Як давно ви куди-небудь їздили відпочивати? Як часто ви це робите?Або ви взагалі подорожуєте один раз на рік влітку на море і всього на пару днів?Задумайтесь над цим! Поки ми сидимо в теплому і затишному гнізді, де все звично, буденно, де ви знаєте, що буде завтра, через день, через тиждень, через місяць, через рік. А не стає вам страшно, від цього, де кожен день схожий на попередній. У якийсь момент такий день нагадує «день бабака».

А вам від цієї стабільності в днях не стає жахливо! Чи вас влаштовує така стабільність? Тоді і не чекайте змін, їх взагалі може і не бути, ніяких взагалі, у такій «кондової» стабільності навряд чи може щось трапитися.Вас ця стабільність і «кондовость» не лякає?І виникає питання: «А що я так все життя проживу в «консервній банці» закупорившись?». Погодьтеся, адже деякі аспекти вашого життя випадково, не нагадують вам таку обмеженість, закупоренность, замороженість. І як же хочеться, все це зламати, зруйнувати і відчути справжнє задоволення і радість від життя, від вражень, кружляють голову.Або вам подобається дивитися в соціальних мережах, як ваші знайомі подорожують, викладають фотки, а ви можете їх лише «лайкати» і не більше того. Дивитися, ще раз дивитися, потім можливо зявитися почуття заздрості, комусь можна, а мені не можна. А що ще залишається робити. Виходить, що начебто і хочеться страшно, і виправдовуєш свої дії, на зразок таких відмовок: грошей немає, і не дуже хотілося, немає часу, зайнятий, роботи багато і т. д.Є науковий термін страху подорожей це годофобия. Це сильний страх перед майбутнім або тривалою подорожжю. Як говоритися «у страху очі великі». А як відомо, з будь-яким страхом можна працювати, тільки важливо знати, як його можна окреслити так, щоб від нього позбутися, або так, щоб він працював на вас.Згадайте, кожен у дитинстві мріяв подорожувати, завойовувати нові території, країни. І скільки було радості у вас, коли ці подорожі траплялися. Нехай навіть на сусідню вулицю, або нове місце для гри в козаки розбійники, або полазити по дахах гаражів і т. д. І які щасливі ви звідти поверталися, від того, що у вас вийшло і ви розширили свої кордони ще більше. І в ті моменти, про які страхи та фобії ви взагалі не знали і не здогадувалися, вам це було не важливо.І тут найцікавіше.

Всім подобалися в дитинстві подорожі, тоді питання: «Що таке сталося, після чого або якій ситуації вам раптом подорожі стали не цікаві?». Задумайтеся!Швидше за все, хтось із близьких родичів (мама, тато, бабусі, дідусі, злі сусіди і т. д.), зазвичай їм це властиво, починали кожен раз після таких класних подорожей на сусідню вулицю лаяти, залякувати, розповідати вам різні страшилки. Наприклад, щоб внучок більше на даху гаражів не лазив або не ходив на сусідню вулицю, раптом що трапиться.І в такі моменти вам перекрили доступ або заблокували, то стану радості, передчуття яке у вас було. Загалом, зламали цей механізм як іграшкову машинку, ну якось так, відірвали їй колеса, і начебто є, але варто і їздити не може.Якщо кожен почне ретельніше згадувати такі ситуації з дитинства, то їх, повірте, знайдеться не мало.

І ось з ними і треба працювати. Дуже добре допомагає метод психотерапії, розроблений Френсин Шапіро - ДПДГ (Десенсибілізація та переробка рухом очей).Погодьтеся, адже коли ви усвідомили, що у вас є страх, потім ви його опрацювали, позбавили свою психіку від негативних спогадів, і яке ж приголомшливе почуття виникає всередині, коли після всього складного шляху, пройденого вами, ви розумієте, що тепер більше цього не боїтеся, страх пішов.Або раптом прийде той період, коли я зможу відкрити і розірвати цю «консервну банку»! Відчути, що світ навколо прекрасний, він живе за своїми законами, які треба поважати.

Адже людина це частина системи, він один елемент великої множини таких же. А всі такі елементи, зібрані у велику систему, а велика система ще в більш велику систему систем і т. д.І було б дивно починати працювати з великих систем. Треба почати працювати з себе. Позитивні зміни відбуваються тільки у людини, який розвивається, осягає нове. Так, він завжди буде стикатися з різними страхами, фобіями та обмеженнями. Це відгомони старої системи виховання, і тепер доводиться зайві речі викидати за борт, щоб не заважали нам у подальшому житті.І тепер ви сміливо можете подорожувати!І відкривати для себе нові країни, території, красиві місця і нарешті, радіти позитивним змінам. Зразок таких, раніше - я не могла собі навіть уявити, що поїду в гори, а зараз я стою і дивлюся на них. Яка я ж я молодець, що не зупинилася і пройшла складний шлях. Отримала свою перлину!

Свежие записи: