У звичайних ситуаціях кишечник повинен спорожнятися щодня, у крайньому випадку через день. Відсутність стільця протягом трьох днів вже відносять до запорів. З проблемою запорів стикаються більше половини вагітних жінок. Головна проблема, з якою стикається лікар при виборі проносного для вагітних — це безпека застосовуваної терапії...

. Вконтакте Facebook Twitter Google Мій світ Зміст:

  • Чому запори так часто зустрічаються у вагітних?
  • Можна проносне вагітним?
  • Користь і шкода проносного
  • Які проносні препарати підходять вагітним?
  • Чим можна замінити проносне?
  • Чому запори так часто зустрічаються у вагітних?

    Основний гормон вагітності — це прогестерон, який покликаний допомогти уникнути передчасних скорочень маткової мускулатури. Однак кишечник має загальну іннервацію з маткою, їх мязи складаються з гладких волокон, схожих за своєю структурою. Тому і на мязи кишечника прогестерон надає подібне розслабляючу дію, що може призводити до гіпотонії і атонії кишечника, тобто до порушень його моторики і, як наслідок, до запору.Іншою причиною запорів при вагітності служить здавлювання зростаючою маткою петель кишечника, перш за все в сидячому положенні. Ось чому вагітним, зайнятих сидячою роботою, особливо необхідні перерви — щоб встати, походити, розімятися. Гімнастика для вагітних також сприяє зміцненню черевного преса, профілактики та лікування запорів.Деяких небезпечних моментів (наприклад, гіподинамії), можна уникнути, але від гормональних причин нікуди неможливо дітися.

    Можна проносне вагітним?

    Дієта та фізична активність під час вагітності — найголовніші чинники нормалізації роботи кишечника при вагітності. Вагітним слід також змінити свій стиль харчування, включити в раціон максимальна кількість клітковини, насамперед грубою, якщо дозволяє кишечник. Клітковина овочів, сама не всмоктуючись, сприяє до збільшення харчових мас і кращого видалення їх з організму. Слід звести до мінімуму вживання рафінованих продуктів — напівфабрикатів, готових заморожених страв: в них багато консервантів і інших елементів, які негативно впливають на кишечник.Вагітним рекомендується пити свіжий нежирний кефір або «живий» йогурт. Але ось молоко у цьому плані не корисно, оскільки воно лише сприяє процесам бродіння в кишечнику.По можливості потрібно звести до мінімуму вживання продуктів, що викликають запори: рису, міцного чаю, варених яєць, волоських горіхів і т. д.Шкоду майбутній дитині, який наносять запори у вигляді інтоксикації від неперевареных залишків продуктів харчування, часто перебільшений. Але для підвищення якості життя вагітних, для запобігання напруження, яке може призводити до випадання гемороїдальних вузлів та передчасних пологів, з запорами потрібно боротися.

    Користь і шкода проносного

    Основний можливу шкоду від проносних — штучне підвищення активності гладкої мускулатури, з якої складається і матка, яке може призвести до викидня або передчасних пологів.

    Є також і побічні ефекти у вигляді підвищення вироблення слизу, спазми і болі в кишечнику, втрата рідини і солей разом з рідким стільцем. Крім того, медикаментозні проносні гублять кишкову флору, частково всмоктуються в кров вагітної і через плаценту можуть потрапити в організм майбутньої дитини.Тому, у разі використання проносних засобів, вагітними потрібна особлива обережність у виборі засобів лікування.

    Які проносні препарати підходять вагітним?

    У разі особливо стійких закрепів, коли дієта не дає потрібного ефекту, але протягом вагітності протікає нормально, можна спробувати проносне.По-перше, скажемо про те, що не підходить. При лікуванні закрепів не рекомендується використовувати сольові (розчини магнію, натрію і калію, карловарська сіль) і олійні послаблюючі. Коли ми подібним чином «запускаємо» кишечник, при цьому починає скорочуватися і матка.

    Навіть більш слабкі рослинні препарати, типу сени, не дуже бажані. Єдине виключення з правила — це препарати на основі лактулози (Прелакс, Дюфалак, Форлакс, Транзипек тощо). Хоча це сольові проносні, їх можна застосовувати на будь-яких термінах вагітності, оскільки вони надають виключно місцеву дію.Сьогодні є ряд лікарських препаратів, щодо безпечних для вагітних. Вони призначені для розпушення калових мас і полегшення їх переміщення по шлунково-кишковому тракту. Такі проносні містять похідні поліцукрів і целюлози, сприяючи проникненню в кишечник рідини з навколишніх тканин. Зазвичай ці препарати не потрапляють в кров, не всмоктуються і досить нейтральні в плані впливу на організм.Препарати на основі біфідобактерій добре допомагають при запорах, оскільки вони поліпшують мікрофлору кишечника і сприяють перетравленню їжі. Подвійно корисно приймати такі препарати разом з кефіром.Застосовують також гліцеринові та інші свічки, розмякшують калові маси. Вони здатні розмякшити вміст кишечника і тим самим сприяти його випорожненню.

    Чим можна замінити проносне?

    Головна порада: включайте в раціон продукти, які «слабят». До їх числа відносяться яблука, огірки, кисломолочні продукти, чорнослив, курага та родзинки, киселі і т. п. Можна пити відвар ягід аґрусу і очищеної буряків.Добре нормалізують стілець овочі у свіжому і приготованому вигляді (буряк, морква, гарбуз, капуста, кабачок, шпинат, листовий салат, брокколі), багато видів фруктів і ягоди – абрикоси, персики, полуниця, сливи.Послаблюючу дію надають гречка, мюслі, перлова і пшоняна крупи, чорний хліб, вівсяні висівки, рослинна олія.

    Щодня потрібно включати в своє меню рідкі перші страви (борщ, суп, нежирний бульйон), однак є їх слід теплими, а не гарячими.

    Свежие записи: