Продовжую добірку статей про конрзависимости і тему кордонів і контрзависимости. У своїх попередніх статтях я вже каснулась теми особливостей фізичних кордонів https://www.b17.ru/article/65415/ та емоційних https://www.b17.

ru/article/65611/ при контрзависимости. Сьогоднішню статтю я присвячую ментальних і духовних кордонів.Ментальні кордони є у кожної людини, саме вони визначають наше воспрятие світу. З їх допомогою ми розуміємо свої цінності, думки, переконання, потреби і бажання. А також поділяємо свої погляди і відчуття від відчуттів і поглядів іншої людини. Людина з контрзависимыми рисами часто вважають, що краще знають про життя інших людей: своїх близьких (дітей та дружини), своїх підлеглих. При цьому контрзависимый зазвичай використовує наступні способи порушення ментальних кордонів:

  • Він не питає їх ні про що.
  • При спробі іншої людини висловитися контрзависимый нерідко перебиває його, не дозволивши завершити свою думку.
  • Він нападає, висміює, визнає чужі ідеї дурними або маячними
  • Намагається керувати вибором іншої людини.
  • Використовує заперечення.
  • При цьому він заперечує свої проблеми, а також погляди інших людей. І робить він це для збереження свого контролю і впливу. Що допоможе підтримувати розумні ментальні кордони? Зцілення дитячих ран, які були отримані в результаті порушення ментальних кордонів.

    Опрацювання дитячих ран допомагає розвинути здатність підтримувати свою цінність навіть у ті моменти, коли інші нападають на Ваші думки та ідеї, навіть в тому випадку, якщо Ви допускаєте помилку. Опрацювання старих ран дозволить створити безпечний простір усередині Вас. У цьому просторі Ви зможете досліджувати свої ідеї та переконання, погляди і відчуття. Вони дозволять Вам зрозуміти, хто Ви насправді і як розвивається світ за межами Вашої батьківської сімї.Духовні кордони дозволяють нам підтримувати наші моральні цінності та духовні принципи. Підтримувати переконання і питання, які повязані з релігією, з сенсом життя, впливом вищих сил Всесвіту. Порушення духовних кордонів може полягати в залякуванні з допомогою вищих сил, що супроводжується загрозою покарання і смерті.«Бог тебе покарає!»«За це ти будеш горіти в пеклі!»Подібне порушення духовних кордонів пережили багато контрзависимые у своєму дитинстві. Це ж «духовна зброя» вони, як правило, застосовують до своїх дітей.Дитина, духовні межі якого порушувалися подібним чином, вчаться сприймати своїх батьків і Бога жорстоким і караючим.Контрзависимые вважають Бога своїм союзником, коли намагаються контролювати інших людей. Ще один спосіб порушити чужі духовні кордони, характерний іноді для контрзависимости взяття на себе роль Бога».Супроводжується він вознесіння себе на пєдестал з відмовою від прояву людських якостей. Ця позиція дозволяє навязувати іншим лише свою реальність, не обговорюючи умови. При цьому порушуються межі тих, хто пропонує свою любов, доброту і просить про втішення. Беррі Уайнхолд в своїй книзі «Втеча від близькості» пише про роботу з духовними ранами наступне: Перетворення духовних вторгнень зазвичай вимагає більше часу, ніж будь-які інші види порушення кордонів, так як вони травмують душі людей. Для проникнення у пошкоджену людську душу потрібні численні навички, терпіння і безумовна любов.

    Перетворення ран, завданих порушенням духовних кордонів, повинно здійснюватися дбайливо і з співчуттям. Це може включати в себе довготривале слухання і встановлення гармонії з іншими, перебуваючи в безперервному стані безумовного позитивного ставлення до них, у той час як вони розкривають свої душевні рани. Правильне духовне консультування може навіть підготувати клієнтів до прощення тих, хто порушив їх межі.

    Коли душевна рана, нарешті, зцілюється, утворюється простір для припливу Божественної любові. У програмах дванадцяти кроків це явище іноді називається «духовним пробудженням».У цій же книзі Беррі Уайнхолд пропонував вправу по роботі зі своїми ментальними та духовними кордонами, корисне для роботи в парі, а також в процесі психотерапії, його можна знайти в моєму блозі. Продовження збірки про контрзависимости слід Підписуйтесь: http://www.b17.ru/articles/nazarova_k/Вправа захист своїх ментальних і духовних кордонів: https://www.b17.ru/blog/50611/

    Свежие записи: