Саме вони показують нам, наше ставлення до інших. Відбувається це на рівні відчуттів. Розумні межі допомагають відзначити різницю між нашими відчуттями і почуттями інших людей.У своїй практиці я, і інші фахівці, нерідко стикаються з випадками порушення емоційних кордонів. Це властиво і контрзависимым клієнтам (пацієнтам). Люди з контрзависимым поведінкою, нерідко, заперечують почуття і переживання дитинства, а також почуття і переживання інших, з метою захисту. Адже вони намагаються не проживати їх знову.

Як саме контрзависимый порушує чужі емоційні кордони?

  • З допомогою знецінення.
  • Намагаючись зменшити значення почуттів, думок і вчинків іншої людини.
  • З допомогою маніпулювання.
  • Використовуючи непряме спілкування, щоб отримати бажане. Як відбувається в трикутник Карпмана (переслідувач, жертва, рятівник). Детальніше про нього можна прочитати в спеціальній збірці статей: https://www.b17.ru/article/65415/ .
  • З допомогою зміни фокуса. Іншими словами, перемикання уваги з однієї людини на іншу з метою уникнення відповідальності.
  • За допомогою переадресації. Йдучи від переживань і відводячи від них центру уваги, в разі початку їх прояву.
  • Емоційні маніпуляції викликають образу. Вони створюють труднощі, повязані із збереженням переживань іншої людини і вибивають з рівноваги. Іншим людям спілкуватися з людиною, що порушує їх емоційні кордони, вкрай важкоЩо може наблизити до підтримки розумних емоційних кордонів? Зцілення ран, повязаних з порушенням емоційних кордонів, в дитинстві і протягом життя. Робити це краще в процесі психотерапії або з надійним партнером. Так як в цьому процесі вкрай важливі довірчі і безпечні відносини.Я у своїй роботі не починаю глибоку опрацювання дитячих травм з перших сесій, тим більше з контрзависимыми клієнтами (пацієнтами) в першу чергу повинні бути сформовані терапевтичні відносини, засновані на довірі і створення безпечної обстановки.

    Також необхідно розуміти функцію своїх переживань, для того, щоб навчитися використовувати їх «не за призначенням». В моєму блозі Ви можете знайти замітку про захист емоційних кордонів, корисну для роботи з психотерапевтом або партнером. В одній із своїх наступних статей я продовжу розбирати тему кордонів і контрзависимости.

    Підписуйтесь: http://www.b17.ru/articles/nazarova_k/Замітку про захист емоційних кордонів можна знайти тут: https://www.b17.ru/blog/50475/

    Свежие записи: