Чому потрібно постаратися батьків пробачити за все? Тому що тим самим ви полегшуєте собі життя, звільняєте і очищаєте себе від душевної тяжкості, приносьте полегшення своєї душі. Прощати і миритися це два різних поняття. Можна помиритися і не пробачити, а продовжувати носити камінь в душі, бути озлобленим і відчувати гіркоту. А можна щиро пробачити і припинити руйнувати себе зсередини. Не позбувшись від деструктивних почуттів, людина не може жити щасливо і радіти життю.

Деякі життєві проблеми, комплекси, страхи наслідок виховання і проблем дитячого віку.

Якщо людині починає здаватися, що його неправильно виховали, несправедливо до нього ставилися, зявляються образи на батьків, іноді несвідомо. Але час не повернути назад, дитинство не повернути і вже не змінити події того часу. Тому прощення всіх образ і страхів своїм батькам допоможе вирішити низку психологічних і міжособистісних проблем.
Для початку потрібно свідомо зважитися перестати страждати, переживати образи і біль. Іноді, щоб зробити це, потрібно хоча б на час скоротити контакти з кривдником, менше спілкуватися.
Якщо ви вважаєте, що з вами чинили несправедливо і погано, то слід прийняти всі свої негативні почуття і зясувати для самого себе, на що конкретно ви ображаєтеся, за що недолюблюєте своїх батьків. У першу чергу потрібно розплутати клубок складних і неоднозначних почуттів, які ви відчуваєте до батьків. Для цього потрібно покопатися в своїй душі пережити знову образу, злість, страх, нерозуміння і інші різні емоції. Без цього пробачити неможливо. Якщо вам складно розібратися у всьому самому, можна звернутися за допомогою до психолога, з професійною допомогою буде набагато простіше.
Після аналізу своїх почуттів, потрібно прийняти те, що батьки такі, які вони є, і вони теж люди зі своїми позитивними і негативними якостями. Вони робили свої помилки не через нелюбов чи ненависті до вас, а через страх бути неспроможними як батьки, зробити щось неправильно. Вони бояться, що діти будуть засуджувати їх. Деякі батьки, наприклад, бють дітей, оскаженілі власним безсиллям, а потім перекладають вину і відповідальність на дитину, кажуть, що він сам винен, що дратує і виводить батьків. Страх неспроможності, звичайно, зовсім не виправдовує таких батьків, адже рано чи пізно дитина зрозуміє, що він не винен. І тоді у дітей почнуть накопичуватися образи, а у батьків почуття провини. Тому не варто так чинити з дітьми. Але, як вже було сказано, всі ми всього лише люди, яким властиво помилятися. І добре, коли людина може визнати свої помилки і виправити їх.

Незважаючи ні на що, переважна більшість мам і тат бажають своїм дітям добра, а те, як вони домагаються бажаного, залежить від різних факторів від епохи, від особливостей виховання та характеру самих батьків, від їх поглядів на життя і. т. д..

Наступний етап це практичні вправи. Складіть два списку. У першому списку напишіть, що поганого робили і говорили батьки, і що принесло вам шкоди, на ваш погляд. А в другому списку те, що мали говорити і робити батьки, щоб ваше життя було легше і приємніше. Складіть списки окремо для батька і для матері.
У першому списку зазначено те, на що ви досі ображений на батьків.

А в другому те, чого ви від них до цих пір очікуєте. Вам доведеться взяти на себе турботи про задоволення потреб з другого списку або поговорити з батьками і попросити їх допомогти вам з цим.
Вираз своєї агресії, ненависті і злоби буде корисним для психічного здоровя. Можна поговорити з психологом або з людиною, якій довіряєш, а можна описати свої емоції і почуття докладно на папері, потім перечитати і, наприклад, спалити. Це теж буде хорошим практичним вправою.

Постарайтеся стати на місце батьків, зрозуміти їхні мотиви, побачити їх слабкості, осмислити вчинки.
Не квапте події. Прощення не означає, що вам потрібно відразу ж викинути з памяті образу. Не потрібно робити вигляд, ніби нічого не сталося. Дайте пройти деякого часу, при цьому активно намагайтеся пробачити.
Спробуйте налагодити стосунки з батьками, спілкуючись з ними. Ви вже зясували для себе основні свої образи і страхи, тепер спробуйте поговорити про це з батьками. Запитаєте, що тоді з ним відбувалося, як вони себе відчували. Розкажіть про свої почуття, переживання, мрії того часу. Ви може зясувати багато нового для себе. Можливо, ви зрозумієте, чому вони чинили так чи інакше, і прощення прийде само собою. Якщо з якихось причин ви не можете обговорити проблему з батьками, поговоріть з психологом.
Для щирого прощення потрібно проробити величезну складну роботу над собою, а результат заздалегідь не відомий, адже можна щиро бажати пробачити кривдника, але так і не зуміти це зробити. Це довгий шлях.

Однак прощення приносить звільнення від болю, злості, гніву, страждань і презирства. Постарайтеся внутрішньо пробачити батьків, перестаньте думати про те, скільки комплексів і страхів вони вам прищепили, і як це на вас впливає зараз. Не витрачайте на це свою енергію. Памятайте і про те, що батьки не вічні. І одного разу настане момент, коли їх не буде поруч. Хіба це не один з приводів пробачити?
Памятайте, що ви теж будете або вже є батьками. Не здійснюєте ви помилки у вихованні дітей? Поставте себе на місце своїх батьків. Хотіли б ви, щоб ваші діти пробачили вам ваші недоліки, якщо такі будуть? Слухайте своє серце і будьте добрішими.
Прощаючи, ми дбаємо про себе і своє здоровя, адже прощення цілюще і для душі, і для тіла. Тепер ви знаєте, як пробачити всі образи і панічні страхи батьків.

Свежие записи: