При варикозної хвороби вени втрачають свою еластичність, судини розтягуються і розширюються.

На окремих ділянках зявляються вузли. Проблема в тому, що циркуляція крові порушується. Кров застоюється у венах. І коли цей застій збільшується, починає потрапляти у вени, розташовані близько до шкіри. В результаті - ці вени здуваються, проступаючи назовні красивими блакитними прожилками. Що не може не засмучувати власницю струнких ніг.

Чому це відбувається?

Протягом всієї вагітності лікарі обовязково звертають увагу на стан ніг майбутньої мами. Є навіть не дуже приємна статистика: близько 20-30% майбутніх мам зіштовхуються з варикозом під час першої вагітності, під час другої вагітності відсоток «постраждалих» збільшується до 40-60 %. І винні в цьому збільшуються навантаження на організм майбутньої мами. Змінюється і хімічний склад крові: підвищується кількість жіночих гормонів (естрогенів), які послаблюють вени, а прогестерон розмякшує стінки судин. Завдяки чому вони стають ще більш розтяжними. Свою роль у порушенні кровообігу грає і зростаюча матка, яка здавлює вени малого таза. Додайте до цього і малорухливий спосіб життя, до якого тяжіють багато майбутні мами. Все це веде до того, що порушується нормальний відтік венозної крові. Все це загрожує проблемами не тільки для здоровя майбутньої мами, але і для здоровя її майбутньої дитини. Адже порушення кровообігу - це недостатнє харчування киснем не тільки органів матері. Недоотримує кисень і плід. Саме при русі, кров з ніг піднімається вгору до серця. Природно, перш за все, краще проконсультуватися зі своїм лікарем, чи немає у вас протипоказань до тих чи інших фізичних навантажень.

Для того щоб кров краще циркулювала і не застоювалася в ногах, якщо лежите або сидите, намагайтеся тримати ноги вище. Корисно періодично рухати ступнями вверх-вниз. А ось схрещувати ноги, сидіти на підібганих ногах не рекомендується.

  • Робіть для ніг, контрастний душ - він зміцнює стінки судин
  • Ходіть у взутті на низькому каблуці - тоді навантаження розподіляється рівномірно на всю стопу. І до того ж зміцнюються мязи литок.
  • При запорах також збільшується навантаження на вени. Так що стежте за своїм харчуванням, щоб не було проблем з кишечником.
  • Слід носити спеціальну білизну?

    Обовязково, особливо якщо ви схильні до появи варикозного розширення вен, якщо спеціальні компресійні колготи, панчохи або шкарпетки. Продаються вони зазвичай в аптеках.

    Вони в два рази щільніше звичайних колгот і гольф. Ніби каркас, вони здавлюють ноги в щиколотці, не даючи венах розтягуватися, і трохи розширюються догори, щоб кров могла вільно циркулювати до серця. Надягають колготи вранці, не встаючи з ліжка, щоб запобігти приплив крові до ніг. Таке компресійну білизну допомагає зняти навантаження з вен і запобігти набряки ніг. Замість панчіх можна використовувати еластинові повязки. У деяких особливих випадках лікарі рекомендують навіть народжувати в панчохах, щоб захистити відня від перевантажень під час пологів.

    Тепер ми знаємо, як лікується варикозне рассширение вен при вагітності.

    Автор: Марина Вавринюк
  • 14:26, 13 грудня 2010
  • 16235
  • Коментувати

    Свежие записи: