефект одягнемо рукавички.

Олійно-жовткова маска
Змішаємо 1 чайну ложку меду, 1 столову ложку рослинного масла, 1 жовток. Вотрем на руки на 15 або 20 хвилин. Змиємо водою, нанесемо на руки живильний крем.

«Медово-жовткова маска»
Змішаємо 1 столову ложку меду, 1 чайну ложку толокна, 1 жовток. Змастимо таким складом і одягнемо матерчаті рукавички. Маску змиємо через 15 або 20 хвилин, потім змастимо руки живильним кремом.

Картопляна маска
Зваримо 2 або 3 картоплини, розітремо їх з молоком. Нанесемо на руки кашку і помістимо в цю масу руки до повного охолодження. Змиємо водою, нанесемо на руки живильний крем.

Маски для нігтів і рук у домашніх умовах
1 рецепт. Домашня маска для помякшення шкіри на ліктях
Змішаємо 1 чайну ложку перекису водню, 1 чайну ложку лимонного соку, 1 чайну ложку жирної сметани або вершків, Ѕ чайної ложки соди, 1 чайну ложку солі. Распарим лікті, намасти цією сумішшю і замотаем целофаном на 45 хвилин. Потім змиємо і намасти жирним кремом. Робимо 1 або 2 процедури, поки шкіра не стане оксамитовою.

2 рецепт. Натуральна маска для зміцнення нігтів
Візьмемо пару крапель йоду, кілька крапель лимонного соку, кілька столових ложок оливкової олії. Опустимо нігті в цю суміш і потримаємо 5 або 10 хвилин. Змиємо водою без мила.

3 рецепт. Йод від розшарування нігтів
На ніч змастимо нігті йодом. Якщо робимо це ввечері, так як він швидко вбирається, то нігті жовтими вже не будуть.

4 рецепт. Лимон для зміцнення нігтів
Відріжемо 2 часточки від лимона, товщиною в 1 сантиметр. Увіткнемо в кожну часточку всі нігті, в одну часточку нігті правої руки, в іншу руку нігті лівої руки.

5 рецепт. Кислі ягоди для догляду за нігтями і руками в домашніх умовах, такі як брусниця, смородина, журавлина. Соком ягід змащуємо шкіру навколо нігтів і самі нігті.

6 рецепт. Рослинне масло з додаванням лимонного соку для зміцнення нігтів
Нанесемо на нігті суміш з рослинної олії з додаванням вичавленого соку лимона або краплі ефірного масла лимона. Наносимо щодня протягом десяти днів.

7 рецепт. Домашня маска-желе з гліцерином і кукурудзяною мукою для рук
Добре робити тим, у кого руки пошкоджені миючими засобами. У 40 мл кипяченої теплої води розмішуєм 56 грам гліцерину і 4 грама кукурудзяного борошна.

8 рецепт. Домашня маска з вареної картоплі
Розімніть 2 варені картоплини і додамо 1 чайну ложку оливкової олії, 1/3 склянки молока. Пюре викладемо на полотняну серветку або складену в кілька разів марлю. Потім цей «бутерброд» перевернемо і укладемо на розпарені руки. Зверху накриємо папером для компресів, потім натягнемо поліетиленові чисті пакети, і привяжемо їх стрічками або гумками для волосся до запясть. Через 40 хвилин пакети знімемо і ополоснем руки теплою водою.

9 рецепт. Оливкова олія для догляду за шкірою рук
Смочим руки підігрітим оливковим маслом, одягнемо бавовняні рукавички і ляжемо в них спати. Або візьмемо, поверх бавовняних рукавичок, натягнемо гумові рукавички, і будемо займатися домашніми справами. Через 20 хвилин шкіра буде ніжною і гладкою, як у дитини.

10 рецепт. Домашня маска для рук з олією і сиром
Візьмемо кілька крапель соняшникової нерафінованої олії. Щоб повернути рівний колір рук, протремо їх часточкою грейпфрута, апельсина, лимона.

11 рецепт. Йодна сітка від розшарування нігтів
Щоб не шарувалися нігті, зробимо на запястях рук йодну сітку.

12 рецепт. Майонез для догляду за руками
Візьмемо майонез, густо нанесемо на руки, потім одягнемо на руки гумові рукавички і займемося справами. Через 30 хвилин знімемо рукавички і змиємо теплою водою.

13 рецепт. Вітамін Е від ламкості і розшарування нігтів

Візьмемо вітамін Е в капсулах, що він продається в аптеці, і змащуємо нігті кожен день. Для цього розкриємо капсулу, помастимо і вотрем у всі нігті, через тиждень вже буде видно ефект, а вже через місяць нігті будуть, як сталь.

14 рецепт. Йод і сіль для зміцнення нігтів
На склянку покладемо 1 столову ложку крупної солі і кілька крапель йоду. Змочуємо в розчині ватку і втираємо в нігті. Такий же ефект спостерігається після відпочинку біля моря.

15 рецепт. Крем і червоний перець для зміцнення крихких і нігтів, що шаруються. Накладаємо на нігті маску з 1 чайної ложки будь-якого крему, і 1 чайної ложки червоного перцю, на 5 хвилин. Хороший ефект дає ця маска при крихких і нігтів, що шаруються нігті.

16 рецепт. Лимон для догляду за колінами і ліктями
Корисно протирати коліна і лікті залишками крему, не потрібно змивати.
17 рецепт. Домашня маска для розгладження зморшок шкіри рук
Зморшкувата шкіра рук стане мякою і еластичною, якщо в неї вотрем на ніч суміш з 1 столової ложки меду і 1 яєчного жовтка.

18 рецепт. Натуральна маска з сіллю і лимонного соку, для зміцнення нігтів
Розчинний в лимонному соці трошки солі, для цього витиснемо в блюдечко або ложечку кілька крапель лимонного соку, перемішаємо і нанесемо на 20 хвилин на нігті.

19 рецепт. Натуральна маска з кавової гущі, для руки
Шкіра рук дуже буває з тріщинами і роздратованою. Ефективно будемо, якщо ми зробимо маску з кавової гущі, потримаємо маску на руках 5 хвилин. Потім змастимо шкіру кремом для рук.

20 рецепт. Домашня маска з календули для рук
На ніч змастимо руки маззю календули, одягнемо бавовняні рукавички, вранці змиваємо залишки мазі. Головне щоб процедури були регулярними.

21 рецепт. Мазь для твердості нігтів
Візьмемо круто зварений жовток і 4 г бджолиного воску, розтопимо на водяній бані, поділлям трохи персикового масла, поки не отримаємо мазь. І цією маззю кожен вечір натираємо нігтики.

22 рецепт. Натуральний віск для слабких нігтів
Кінчики пальців опустимо в розтоплений на паровій бані чистий віск і відразу опустимо нігті в холодну воду. Після цього на пальцях отримуємо «наперстки», одягнемо бавовняні рукавички і ляжемо спати. Тримаємо всю ніч. Таку процедуру робимо 2 рази в тиждень. Всього буде 6 процедур. Нігті добре зміцняться, і одного курсу буде достатньо, щоб на все життя позбавити себе від ламкості нігтів.

Тепер ми знаємо, який повинен бути догляд за руками ванночки маски. Дотримуючись цих порад, доглядаючи за руками, роблячи маски і ванночки, можна зробити шкіру рук красивими, а нігті рук стануть красивими і досить міцними. І все завдяки щоденній косметиці, так як маски надають лікувальну дію і допомагають зберегти руки у відмінній формі.

Свежие записи: