Правило №1. Не озиратися назад.
Що зроблено, то зроблено і зворотного шляху немає. Звичайно, будь-які відносини можна склеїти, було б бажання, але хто зможе довіряти цим осколкам? Той час, який було проведено в шлюбі, може бути поганим і хорошим, різним, але воно пройшло. Не варто жити одними спогадами, тому що справжнє життя відбувається сьогодні, зараз, і її дуже легко втратити.



Правило №2. Не зясовувати стосунків.

Кожному з подружжя знайдеться, що сказати один одного після розлучення. Було багато сказано і до нього. Але, як відомо, після бійки кулаками не махають. У цей момент важливо відпустити один одного. Звичайно, чужими ви так швидко не станете, але і близькими вже не є. Тому потрібно залишити всі образи, невисловлені претензії в минулому.

Правило №3. Не захоплюватися вільним життям.


Не варто влаштовувати гучних вечірок, шукати розради в клубах. Це відверне на час, але потім стане ще гірше. Все від того, що за час сімейного життя ми розучуємося належати тільки собі, ми звикаємо жити з оглядкою на кого-то, і цей несподіваний смак свободи може вдарити в голову, коли ми ще зовсім не готові до цього.
Краще почекати кілька тижнів і поступово входити в ритм життя щасливих холостяків.

Правило №4. Не говорити гидоти про колишнього.
Напевно, кожному захочеться обговорити з друзями колишнього чоловіка або дружину, перекласти всю провину за крах ваших відносин на нього або неї. Але цього краще не робити. По-перше, ваші друзі отже встигли наслухатися про нього за час розлучення. По-друге, розпускаючи плітки й витрушуючи перед чужими людьми інтимні подробиці вашого життя, ви перебільшуєте стрес в першу чергу собі.
Тому утримайтеся від коментарів на адресу колишнього і живіть своїм, новим життям.

Правило №5. Не намагатися повернути.
Через деякий час вам здасться, що ви хотіли б повернути відносини, не дивлячись на біль, яку заподіяли один одному.

Не варто піддаватися цього пориву. Історія знає немало прикладів, коли подружжя сходилися і розходилися багато разів, проживши в результаті щасливу і ненудну життя. Може бути, і ваша пара одна з таких. Але дайте собі час охолонути і добре подумати. Якщо бажання спробувати ще раз не пройде через півроку, зробіть спробу. Якщо ж воно зникне за цей час, значить, не варто було жодних зусиль з вашого боку.

Правило №6. Не заводити романів.

У перший час після розлучення відносини з ким би то не було просто протипоказані.

Вас може долати самотність, мучитиме страх залишитися без любові, причин тисячі. І жодна з них не на стільки вагома, щоб погоджуватися ризикувати. Ви ще не готові. Навіть якщо відносини потрібні вам будь-яку ціну, подумайте про іншу людину. Він не винен в тому, що зовсім недавно ви пережили травму і не заслуговує того жаху, в який ви перетворите його життя. А саме так і буде: ви будете порівнювати нового партнера з колишнім, предявляти до нього ті ж претензії, які звикли. Для того, щоб нові відносини були в радість, має пройти час, і біль.

Правило №7. Пограти в психолога.

Переживати криза після розлучення можна різними способами. Чому б не спробувати перевірені? Складіть жартівливе шлюбне оголошення, але не просте, а на основі поганих якостей тих людей, з ким у вас були серйозні стосунки. Ви отримаєте наочну картину, яка допоможе вам зрозуміти, наскільки вам пощастило позбутися такого чоловіка або дружини. Крім цього, ви точно будете знати, які якості неповинні бути присутнім в наступному обранця.

Правило №8. Висипайтеся.

Сон і час кращі ліки. Змушуйте себе заснути, навіть, якщо зовсім не хочете. Безсонні ночі не кращий варіант для тих, хто хоче швидше оговтатися від стресу. Приймайте ванну, пийте тепле молоко або чай з медом, не дивіться і не читайте перед сном нічого, що може негативно вплинути на настрій. Чим більше ви будете спати в цей період, тим швидше відновиться.

Правило№9. Не захоплюйтеся алкоголем.

Такий серйозний перелом у долі як розлучення стає приводом для випивки, навіть якщо до цього ви не захоплювалися алкоголем. В цей то й небезпека. Тимчасова ейфорія дуже швидко поступиться місцем депресії, яка ще більше посилиться похміллям. А це означає, що ви опинитеся в ще гіршому стані. Розлучення це ідеальний час для початку нового життя. Який це життя буде - залежить тільки від вас.

Правило №10. Прислухатися до себе.

Нерозумно наступати на горло власній пісні. Пройде час, і вам знову захочеться добре виглядати, веселитися, любити і бути коханим. Коли прийдуть ці відчуття, прийде і повна свобода від минулих невдач. Варто користуватися моментом і ловити удачу за хвіст. Немає красивішого і заворожливого видовища, ніж фенікс, відроджується з попелу. У цей момент ви схожі на нього вправі очікувати подарунка від примхливої долі.

Насправді, пережити розлучення досить просто. Головне, вчасно взяти себе в руки і ситуацію під контроль. Якщо довго потурати власним слабкостям, виправдовувати вади і погану поведінку, це увійде в звичку і хороших змін не буде. Якщо ж, дозволивши собі чесно постраждати пару тижнів, ви наважуєтеся докласти зусилля до того, щоб в майбутньому стати щасливою людиною, ці зусилля завжди виправдаються. У кожному разі, через кілька років, ці переживання вже не важливі, а що встигне трапитися з вами за цей час залежить тільки від того, що ви готові зробити особисто для себе.


Автор: kira-kam

  • 20:51, 3 грудня 2008
  • 41953
  • Коментувати

    Свежие записи: