3 Чого бояться люди. Давньогрецький бог Фобос, син бога війни Ареса і Афродіти, супроводжував свого батька в походах та битвах, звертаючи тікати цілі легіони. У сучасної людини поля битв давно перемістилися в глибоку внутрішню реальність.

Тому людство знаходиться під гнітом цієї епідемії різних внутрішніх страхів (фобій). Лікарів-психіатрів, неврологів, психологам все частіше доводиться стикатися з самими різними навязливими і багатоликими, абсолютно ірраціональними страхами у сучасних людей, що живуть у містах. Навіть при тому, що більшість людей приховують свої страхи, соромлячись їх, як психологічної «слабкості», на думку експертів, кожен 10 житель планети земля відчуває якусь фобію. Тобто, в Томську, наприклад, близько 50 000 чоловік страждають фобіями, в Красноярську 100 000, в Новосибірську 250 000, в Москві ..1 500 000. А в цілому по країні 14 000 000 чоловік! Причому, в половині випадків, Страхи стають настільки сильними, що приховувати їх стає неможливо і доводиться звертатися за допомогою до фахівців. А друга половина справляється зі страхами, але при цьому почувають, що не отримують від життя тієї радості, яку могли б отримувати, не досягають тієї ефективності, яка їм явно не по силам. Чого ж бояться люди? Всього, чого завгодно. Найбільш відомі і популярні це страх замкнутих просторів, а так само, страх павуків, боязнь висоти або страх перед польотами, страх крові або страх смерті, страх змій або боязнь собак, страх самотності чи страх публічних виступів! Чимало зустрічається цілком дорослих і зрілих, навіть брутальних чоловіків, які готові в одиночне кругосвітнє плавання на човні або пішки з рюкзаком через всю тайгу, але при необхідності сказати тост в малознайомій компанії бліднуть, червоніють, починають заїкатися, і важко видавлює з себе: «За здоровя!» Величезна кількість жінок, в тому числі і молодих, успішних, красивих і цілком заможних, відчувають сильний страх не вийти заміж. І як ви можете здогадатися, напруга, яке вони відчувають з цього приводу передається в кожному слові, в кожному жесті, відлякуючи потенційних партнерів ще на старті, на етапі знайомств. А люди, що бояться перельотів!? Найчастіше вони прирікають себе і свою сімю на те, щоб всі відпустки проводити на городі серед сибірських боліт і комарів. Звичайно, з точки зору здоровя і користі, це добре. Але в душі-то вони дуже хочуть, як і інші люди навколо них, - в Тайланд, в Іспанію, на Кубу і на Мальдіви. І фінанси дозволяють! І час є! Не пускає фобія. І що ж тоді робити? Дивитися на Іспанію по телевізору за чаркою чаю і шматочком тортика!..

. Та ще й пояснення треба знайти конкретне - не стільки для інших, скільки для себе: «Я, мовляв, не їжджу з ідейних міркувань!» (якимось там!) Зверніть увагу на те, що з кожним роком зростає кількість молодих чоловіків, які всіма правдами і неправдами уникають шлюбу. (Не дивно, що у жінок розвивається протилежна фобія самотності). Молодих мяко сказано. До 35-40-45 років чоловіки часто кивають на «європейські» традиції і бурмочуть щось про те,що спершу необхідно зробити карєру, заробити грошей, купити дачу-квартиру-машину-гараж (щоб було куди привести дружину), а потім раптом виявляється, що «нормальних дівчат» не залишилося. І все навколо здогадуються, що тут щось не так. Зараз спектр фобій збагачується у відповідності з сучасною реальністю. Люди стали страждати від навязливих страхів перед економічними кризами, війнами, безгрошівям або убогістю, страхом втратити роботу і т. д. і т.

п. Стрибки курсу долара, нафтові фючерси та новини з близького і далекого зарубіжжя тільки розігрівають цей процес. Причому, боячись залишитися без роботи або без грошей, іноді люди влаштовуються на 3 або 4 роботи паралельно, жодна з яких толком не годує, замість того, щоб професійно займатися улюбленою справою. І якщо люди зрілих років, пережили і 2008, і 1998 і 90-е точно знають, що треба робити, коли починаються економічні катаклізми, тому що вони вже кілька разів отримали «антикризову щеплення»! То молодь, начитавшись різного рівня аналітиків в інтернеті, з жахом запитують мене: «А як це може бути, якщо вся економіка звалиться?» Не треба забувати, що найбільше людей лякає невідомість. Чим адекватніше дивиться на себе і світ навколо людина, тим менше він схильний до ірраціональних страхів. Памятайте: всі релігії в світі зароджувалися через неможливість людей пояснити якісь явища природи, або явищі у власній душі. «Якщо блискавка спалила будинок значить, я прогнівив богів!» «Якщо прийшли вороги, значить вони посланці темних сил». «Якщо мене щось турбує це Диявол спокушає». Слідом придумуються звід ритуалів, дотримання яких створює у людини ілюзію захищеності: «Я зробив усе, що повинен значить, від мене більше нічого не залежить!» З цієї точки зору зрозуміло, чому з розвитком науки і техніки неврозів і страхів стає все більше пропорційно з поширенням атеїзму. Релігії сильно оберігали психічне здоровя населення. Це треба визнати. Але, на жаль, всілякі церкви часто приносили людям більше шкоди, ніж користі. У тому числі і психологічного. Досить згадати численні війни «за віру!» винищення мирного населення, звірства всіляких інквізицій, Варфоломіївську ніч у Франції, коли 30 000 французів було винищено руками їх же побратимів за одну добу! Навіть Іван Грозний засудив цей злочин, хоча сам не славився лібералізмом. Від віри до фанатизму найчастіше лише один крок. Так що ж можна протиставити страхам і неврозів у сучасному світі? Знання! Знання! І тільки Знання! Розуміння себе та інших. Діти бояться темних кутів тільки до тих пір, поки туди не проникне промінь світла. Їм ввижається злочинець або монстр до тих пір, поки вони не роздивляться уважно, що це просто пальто на вішалці. Люди бояться, за великим рахунком невідомості. Невідомості навколо і невідомості в собі! В душі теж накопичуються потемки за пару-трійку десятиліть свідомого існування на землі Чим більш освічений і освічений чоловік, тим більше він стійкий до різних тривог і викликам життя. Чим більше дремуч тим частіше шукає порятунку у чаклунів, ворожок і екстрасенсів. І якщо в цивілізованих країнах люди йдуть за кваліфікованою допомогою до психотерапевта, то у нас в країні до цих пір кількість екстрасенсів приблизно в 100 разів перевищує кількість лікарів даного профілю! Природно, чаклуни не несуть жодної відповідальності за результати свого «впливу». І з точки зору психології, здатні тільки нашкодити людині, зануривши його ще глибше в дику віру в містифікації, відволікаючи тим самим від цілком вивчених, і розшифрованих механізмів, якими людина цілком міг би навчитися керувати і допомагати собі самостійно. Повторюся: справа не в грошах, не в подорожі, не в шлюбі або його відсутності, не в кризах або цінах на нафту. Просто зовнішні події загострюють з новою силою ті тривоги, які роками присутні в душах людей. Психотерапевт допомагає людині зрозуміти і вивчити себе. Якщо висловитися точніше допомагає навчитися розуміти і вивчати, оскільки саме процес дослідження нескінченний. Це призводить до того, що і думки, і життя, і стосунки з людьми навколо впорядковуються, прояснюються. Зайві переживання і СТРАХИ в тому числі. Важливі і актуальні переходять на якісно новий рівень: переслідують фобії вони перетворюються на своєрідні «точки особистісного зростання». На жаль, люди щоб краще розібратися в собі, часто «відіграють» власні переживання у своєму реальному житті. Наче в театрі. Вибираючи на головні ролі відповідних людей і несвідомо намагаючись змусити їх виконувати певний сценарій. Від цього, звичайно, страждають усі. І сама людина, і його оточення, і, найприкріше, його діти. Та й все життя йде на розігрування одного єдиного, часто досить трагічного, сценарію. Ерік Берн давним-давно написав книгу: «Ігри, в які грають люди » Чому, наприклад, дівчинка, надивившись в дитинстві на пяні витівки батька, і, уникає алкоголю, як вогню, раз за разом виходить заміж за питущих чоловіків? Карма така? Або у своїх внутрішніх фантазіях вона все життя намагається врятувати чоловіка (батька) від згубної звички? І як з цим впоратися, щоб не зруйнувати повністю власне життя?
Та й військові конфлікти, як ми всі з вами бачимо, найчастіше починаються через дрібницю: неприйняття однією частиною народу іншої його частини. Але, без дозволу глибинних причин, що породили іскру, важко погасити і ціле полумя.

І страхи знову і знову сковують душу. А найскладніший з усіх цих страхів страх змін! «Раптом, щось серйозно зміниться!? Життя стане іншою, зовсім непередбачуваною. Якщо я не буду постійного страждати і вирішувати чужі проблеми, те як і для чого тоді буду жити? Як це взагалі жити щасливо? Відповідайте чесно: скільки треба закупити кілограмів гречки або ящиків тушонки, щоб уже ні про що в житті не турбуватися? Де межа, коли реальна економія переростає в паніку або в невроз? Чи буде коли-небудь життя, повністю позбавлена проблем і криз? Або все-таки важливіше навчитися їм гідно і спокійно протистояти? Вчіться жити в світі з собою, зі своїми близькими і зі своїми сусідами. Не шкодуйте на це часу, грошей і сил. І вам воздасться сторицею. Є така притча: Чоловік намагався змінити Світ, але зазнав невдачі. Взяв завдання поменше і хотів змінити місто. Але й тут його чекало поразку. І навіть власну сімю змінити не зміг, вибившись із сил. Тоді він вирішив хоча б змінити себе. І о диво! Змінився він змінилася і сімя і місто і весь Світ!

Свежие записи: