Натоптиші одна з найпоширеніших проблем, з якими стикаються наші ніжки. Найчастіше цей «недуга» виникає через носіння тісного і незручного взуття, з-за неправильного або недостатнього догляду за ногами, з-за сильних навантажень, яким піддаються наші ступні, а також при плоскостопості. Проблема може посилюватися наявністю у людини зайвої ваги.

Для того, щоб позбутися натоптишів, потрібно постаратися усунути фактори, що провокують їх появу.

Що ж таке натоптиші? Це огрубілі ділянки шкіри стопи, які при ходьбі можуть викликати дискомфорт, неприємні, а іноді і болісні відчуття.

Вважається, що у жінок натоптиші зявляються частіше, ніж у чоловіків, у звязку з носінням більш вузької взуття та взуття на підборах, особливо з незручною колодкою.

Позбутися натоптишів не так вже й легко. Але якщо нічого не робити, ця проблема буде супроводжувати вас і далі, завдаючи незручностей. Тому з цим потрібно боротися. Якщо ж натоптиші зявляються знову і знову, навіть після боротьби з ними, то можливо у вас плоскостопість, при якому вага тіла розподіляється нерівномірно по стопі, як і при носіння високих підборів. У такому випадку варто звернутися до ортопеда.

Якщо ви хочете позбавити свої ніжки від натоптишів, варто тимчасово обмежити навантаження на стопи, намагатися менше ходити, носити хоча б тимчасово мяку і зручну взуття без підборів. Лікарі також радять приймати вітаміни А і Е, які суттєво прискорюють процес регенерації шкіри.

Натоптиші не мають стрижнів і «корінців», т. к. вони не зачіпають глибокі шари шкіри, тому їх можна ефективно лікувати в домашніх умовах. Для цього існує безліч засобів народної медицини.

Наприклад, простий і ефективний спосіб це мильні ванночки для ніг, в які слід додати гірчицю і морську сіль. Після цієї процедури потрібно гарненько потерти ступні пемзою. Потім можна змастити ноги живильним кремом.

Ще один хороший спосіб боротьби з натоптишів просочити бавовняні шкарпетки рослинним маслом і надіти їх, зверху поліетиленові пакети, а потім надіти ще одні шкарпетки. Чим довше ви протримаєте цей компрес, тим краще. Оптимальний варіант залишити на всю ніч. А вранці обмити ноги теплою водою і потерти стопи пемзою.

Також існує багато інших компресів, допомагають позбутися від цієї проблеми. Наприклад, компреси з лука, лимонної кірки, хлібного мякушки, томатного пюре, алое. Необхідно розпарити ноги, потім додати шматочки цибулі або цибульну кашку, наприклад. Після чого слід обмотати ноги поліетиленом, закріпити компрес і зверху надіти шкарпетки. Найкраще залишити на ніч. Вранці потрібно добре обмити ноги, видалити мяку шкірку, продезінфікувати і насухо витерти, можна присипати тальком. За таким же принципом робляться компреси і з лимонної кірки, хлібного мякушки, томатного пюре, алое. Тільки слід зауважити, що лимонна кірка повинна бути з невеликою кількістю мякоті, а алое необхідно розрізати. Процедури повторювати до зникнення натоптишів.

Від ороговілої шкіри можна позбутися і за допомогою простих і ефективних мильно-содових ванн: у 2 літри гарячої води додати 1 ст. ложку харчової соди, 1 ст.

ложку наструганного мила і 1 ст. ложку нашатирного спирту. Тривалість процедури 30-40 хвилин. Після чого слід потерти ступні пемзою або спеціальною шліфувальною пилочкою для ніг і нанести живильний крем. Ефект буде, якщо ванночки робити регулярно.

Вирішують цю проблему і холодні сольові ванночки: на літр води додати 1 ст. ложку солі. Процедура триває 20-30 хвилин.

Можна спробувати і наступні народні засоби. Разварите чорнослив у молоці і видавіть з нього кісточки. Гарячий чорнослив прикладіть до натоптиші і тримаєте, поки він не охолоне. Після чого замініть знову на гарячий. Цю процедуру проводите протягом 20-30 хвилин.

Сирий картопля очистіть від шкірки, промийте і натріть на дрібній тертці. Цю масу покладіть на марлю, складену в кілька разів. Прибинтуйте цей компрес до натоптиші і залиште на ніч. Вранці гарненько змийте, потріть пемзою, змастіть ноги кремом.

В таз налийте підігріту сироватку від кислого молока, тримайте в ній ноги протягом 20-30 хвилин. Потім змішайте касторове масло і гліцерин в пропорції 1:1 і нанесіть цю суміш на ніч.

Візьміть чистий і свіжий чистотіл і пропустіть його через мясорубку. Цю суміш додайте до натоптиші на ніч, замотайте поліетиленовим пакетом, зверху надіньте шкарпетки.

В домашніх умовах боротися з натоптишів можна за допомогою кератолітичну кремів, що містять екстракти трав і саліцилову кислоту. Крем необхідно наносити на ороговілі місця, заклеїти пластиром і залишити на ніч. Активні компоненти препарату розмякшують натоптиші, крім цього надаючи протизапальну і дезінфікуючу дію. Вранці крем необхідно змити, а ступні потерти пемзою. При регулярному застосуванні натоптиші проходять. Аналогічним ефектом володіють і пластирі від натоптишів.

Слід зауважити, що всі ванни і компреси будуть ефективними лише в тому разі, якщо робити їх регулярно. Надалі ж потрібно всіляко намагатися запобігати появі натоптишів або хоча б не запускати їх. Щоб позбавитися від цієї проблеми назавжди, або, принаймні, надовго, потрібно усунути її причину та провокуючі фактори. Необхідно дбати про ногах, доглядати за ними, робити педикюр і ванночки для запобігання натоптишів, давати ногам відпочинок, носити зручне взуття, інакше всі ваші зусилля виявляться даремними, і натоптиші зявляться знову. Також до профілактичних заходів відносяться: нормалізація ваги, застосування спеціальних ортопедичних вкладишів, перерва в носінні взуття на високих підборах, усунення можливих супутніх захворювань.

Ефективно позбутися натоптишів допоможе педикюр у професіоналів (спочатку раз в 2 тижні, а потім раз в місяць), але тільки зверніть увагу на дотримання заходів стерилізації і асептики.

Доглядайте за своїми ніжками, щоб проблема натоптишів не торкнулася вас знову, адже тепер ви знаетете про те, як позбутися натоптишів за допомогою народної медицини!

Будьте здорові і красиві!

Автор: Kirdina Mila
  • 13:54, 24 грудня 2010
  • 27313
  • Коментувати

    Свежие записи: