«Двигун прогресу», тим не менш, часто приносить нам чимало дискомфорту.

Недоглянута жінка втрачає привабливість в очах не тільки чоловіка, але й оточуючих. А лінь, яка змушує нас боятися щось зробити, прямо-таки настійно вимагає активного втручання але як змусити себе боротися, робити що-то?

Найважливіше, про що варто памятати під час «військових дій» з лінню не включайте в неї, будь ласка, оточуючих. Дуже легко, за методом «Дистанції» та інших психологічних тренінгів і програм, оголосити когось своїм «куратором» і покласти на нього відповідальність за регулярні штурхання. Але і обізлитися на цього чоловіка, який заважає вам жити спокійно, теж дуже просто.

Починати завжди важко. Кожне початок вимагає значних вливань сил і часу. Але вони окупаються по мірі просування у питанні.

Хочете навчитися танцювати?

Не проблема!

  • Обдзвонювати найближчі клуби.
  • Вибираєте напрямок танців і викладача.
  • Йдете і знайомитеся з обстановкою на місці...
  • Купуєте форму, виділяєте час, домовляєтеся, хто в ці дні посидить з дитиною...
  • І тільки потім нарешті робите перший крок. Перший похід в зал. Перше заняття.

    Вже втягнувшись, простіше продовжувати щось робити, ніж це справа кинути. Як же, доведеться пояснювати дражайшему чоловікові, тренеру, подрузі і ще пару-трійку людина, чому ви більше не ходити на танці. Тому змушувати себе боротися з лінню дуже просто, просто треба примружитися і зробити перший крок! За ним другий.

    А третій вже буде так само природний, як вдих і видих.

    Лінь почуття конструктивне. Воно оберігає нас від зайвих витрат енергії. Чи Не правда, сходити в магазин у вихідний, в люту холоднечу, хуртовина чи дощ набагато складніше, ніж заскочити в продуктовий після роботи. Тому що для першого і другого справи потрібна різна кількість зусиль.

    Звіряємося з «пірамідою потреб»

    Крім того, задумайтеся про мотивації. Успішно змушувати себе боротися з лінню може лише та людина, у якого є привід прикладати зусилля. Мотивація ґрунтується на потребах. А їх, по «піраміді Маслоу», кілька рівнів, від виживання (базовий) до реалізації свого призначення (останній). До речі, соціальний успіх, просування по карєрних сходах, фінансові поліпшення (заробляти більше, ніж рівень виживання) лежать десь посередині.

    І останнє зауваження про лінь змусити себе боротися за міфічні блага (яких ви не бачите і не відчуваєте, що для вас не важливі) дуже складно.

    Тому в деяких випадках простіше звести все до виживання. Якщо ви саме така людина що ж, збільште свої базові потреби. Не банальна курточка «китайський ширвжиток» - а неодмінно шуба. Щоб фізично дискомфортно було без цієї самої шуби виходити на вулицю. І тоді сил на те, щоб її дістати («чоловічим» способом заробити, або «жіночим» - випросити) буде неміряно.

    А про лінь ви в цей момент і не згадаєте.

    Що робити, якщо поради «не працюють»?

    Якщо ваша лінь всеосяжна, як сіра залізобетонна стіна подумайте про те, а лінь це. Можливо, це якісь суттєві потреби вимагають своєї реалізації. Можливо, це невирішені затяжні конфлікти, коли ви не впевнені в завтрашньому дні. Можливо, якщо ви будете вкладати свої зусилля це з великою ймовірністю не окупиться. Кому оцінювати ваше вміння танцями? Якщо ви сподіваєтеся на оцінку оточуючих, яким немає справи до вашої майстерності то і бажання втілювати свою мрію в життя не буде.

    Тому постарайтеся перенести точку мотивації всередину себе. Щоб якщо худнути то заради себе самої, а не заради чоловіка (який помічає різницю тільки при надітому протигазі). Якщо вивчати компютерні програми для радості спілкування, а не для поваги ваших дітей. Бути господинею, чудово приймати гостей знову ж таки, для себе. Бо як розраховуючи на підтримку оточуючих, ви можете її отримати або не в тій формі, або не тієї якості. І коли коханий заявить, що ви схудли, але «ще жирок на стегнах, намагайся більше» неодмінно захочеться вигукнути: «а судді хто?».

    І після цього піти в глуху оборону.

    Розрізняйте лінь та інші особливості вашої мотивації

    Свежие записи: