Поява дитини випробовує на міцність будь-яку сімю. Іноді і до його появи справа не доходить, союз руйнується на етапі вагітності. Вагітна жінка, коли її кинув чоловік, відчуває себе відданою, використаної, несподівано виявляється віч-на-віч з лякаючою необхідністю самостійно приймати серйозні рішення, які вплинуть на все її життя.

Такий оборот подій, на жаль, не рідкість. Чи можна вийти з трагічної історії переможницею і як?Чоловік кинув вагітну дружину: що робити?
Вагітність стрес для організму, а така непроста життєва ситуація подвійний стрес для вас. Памятайте про це і ставитеся до себе поблажливо, так як ваші реакції можуть бути дуже гострими.Сльози, апатія, неможливість ясно мислити, сильна душевна біль, паніка, безсоння, фізичне нездужання цілком природні в такому стані. Природні, але небажані, адже всередині вас живе маленька рідна людина, якій це може нашкодити. Вам доведеться стати мамою не тільки дитині, але й собі. Найперше, що ви можете зробити постаратися зменшити гостроту своїх переживань, не заперечуючи і не применшуючи їхньої значущості.Так, вам дуже погано, прикро і страшно. Вам необхідно виплакатися, поділитися бідою з кимось небайдужим. Зателефонувати лікаря і попросити безпечне заспокійливе. Гарненько виспатися, зїсти щось смачне і, якщо самопочуття дозволяє, вийти на свіже повітря, прогулятися або знайти інший спосіб прийти в себе.Те, що сталося, - не кінець світу. У схожій ситуації виявлялося чимало жінок і всі вони її подолали, а багато хто навіть вдало. Ви нічим не гірше інших і заслуговуєте доброї долі для себе і своєї дитини. Після того, як ви видихнули і трохи заспокоїлися, йдіть до людей. До тих, хто може вас підтримати словом чи ділом, не соромтеся сказати: Я вагітна, мене кинув чоловік батькам, подругам, родичам, знайомим, психолога. Людське тепло, участь, поради, досвід, неупереджений погляд зі сторони стануть вам опорою в непростий час.

Ви не одна. Вам належить важливе рішення: як жити далі. Це потребує часу і прийняття реальності.Ваш чоловік зараз не з вами, розраховувати на нього не варто. Повернеться ви подумаєте, що з цим робити, а поки спирайтеся на себе, свої можливості і на своїх помічників.

Якщо ви не відчуваєте в собі сили виростити дитину самостійно, подумайте про можливість аборту. Це ваше тіло і ваше життя. Але ваше рішення має бути зваженим і обдуманим, не варто вирішуватися на аборт зопалу тільки тому, що пішов чоловік. Якщо такий вихід для вас неприпустимий чи ви не перебуваєте в скрутному становищі, продумайте подальші кроки з підготовки до пологів та післяпологовому періоду. Де ви будете жити, з ким, хто вам допоможе сидіти з дитиною, чи є у вас гроші на пологи і придане малюкові, як ви будете заробляти, скільки плануєте сидіти в декреті, збираєтеся розлучатися і подавати на аліменти. Радьтеся з фахівцями і більш досвідченими людьми. Думайте про те, що потрібно вам і добре для вас. Найголовніше, що тепер вам доведеться зробити - прийняти відповідальність за свої рішення і за дитину на себе. На всі 100%.Ви зможете, тому що можуть мільйони матерів-одиначок і жінок, які самі виховують дітей після розлучення. Це не соромно, ви в більш шанованою позиції, ніж втік від відповідальності чоловік. Це не прикро, тому що ви проявляєте більш зрілу позицію, ніж він. Чому він пішов? Чому чоловік кинув вагітну?
Причини того, що чоловік кинув вагітну дружину, можуть бути різні. Спробуємо розібратися. Нехай не відразу, так як у вас є першочергові турботи, але важливо зрозуміти причину конфлікту, щоб у майбутньому не допускати подібних помилок. Він злякався. Виявився не готовий до ролі батька і чоловіка, підтримує дружину в вагітності. Навіть якщо сам просив про дитину. Не готовий до того, що вашу увагу тепер не буде безроздільно належати йому. До того, що доведеться більше заробляти, менше часу і грошей витрачати на розваги. До того, що зміниться ваше тіло і вашу поведінку і це назавжди. Що треба буде дбати ще про когось, не спати ночами, обмежувати своє життя. Що дитина може народитися не такий в точності, як він хоче, або взагалі нездоровий, або не від нього. Він не зміг взяти відповідальність і проявити мужність. Просто втік, залишивши вас розбиратися самій з тим, що створили ви вдвох.Він пішов до іншої. Ймовірно, їх роман розвивався за вашою спиною якийсь час за всіма законами любовних трикутників. Один з прихованих смислів трикутників це конкуренція між дружиною і коханкою. З якоїсь причини ви її програли. Схожа зовні, але інша по суті, ситуація може бути і в трикутнику «він-ви-його мама».Він вас розлюбив. Може бути, вже давно йому набридли скандали і відчуженість між вами, неможливість домовитися, відсутність інтересу, постійна критика, перепади настрою, надмірні вимоги, незрозумілі перспективи, звичка замість глибокого почуття, ваша несамостійність. Вагітність стала лише каталізатором того, що повинно було рано чи пізно статися. А може, вагітність виявила приховані конфлікти і його любов швидко розтанула. Результат один ваші шляхи розійшлися в самий невідповідний момент. Яка б не була причина того, що чоловік кинув вагітну дружину, його вчинок показав, що ви жили в ілюзії щасливого шлюбу. Закоханість не стала любовю, довірою не було на що спиратися, прихильність виявилася слабка, загальний життєвий проект вас не повязував. Про що він думав, вже не важливо.У чому полягала ваша роль? Зрозумівши це, ви виявите зону росту: ті зміни, які вам треба зробити в собі, щоб такі стосунки склалися більш вдало. Можна все виправити, повернути чоловіка?Щоб відповісти на це питання, вам варто чесно визначитися: чи хочете ви, щоб все було по-старому, чи готові заново будувати відносини з людиною, який відмовився від вас і вашого загального дитини. Склеїти колишню сімейне життя, точніше відтворити її ілюзію, навряд чи вийде вона зруйнована однозначним вчинком чоловіка, який кинув вас вагітну. Та й як можна примусити іншу людину повернутися туди, звідки він утік?! Силою, погрозами, скаргами, своїм приниженням? Подумайте, що це буде за життя, якщо він повернеться на таких умовах. Побудувати стосунки заново можна, але за певних умов і при хоча б мінімальному бажанні чоловіка. В першу чергу, візьміть досить тривалий тайм-аут. Не пишіть йому, не дзвоніть і не зустрічайтеся, не заходьте на його сторінки в соцмережах, уникайте непотрібних розпитувань спільних знайомих, намагайтеся відволікатися, коли зійдуть навязливі думки про нього.Якщо не виходить відволіктися, призначте собі час спеціально для роздумів про чоловіка. Наприклад, кожен день/щочетверга/три рази на тиждень з 10:00 до 10:15 ранку. Не перевищуйте 15-хвилинний ліміт, не встановлюйте час думання ввечері перед сном.

Відволікайтеся на приємні емоції та спілкування, справи, які приносять вам задоволення, і справи, які йдуть на користь вашому розвитку і добробуту. Проживіть у такому режимі хоча б місяць.І, як не парадоксально це звучить, не дозволяйте чоловікові втручатися у ваше життя в цей період вам життєво важливо зберігати спокій і добре подумати, як бути далі.
Відповідайте собі на питання: навіщо вам цей чоловік?Які потреби ви можете задовольнити тільки з ним? Хто допоможе вам задовольнити ці потреби, якщо з ним нічого не вийде? Що для вас є припустимим та неприпустимим у близьких стосунках? Будь відносин з ним вам би хотілося в ідеалі? Відповіді на ці ключові питання допоможуть вам визначити подальшу стратегію поведінки.Сядьте, розділіть аркуш на дві половинки і напишіть по пунктах: що особисто ви будете робити, якщо він повернеться, і що, якщо не повернеться. Будьте щирі з собою і намагайтеся уявити, як саме ви будете виконувати ваші плани, що при цьому почувати. Так, ви можете написати, що ніколи-ніколи не будете сваритися з чоловіком, але уявивши, як він знову робить те, що раніше викликало у вас сказ, ви відчуєте накриває хвилю злості. Краще напишіть, як саме ви будете вирішувати подібні конфлікти в майбутньому. І ще один парадокс: не кличте його назад і не намагайтеся зясовувати з ним стосунки. Якщо він захоче повернутися, він прийде сам і скаже про це сам. Ініціатива лише поставить вас в слабку позицію приниженого прохача або того гірше істерички-скандалістки. Активність доречна лише в разі, якщо ви виважено вирішили подати на розлучення, розділ майна, аліменти. Прийміть як даність і поставтеся з співчуттям до того, що ви будете відчувати різні і не завжди приємні емоції. До того, що іноді будете відчувати себе дуже слабкою, ображеною на весь світ, зневіреною або охоплена жагою помсти. Це нормально для людини в стресовій, кризової ситуації.Жалійте себе в міру. Не сваріть і не принижують себе просто перестати це робити, як тільки зловите себе на самообесценивающих думках.Ви, як і будь-яка людина, маєте право на помилку і на недосконалість. Чорна смуга рано чи пізно закінчиться, а ваша сила духу і здатність розвязувати життєві катаклізми назавжди залишиться з вами. Ви стоїте на порозі нового життя. Скоро ви станете матірю і по-справжньому дорослою людиною, здатним нести відповідальність за себе і за іншого. Це дорогого коштує.(Матеріал підготовлений для порталу хороших батьків uaua.info).

Свежие записи: