Почну з того, що зайву вагу можна розглядати в якості симптому. І, як відомо, будь-який симптом для чого необхідний організму , а може й цілої родовій системі. В цьому переконуюся знову і знову.
На рівні міркувань, можна дуже-дуже хотіти скинути нібито зайві кг. Тільки поки ці зайві кг виконують певну функцію, організм буде прагнути повернути скинуте назад, а то і сторицею.


Опишу недавній випадок з практики, так як він дуже наочний .І до того ж вразив мене яскравістю переживань і відчуттів.
Отже, клієнтка, жінка 32 роки, зріст 166 см, вага 73 кг .Запит : хочу розібратися, чому не вдається скинути зайві 7 кг, реально треба б схуднути до 60 кг. Хоча взагалі -то для мене божественний вага 55 кг (вираз клієнтки). Близько 8 місяців тому вона почала активно займатися собою, своїм здоровям і зовнішністю. Спочатку їй вдавалося худнути приблизно на 1-2 кг на місяць, легко , без особливого напруження. І ось вага зупинився і десь 5 місяців стабільно немає зрушень,тобто вага ні з місця. Клієнтка, зазначила, мовляв не помітно для себе, зїдається інший раз зайве ,що схоже на якийсь саботаж . Зїдаються зайві шматочки найчастіше при розмові по телефону з близькими або, буває, за компанію на обіді з подругами. Зазначу, що зайві шматочки, так як є клієнтці вже не хотілося.

Почали з написання списку , для чого ж саме клієнтка хоче схуднути. І взагалі-то,мотивація здебільшого внутрішня, тобто для здоровя, легкості, гарного самопочуття. Ще є бажання скласти новий гардероб, бути більш привабливою.
Тоді я запропонувала експеримент з 2 частин( використані вправи з книги С. Броннікової Інтуїтивне харчування).Частина 1. Треба було представити себе в колі серед значимих людей , описати свої відчуття і почуття. І потім уявити, що тіло якимось чарівним чином починає збільшуватися в масі до 120 кг . Тоді ви відчуваєте і відчуваєте,що ваші реакції? Які реакції оточуючих людей на ваші зміни?
Потім , уявити аналогічна подія, тільки серед чужих людей,наприклад, в супермаркеті. Увійшовши в образ ,клієнтка описує жах, сором, образу, що з нею така метаморфоза-катастрофа відбувається, хочеться закутатися палантіном, сльози,сором, безпорадність. Вона скрикує від відчаю: Господи, за що?! Реакція близьких людей: співчуття, співчуття, хтось гладить і втішає її. Чужі люди відвертаються, зневажають або бояться, але хтось чужий теж співчуває.
Частина 2. Необхідно представить себе знову серед близьких людей, в звичайному вигляді, і потім відбувається різке чарівне схуднення до 55 кг. І друга аналогічна ситуація -серед чужих людей. Знову описуються відчуття, почуття, реакції клієнтки і людей.

В образі, серед близьких людей, схудла відчувала напругу у всьому тілі, натягнуте тіло, як струна, доводилося докласти деяке зусилля, щоб триматися прямо( не скрючиться),і плюс ,щоб тримати обличчя( якесь нормальне вираз) .Клієнтка відчувала почуття сильної тривоги . Її зміни ніхто не помічав або робив вигляд, що не помічав. Відчувалося якесь відторгнення і холодність з боку близьких.
Серед чужих людей клієнтка ,у вазі 55 кг, відчула радість і гордість за свою зовнішність. Потім почала прислухатися до відчуттів в тілі і відчула шок, тіло погано слухається, практично некероване. Чітко відчувається голова, дихання і , за словами клієнтки, трахея. Почуття паніки та жаху, хотіла закричати ,покликати на допомогу,але голосу немає! Люди знаходяться поруч , ніхто не помічає стан клієнтки. Вона в ізоляції , один на один зі своїм жахом. Результати виявилися дуже несподіваними як для клієнтки, так і для мене.
Звичайно, якщо на підсвідомості божественні 55 кг асоціюються зі станом жаху , ізоляції і некерованого тіла, то цілком розсудливо саботувати це схуднення будь-якими шляхами. Причому, можна помітити, що повнота соціально і тілесно більш безпечна: клієнтка прийнята своїми близькими , вона викликає співчуття у оточуючих, голос є, клієнтка скрикувала, тіло відчувається , воно відчутне і кероване,хоч і важке і його хочеться прикрити . Переваги очевидні.
Дивно, скільки несподіваних таємниць зберігає тіло. Звідки у клієнтки ця асоціація з худобою поки не ясно. Схоже на якийсь ранній період, може навіть період внутрішньоутробного розвитку. Мені нагадує стан ембріона , коли є тільки голова і якийсь хвіст ,голосу немає, і люди навколо ще ніяк не реагують..

. Можуть бути ще варіанти, наприклад, шок у більш пізньому періоді життя або щось ще. Аж до перейнятого симптому з сімейної системи.
Ми може так і не зясуємо причини . У будь-якому випадку, я вважаю, що і запропонувала клієнтці, необхідно працювати з тілом - це заземленням , центруванням , і показано деякі дихальні практики. Взагалі в цілому , підвищувати чутливість до собі та своїм справжнім потребам ( в запиті спостерігалося завищення планки досягнень схуднення ) . І , думаю, доречна арт -терапія, а саме ліплення з глиною , так як ті образи , які лякають, спочатку локалізуються і приймають обриси і форму, а потім піддаються трансформації . Вони стають усвідомленими, податливими і керованими нами.
P. S.: випадок описаний з дозволу клієнтки.

Свежие записи: